Bedste Betaine Supplements klassificeret til 2018 (Top 10 Brands)

best-betain kosttilskud-on-the-markedet

Din krop fungerer meget hårdt for at holde dig sund.

Du kan aldrig tænke over det, men det arbejder hårdt hvert andet sekund for at bevare dine celler, væv og organer.

Dette kræver energi, næringsstoffer og masser af biokemiske reaktioner. Din krop producerer så mange reaktioner, at du inden for 30 minutter har frigivet nok varme til at koge en gallon vand.

Lyder det ikke trættende?

Det viser sig, at det er. Aldring beviser det. Når du bliver ældre og fortsætter med at bære dine celler gennem energiproduktion, forbrug og biokemiske reaktioner, der fortsætter processen.

Dette resulterer i reducerede niveauer af visse forbindelser, der letter disse reaktioner, fordi de konstant anvendes.

En af disse forbindelser er en aminosyre kaldet betain, som understøtter din krops helbred i hele dit liv.

Som du alder, nedsættes niveauerne af betain i din krop, hvilket giver dig mere sårbar over for cellulær skade, toksificering og visse sundhedsmæssige forhold.

Dette er vores officielle liste over de bedst sælgende betaine kosttilskud på markedet.

Disse 10 betaine mærker er blevet rangeret fordi de dominerer e-handel salg diagrammer, fitness bloggere elsker dem, og de har de højeste bruger anmeldelser online.

Top 10 Betaine produkter sammenlignet

Heads up, der er affilierede links i denne artikel, så hvis du køber noget, får vi et fald i salget.


1. Transparent Labs RawSeries Betaine

Transparent-Labs-RawSeries-Betain

Gennemsigtige Labs RawSeries Betain er en rå betain, vandfri supplement, der kommer i en pulverform. Det er en stor pre workout supplement, der er let at stables eller taget alene. Det kan tages med eller uden et måltid, og det giver alle de bedste betain fordele uden fyldstoffer. Der er absolut ingen ekstra ingredienser.

Højdepunkter:

  • Betain vandfri pulver
  • Ingen fyldstoffer tilsættes ingredienser
  • Overkommelige

Hvad der er i det:

  • 5 g betain vandfri

Hvem gør det: Gennemsigtige Labs er et velkendt kosttilskud producent, der stræber efter kvalitet og integritet med hvert produkt. De er 100% gennemsigtigt, når det kommer til deres produkter, og du kan stole på, at de fortæller dig alt, hvad der er i deres kosttilskud. De absolut aldrig bruge kunstige sødestoffer, farvestoffer til levnedsmidler eller skadelige tilsætningsstoffer, og deres RawSeries produkter er nogle af de mest rene produkter på markedet.

Bundlinie: Dette er et af de bedste betaine kosttilskud på markedet lige nu. Det giver rent vandfri betaine i en pulverform, der er let stablet og muliggør en customizable betaindosering. Dette supplement af høj kvalitet giver en stor mængde betain af høj kvalitet til en overkommelig pris.

Fuld Fordeling: Gennemsigtig Labs RawSeries betain

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe RawSeries Betaine
gennemsigtige-labs-leverandør-logo

2. Nu fødevarer Betaine HCl

Nu-Foods-betain-HCI

NU Mad Betaine HCl er et betain HCL supplement, der kommer i form af en kapsel. Det stabler også betaine med enzymet pepsin.

Højdepunkter:

  • Overkommelige
  • dosering Kvalitet betain
  • Stablet med fordøjelsesfremmende enzym pepsin

Hvad der er i det:

  • 648 mg betain HCL
  • 150 mg pepsin enzym

Hvem gør det: NU Foods er et naturligt supplement producent, der fremstiller top kvalitet alle naturlige kosttilskud. De har været i branchen siden 1968 og er en af ​​de godt respekterede mærker blandt forbrugerne og andre producenter. De er forpligtet til bæredygtighed, gennemsigtighed og fremme en sund levevis. De betragtes som en af ​​pionererne inden for helsekost branchen.

