Bedste Black Cohosh Supplementer sorteret for 2018 (Top 10 Brands)

Dette er vores officielle liste over de bedste sorte cohosh kosttilskud på markedet. Disse 10 mærker har den bedste feedback fra brugere og de højeste anmeldelser online.

Top 10 Black Cohosh produkter sammenlignet

Heads up, der eraffilierede linksi denne artikel, så hvis du køber noget, får vi et fald i salget.


1. Gaia Urter Sort Cohosh

Gaia Urter Black Cohosh

Gaia Urter Black Cohosh er lavet af organisk sort cohosh root ekstrakt med fuld spektrum styrke. Fytokapslen er hurtig opløsning for at fremme bedre absorption. Denne ekstraktdosering giver 2 mg triterpenoidglycosider.

specs

  • 400 mg black cohosh root ekstrakt
  • 60 portioner pr container
  • 2 mg triterpenoidglycosider
  • Organisk
  • Amazonas valg
  • Gode ​​anmeldelser
  • Hurtigt opløst kapsel
  • God absorption

Hvem laver det?

Gaia Urter er et plantebaseret supplement til sundhedstilskud, der producerer mange af sine urteprodukter fra sin egen gård. Virksomheden blev grundlagt i 1987 af Ric Scalzo, en respekteret amerikansk herbalist og forsker.

Bottom Line

Dette er et af de bedste sorte cohosh kosttilskud til rådighed og bruger et organisk fuldspektret ekstrakt, der giver 2 mg triterpenoidglycosider. Det har gode anmeldelser og er godkendt som Amazons valg.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe Gaia Urter Black Cohosh
amazon-logo-nyere

2. Nature's Way Black Cohosh

Natures Way Black Cohosh

Nature's Way Black Cohosh kosttilskud er lavet med sort cohosh rodpulver i en plantebaseret kapsel. Det er en god sort cohosh kosttilskud på markedet til en overkommelig pris.

specs

  • 540 mg black cohosh root
  • 180 portioner pr container
  • Plantebaseret kapsel
  • Ikke-GMO
  • TRU-ID-certificeret
  • Gode ​​anmeldelser
  • Amazonas valg
  • Meget prisbillig

Hvem laver det?

Nature's Way er et naturligt supplement til sundhedstilskud, der har bygget meget af sin identitet på forbrugertillid. Virksomheden er et af de første store mærker, der er TRU-ID-certificerede, hvilket er en tredjeparts test certificering, der beviser ægtheden af ​​supplement etiketter.

Bottom Line

Dette er et top sort cohosh supplement, der tilbyder rodpulveret i en plantebaseret kapsel. Denne TRU-ID-certificerede ikke-GMO black cohosh pille er også en af ​​de mest overkommelige på markedet.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe Nature's Way Black Cohosh
amazon-logo-nyere

3. Rene indkapslinger Black Cohosh 2.5

Pure indkapslinger Black Cohosh 2.5

Pure Encapsulations Black Cohosh 2.5 er et hypoallergent, glutenfrit og ikke-GMO sort cohosh root ekstrakt supplement, der tilbyder 2.5% triterpen-glycosider. Den lille vegetariske kapsel er let at sluge og understøtter god absorption.

specs

  • 250 mg black cohosh ekstrakt root
  • 5% triterpen-glycosider
  • 120 portioner pr container
  • Allergivenlig
  • Gluten-fri og ikke-GMO
  • Vegetarisk kapsel
  • Ingen kunstige ingredienser

Hvem laver det?

Pure Encapsulations er et medicinsk tillid til sundhedstilskud, der specialiserer sig i udvikling af forskningsbaserede hypoallergeniske kosttilskud, der leverer forudsigelige resultater. Virksomheden blev grundlagt i 1991.

Bottom Line

Pure Encapsulations Black Cohosh 2.5 er lavet af et medicinsk-betroet mærke i sundhedstilskuddet industrien, der tilbyder et højt kohosh-supplement af høj kvalitet, hypoallergen, glutenfri og ikke-GMO. Ekstraktet tilvejebringer 2.5% triterpen-glycosider.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe rene indkapslinger Black Cohosh
amazon-logo-nyere

4. BlueBonnet Black Cohosh Root Extract

Bluebonnet sort cohosh Root Extract

BlueBonnet Black Cohosh Root Extract giver 2.5% triterpenglycosider i kosher grøntsagskapsler. Denne sorte cohosh pille er vegetarisk og fri for mange allergener, såsom gluten, soja og træ nødder.

specs

  • 250 mg black cohosh root ekstrakt
  • 60 portioner pr container
  • 5% triterpen-glycosider
  • Vegetarisk
  • Fri for mange allergener
  • Kosher
  • Få anmeldelser

Hvem laver det?