Bundlinie: Denne betaine pille er fremstillet af et meget pålideligt firma, der har været i naturlig supplement industri siden 1968. Hvis du er på udkig efter et godt produkt med effektiv betendosering, kan dette være produktet for dig.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe NU Betaine HCl
amazon-logo-nyere

3. Bulk Supplements Pure Betaine Anhydrous

BulkSupplements-Pure-Betain-Vandfri

Bulk Supplements Ren Betaine Vandfri er et betainepulver, der er fri for sukker, soja, mejeri, gær, gluten eller andre tilsætningsstoffer. Dette er et af de bedre betaintilskud på markedet og giver dig mulighed for at tilpasse din betendosering.

Det fungerer som et godt træningstilskud, og kan bruges som en præ-træning, intra-træning eller efter træningstilskud afhængigt af dine behov. Du kan stabile dette tilskud nemt, og det kommer i en stor mængde til en meget overkommelig pris.

Højdepunkter:

  • stor mængde
  • Pure betain vandfri
  • Kan tilpasses dosering betain

Hvad der er i det:

  • 1500 mg betain vandfri

Hvem gør det: BulkSupplements er en bulk supplement ingrediens distributør, der tilbyder rene supplement ingredienser til både forbrugere og producenter. De er hovedsageligt et supplement grossist. De er placeret i Henderson, Nevada, og de leverer i 200 forskellige rene ernæringstilskud ingredienser i bulk til gode priser. Deres faciliteter er GMP-certificeret, og de er også registreret hos FDA.

Bundlinie: Bulk Supplements Betaine Anhydrous er et stærkt betaine supplement, der kommer i en stor mængde til en meget overkommelig pris. Det er et af de bedste betainprodukter på markedet på grund af dets høje kvalitet, renhed, styrke og pris. Dette er et godt valg for seriøse atleter, der søger at indløse fordelene ved betain.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe Bulk Supplements Pure Betaine
amazon-logo-nyere

4. Doktorens bedste Betaine HCI

Læger-Best-betain-HCI

Doktorens bedste betain HCI giver en effektiv dosis 650 mg betaine HCI pr. Betainepille til en værdig pris.

Højdepunkter:

  • Overkommelige
  • Bruger pepsin enzym og ensianrødder

Ulemper:

  • Effekten kan være lavere end alternativer

Hvad der er i det:

  • 650 mg betain vandfri
  • 25 mg pepsin
  • 20 mg ensian

Hvem gør det: Lægens Best er et kosttilskud brand, der blev grundlagt af en læge i 1990 med det mål at hjælpe andre til at forbedre deres helbred. De tilbyder mere end 200 forskellige produkter og bruger det meste mærkevarer ingredienser, der er blevet undersøgt og testet for kvalitet og effektivitet. Deres produktionsfaciliteter er alle GMP-certificeret, og de er forpligtet til gennemsigtighed i deres produkter gennem uddannelse og kommunikation.

Bundlinie: Dette er et godt betaintilskud til dem, der søger ekstra fordøjelseskomponenter. Det giver en effektiv betaine dosering til en overkommelig pris fra en pålidelig producent. Der er imidlertid en vis påstand blandt forbrugerne om, at den ikke er så kraftig som nogle alternative mærker.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe Doctor's Best Betaine
amazon-logo-nyere

5. Nutricost Betain-vandfri trimethylglycin

Nutricost-Betain-Vandfri-trimethylglycin

Nutricost Betaine Vandfri Trimethylglycin er et betainepulvertilskud, der er lavet i USA og er beregnet til brug som kosttilskud eller et atletisk supplement. Det er pulverform giver dig mulighed for at tilpasse din betendosering, som er at foretrække for atleter, der måske vil eksperimentere med forskellige doser og stakforhold. Det giver en massiv mængde betain, med 333 portioner af 1.5 gram i en beholder, hvilket er fantastisk til dem, der ville tage dette tilskud ofte.

Højdepunkter:

  • Glutenfri
  • Made in USA
  • Kæmpe mængde
  • Overkommelige

Ulemper:

  • Inkluderer fyldstoffer

Hvad der er i det:

  • 5 g betain vandfri

Hvem gør det: Nutricost er et kosttilskud producent, der leverer produkter såsom aminosyrer, vitaminer, proteiner og både generelle sundhed og workout kosttilskud. Deres produkter kommer støttet med en 100% pengene tilbage garanti, fordi de har så meget tillid til deres formler. De hævder at producere de reneste former for enkelte ingredienser.

Bundlinie: Dette er en stor betain supplement, hvis du har brug for en stor mængde til en overkommelig pris, fordi det er en effektiv betain supplement, og i en beholder, du får 333 høj betain dosering portioner. Dette nummer kan være mere, hvis du vælger at bruge en lavere dosis end tillægget fakta anbefale. gør imidlertid dette produkt har yderligere bestanddele siliciumdioxid og kalciumsilikat.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe Nutricost Betaine
amazon-logo-nyere

6. Kilde Naturals - Betaine HCl

Kilde-Naturals --- betain-HCI

Source Naturals - Betaine HCl er et betain HCI og pepsin supplement, der kan tages med et stort måltid for at forbedre fordøjelsen og absorptionen. Samlet set er det et godt betaintilskud.

Højdepunkter:

  • Inkluderer pepsin

Ulemper:

  • lav mængde
  • flere fyldstoffer

Hvad der er i det:

  • 650 mg betain HCl
  • 165 mg pepsin

Hvem gør det: Kilde Naturals er et naturligt supplement producent har specialiseret sig i vitaminer og naturmedicin. De er self proklamerede ledere af wellness revolution. Lavet i 1982 af Ira Goldberg med idéen om at skabe produkter, der opretholder velvære og forbedrer livet, de nu er en af ​​de største virksomheder i branchen. De faktisk banebrydende ideen om at kombinere nutraceuticals, urter, og mange forskellige næringsstoffer i én supplement, som er en almindelig praksis i dag.

Bundlinie: Dette er en kraftfuld betain supplement, der kan købes til en rimelig pris, og er lavet af en pålidelig virksomhed. Det er et godt valg for en person, der aldrig har prøvet betain HCl før og ønsker at teste farvande. Men det kommer i en lav mængde og det bruger flere fyldstoffer end visse andre alternativer. Det kan ikke være det bedste valg for nogen, der ved, at de vil bruge en masse af betain.

7. Thorne Research - Betaine HCL

Thorne-Forskning --- betain-HCL

Thorne Research - Betain HCI er tænkt som en fordøjelsessystemet støtte og tilbyder betain HCI og enzymet pepsin i kapselform. Det er helt fri for GMO, soja, mejeri, æg, jordnødder, gær, magnesiumstearat, bindemidler, belægninger, kunstige farvestoffer, smagsstoffer eller sødestoffer.

Højdepunkter:

  • Indeholder ikke mange allergener
  • Ingen GMO'er
  • Omfatter pepsin at forbedre fordøjelsen

Ulemper:

  • Lavere dosis pr kapsel
  • Dyrere end alternativerne

Hvad der er i det:

  • 04 g betain HCl
  • 40 mg pepsin

Hvem gør det: Thorne Research er et kosttilskud producent, der først blev etableret i 1984, da de udgav deres første produkt, ascorbinsyre. Det blev grundlagt i Seattle, Washington med visionen om at hjælpe andre med at forbedre deres helbred hele verden. De er nu en internationalt kendt kosttilskud brand, der har været involveret i forskning og programmer til at udvide vores viden om sundhed.

Bundlinie: Dette er en god betain supplement for dem, der er atleter, eller dem, der ønsker at støtte deres generelle sundhed. Den er lavet af en pålidelig producent og bruger kvalitet og effektive ingredienser. Men hver kapsel har kun 502 gram betain, som ikke er anerkendt som en effektiv betain dosering. Det er også dyrere end nogle alternativer.

8. Country Life Betaine Hydrochloride

Land-Life-Betain-hydrochlorid

Landlivet Betainehydrochlorid er et topbetain-supplement, der kommer i tabletform og indeholder understøttende enzymer pepsin, papain og bromelain.

Højdepunkter:

  • Inkluderer understøttende enzymer pepsin, papain og bromelain
  • Overkommelige

Ulemper:

  • Bruger flere fyldstoffer end alternativer
  • Calciumcarbonat kan reducere effekten af ​​HCI

Hvad der er i det:

  • 1200 mg betain HCl
  • 4 mg pepsin
  • 10 mg papain
  • 10 mg bromelain

Hvem gør det: Land Livet er en sundhed og wellness supplement producent, der har været i helsekost branchen i over 40 år. Siden 1971, har de været passioneret om at give kunderne kvalitet og renhed i deres produkter. De hovedsagelig producerer vitaminer, supplerende tabletter og gummies, og de producerer også helseprodukter til børn.

Bundlinie: Det fremstilles af et pålideligt selskab, og det bruger en betaindosering af høj kvalitet, selv om den er i den nedre ende ved 600 mg pr. Tablet, med tre understøttende fordøjelsesenzymer. Men bruger flere fyldstoffer end alternativer.

9. Biotics Research Betaine

Antibiotika-Forskningsbaseret Betain

Biotics Research Betaine er et betaine HCL supplement, der understøttes af enzymet pepsin.

Højdepunkter:

  • Betain HCI supplement
  • Gluten og mejeriprodukter fri

Ulemper:

  • Dyrt
  • lav mængde

Hvad der er i det:

  • 700 mg betain HCl
  • 10 mg pepsin

Hvem gør det: Antibiotika Research Corporation er et ernæringstilskud brand, der er forpligte sig til at bruge det bedste af videnskab og natur til at skabe kosttilskud, der er overlegen i kvalitet og effektivitet. De har været førende i branchen i over 30 år, og de har holdt sig til deres mission hele tiden. De stræber efter at opretholde fremragende i ernæringsvidenskab og producere høj kvalitet og tilgængelige helseprodukter.

Bundlinie: Antibiotika Research Betain er en kraftfuld betain supplement, der indeholder HCI og pepsin, som er gavnlige fordøjelsesfremmende. Det giver alle de betain fordele, du kunne bede om, og det er fremstillet af en pålidelig producent. Det er imidlertid meget dyrere, og det kommer i en lavere mængde.

10. Rene indkapslinger - Betaine HCL / Pepsin

Pure-indkapslinger --- betain-HCL

Rene indkapslinger - Betaine HCl / Pepsin er et andet godt betaintilskud med fordøjelsesenzymer. Det omfatter additionalsupports af enzymet pepsin.

Højdepunkter:

  • Allergivenlig
  • Vegetarisk

Ulemper:

  • Lav dosis betain
  • Dyrere end alternativer
  • mindre effektiv

Hvad der er i det:

  • 520 mg betain HCl
  • 21 mg pepsin

Hvem gør det: Pure indkapslinger er et ernæringstilskud producent, der har specialiseret sig i produktion af allergivenlige produkter, der er fri for tilsætningsstoffer og fyldstoffer. Deres produkter er forskningsbaseret og designet til at give forbrugerne effektive resultater, der er ønskelige og forudsigelig. Deres produkter er nogle af de mest rene kosttilskud, der kommer i kapsel og tabletformer.

Bundlinie: Samlet set er dette et godt betaintilskud. Det omfatter dog en lavere betaindosering end nogle af sine konkurrenter. Det koster også mere end mange af sine alternativer og kan være mindre effektive.

Betain Kosttilskud guide

Denne vejledning handler om betain, og hvordan supplere med betain kan give dig sundhedsmæssige fordele både nu og i fremtiden.

Hvad er Betain?

Det viser sig, at det er. Aldring beviser det. Når du bliver ældre og fortsætter med at bære dine celler gennem energiproduktion, forbrug og biokemiske reaktioner, der fortsætter processen. Dette resulterer i reducerede niveauer af visse forbindelser, der letter disse reaktioner, fordi de konstant anvendes.

En af disse forbindelser er en aminosyre kaldet betain, som understøtter din krops helbred i hele dit liv. Som du alder, nedsættes niveauerne af betain i din krop, hvilket giver dig mere sårbar over for cellulær skade, toksificering og visse sundhedsmæssige forhold.

Betain, også kendt som trimethylglycin (TMG), er en aminosyre, der er et derivat af næringsstofforbindelsen cholin. Andre navne til betain omfatter vandfri betaine eller trimethylglycin (TMG). Kombinationen af ​​cholin og aminosyren glycin kan resultere i dannelse af betain. Hovedfunktionen i kroppen er den af ​​en osmolyt, hvilket betyder at det beskytter celler, proteiner og enzymer mod miljøbelastning som ekstreme temperaturer, lave vandforsyninger og høj saltholdighed.

Betragtes som en "methyl donor", det hjælper med leverfunktion, afgiftning og sund cellulær funktion; og dens vigtigste funktion i kroppen er at hjælpe kroppen med at behandle fedtstoffer. Det er også involveret i processen med at producere carnitin i kroppen, som er en aminosyre, der spiller en rolle energiproduktion.

Homocystein er en aminosyre, som de fleste mennesker opnår ved at spise kød. Høje niveauer af homocystein er knyttet til tidlig udvikling af hjertesygdom, nyresygdom og lave niveauer af vitaminer B6, B12 og folat.

Betaine kan findes naturligt i skaldyr, spinat, rødbeter, broccoli og korn. Det er naturligt til stede i mange hvedeprodukter.

Fordele ved Betain

Betain er en methyl donor og en osmolyt, hvilket betyder, at det giver mange forskellige sundhedsmæssige fordele som et kosttilskud. EN methyl donor donerer en methylgruppe (et carbon forbundet til tre hydrogenatomer, CH3), som kickstarts en methyleringsreaktion, mens fjernelse af en methylgruppe stopper en reaktion. Der er hundreder af disse reaktioner, der forekommer i hele kroppen, og de kan resultere i afgiftningsreaktioner, såvel som produktion af serotonin og melatonin.

Som en osmolyt, betain beskytter sundhed og integriteten af ​​dine celler. Osmolyt er en forbindelse, der påvirker osmose, som er en cellulær proces, hvori et opløsningsmiddel har tendens til at passere gennem en semipermeabel membran fra en mere koncentreret opløsning til en mindre koncentreret opløsning, som udligner opløsningerne på hver side. Osmolytes er opløsningsmidler i opløsningen, og de hjælper med at opretholde cellevolumen og afbalancering af væsker.

Du kan tjekke ud andre fordelene ved betaine her.

Hvem kan drage fordel af Betaine?

  • Atleter - Betain kan hjælpe forbedre sportslige præstationer. Det kan bruges i preworkout og postworkout kosttilskud for at forbedre muskelstyrke og magt, samt understøtte en slank krop sammensætning. Dette sker gennem methylering af homocystein, der danner methionin. Methionin er en vigtig biokemisk komponent til syntese af creatin. Denne ekstra methionin produktion øger også proteinsyntese i en proces kendt som translation. En undersøgelse på University of Connecticut fandt, at atleter, der tager 1.25 gram betain to gange om dagen øget deres muskelstyrke med 25%, og muskel magt ved 20%.
  • Dem med Homocystinuri Homocystinuri er en genetisk tilstand, hvor kroppen ikke er i stand til at behandle visse aminosyrer og er forårsaget af en mutation i CBS, MTHFR, MTR, MTRR og MMADHC gener. Homocystinuri forstyrrer processen med at omdanne homocystein til methionin og resulterer i øgede homocysteinniveauer i blodet, som kan skade helbredet. Betaine er FDA godkendt til homocystinuri.

Hvordan at tage Betain

Betaine doser varierer afhængigt af dine formål og / eller sundhedstilstande. Du bør konsultere en læge for at bestemme den rigtige doseringsregime for dig. Hvis du tager det som kosttilskud, er generelt omkring 650 mg en effektiv dosis, men betaindoser kan variere.

Der er to typer af betain: Betain HCL og betain og betain vandfri. Betain HCL bør ikke tages på tom mave på grund af dens HCL vedhæftet fil. Betain vandfri kan tages på tom mave.

Betain Stacking

Betaine er et meget stabilt supplement og supplerer mange andre kosttilskud til at producere ønskede effekter for atleter. Her er nogle af de bedste betain stakke:

  • Betaine, Whey Protein og Creatine - Denne stak arbejder sammen for at hjælpe kroppen nedbryde proteiner og absorbere dem. Det understøtter også lean muskel vækst og forbedret sportslige præstationer.
  • Betain, Kreatin og fordøjelsesenzymer - Denne stabel er virkelig gavnligt, når forbrugende en stor måltid. Det hjælper til at nedbryde fødevarer, absorbere dem, og udnytte næringsstofferne. Det er perfekt til en udholdenhed atlet, der har brug for at lægge op på næringsstoffer.
  • Betain, Kreatin, BCAAS, Citrullin, Glutamin - Dette er en fælles blanding, der bruges som en kraftfuld intra supplement træning. Alle disse aminosyrer arbejder sammen om at støtte muskel energi, nyttiggørelse, og vækst.

Er der nogen bivirkninger?

Betain kan forårsage gastrointestinale bivirkninger, såsom oppustethed, kvalme, diarré og maveproblemer. Disse bivirkninger er mere almindelige med betain HCL grund af hydrochloridet knyttet til den. Generelt hvis de anvendes korrekt betain burde ikke volde for mange uønskede bivirkninger.

Hvad skal man se efter i en god Betaine-produkt

Når du søger efter en top betain supplement, skal du være opmærksom på dine personlige formål for tillægget. Hvis du tager betain for sine fordøjelsesproblemer fordele, bør du sikre dig, at du får en betain HCL supplement snarere end en betain vandfri supplement. Hvis du ønsker mere frihed til at tage din betain supplere med eller uden mad, skal du sørge for du får en betain vandfri supplement.

Du bør også vurdere betain dosering, at tillægget giver. Generelt er en effektiv dosering betain accepteret at være ca. 650 mg eller mere. Mens du tjekker supplement fakta, kontrollere de øvrige ingredienser. De færre fyldstoffer jo bedre. Hvis du er vegetar, er der vegetar betain kosttilskud tilgængelige, og du bør sikre, at etiketten udtrykkeligt, at det er en vegetarisk produkt.

Ud over hvad der er i tillægget, skal du også tænke på, hvem der lavede tilskuddet, og hvor meget det koster. En pålidelig producent er en vigtig komponent i et godt betaintilskud. Du kan identificere en pålidelig og gennemsigtig producent ved at lave lidt forskning på deres firma. Generelt vil de bedste mærker sige, at de er certificeret eller registreret gennem en slags pålidelig tredjepart, såsom FDA, eller de vil have GMP-certificering. Når du vurderer omkostningerne til produktet, skal du tænke på kvalitet og mængde i forhold til andre produkter. Kig efter det bedste produkt til en rimelig pris!

Du har allerede stemt for denne artikel.

Senest opdateret den

Austin Meadows

Skrevet af Austin Meadows

Austin Meadows er en uafhængig forfatter og konsulent med speciale i sundhed og velvære emner. Med mere end 7 års erfaring med at skrive i den naturlige sundhedsindustri, søger Austin at levere præcise, præcise og forskningsbaserede oplysninger til sine læsere. Du kan finde flere af Austins arbejde på Olympic-Creative.com, eller forbinde med ham LinkedIn.