BlueBonnet Nutrition er et brand-til-bord fuldfoder supplement mærke, der producerer for det meste ikke-GMO, kosher, allergen-fri og økologisk kosttilskud. Virksomheden blev grundlagt over 26 år siden.

Bottom Line

Denne vegetariske og kosher-black cohosh root-ekstraktpille giver 2.5% triterpen-glycosider pr. Portion. Det er et godt sort cohosh supplement, men det har få kundeanmeldelser.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe BlueBonnet Black Cohosh
amazon-logo-nyere

5. Vitanica Black Cohosh

Vitanica Black Cohosh

Vitanica Black Cohosh er en blanding af sort cohosh root og root ekstrakt, der giver 1 mg triterpen-glycosider pr. Portion. Den leveres i en grøntsagskapsel fri for konserveringsmidler, bindemidler, kunstige farver og smagsstoffer.

specs

  • 40 mg black cohosh root og rhizome ekstrakt
  • 185 mg black cohosh root
  • 1 mg triterpen-glycosider
  • 120 portioner pr container
  • vegetabilsk kapsel
  • Fri fra konserveringsmidler, bindemidler, kunstige farver og smagsstoffer
  • Amazonas valg
  • Kvinders sundhed mærke

Hvem laver det?

Vitanica er en naturlig kvinders sundhedspleje mærke, der blev grundlagt for 24 år siden af ​​Dr. Tori Hudson, den første kvinde i USA til at blive fuld professor i Naturopathic Medicine.

Bottom Line

Denne sorte cohosh pille blev skabt af et sundhedsmærke, der er skræddersyet til kvinder. Det giver 1 mg triterpen-glycosider pr. Portion uden konserveringsmidler, bindemidler, kunstige farver og smagsstoffer.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe Vitanica Black Cohosh
amazon-logo-nyere

6. GNC Herbal Plus Black Cohosh Extract

GNC Herbal Plus Black Cohosh Extract

GNC Herbal Plus Black Cohosh Extract er en vegetariseret standardiseret sort cohosh-ekstrakt, der giver 1 mg triterpen-glycosider pr. Portion. Det er godkendt som Amazons valg.

specs

  • 40 mg black cohosh root ekstrakt
  • 1 mg triterpen-glycosider
  • 100 portioner pr container
  • Vegetarisk
  • Amazonas valg
  • Ret rimeligt
  • Få anmeldelser

Hvem laver det?

GNC er et stort, velkendt supplement selskab, der producerer en bred vifte af sports ernæring og sundhedsprodukter. Det blev grundlagt i 1935.

Bottom Line

Dette er en overkommelig standardiseret vegetarisk sort cohosh-ekstraktpille, der giver 1 mg triterpen-glycosider pr. Portion. Det har få anmeldelser, men det er mærket Amazon's valg.

7. Pure Naturals Black Cohosh

Pure Naturals Black Cohosh

Pure Naturals Black Cohosh er et rodpulver, der tilbydes i en pilleform. Det er en meget overkommelig løsning, der giver en god sort cohosh dosering, men den er lavet i USA og stammer fra en GMP certificeret facilitet.

specs

  • 540 mg black cohosh root
  • 60 portioner pr container
  • Fremstillet i GMP certificeret facilitet
  • Made in USA
  • Meget prisbillig
  • Ikke en vegetarisk kapsel

Hvem laver det?

Pure Naturals er et nyere supplement mærke, der blev grundlagt i 2014 med en online forretningsmodel, der bringer produkter til forbrugere direkte fra lageret.

Bottom Line

Lavet i USA i en GMP-certificeret produktionsanlæg, kan dette overkommelige sorte cohosh supplement være en god mulighed. Det er dog ikke lavet med en vegetarisk kapsel.

8. Source Naturals Black Cohosh Extract

Kilde Naturals Black Cohosh Extract

Source Naturals Black Cohosh Extract er en blanding af sort cohosh rod standardiseret ekstrakt og calcium. Denne sorte cohosh tablet er en billig løsning.

specs

  • 160 mg sort cohosh rod standardiseret ekstrakt
  • 79 mg calcium
  • 2 mg triterpen-glycosider
  • 30 portioner pr container
  • Meget prisbillig
  • Få anmeldelser
  • Indeholder tilsatte ingredienser

Hvem laver det?

Source Naturals er et nutraceutical selskab, der blev grundlagt i 1982. Virksomheden var en af ​​de første til at kombinere urter og nutraceuticals.

Bottom Line

Dette overkommelige sorte cohosh-supplement beriget med calcium kan være en god mulighed for nogle, men den indeholder andre tilsatte ingredienser og har få anmeldelser.

9. Oregon Wild Harvest Black Cohosh

Oregons Wild Harvest sort cohosh

Oregon Wild Harvest Black Cohosh er et organisk, ikke-GMO sort cohosh root supplement, der er 100% vegetar.

specs

  • 300 mg black cohosh root
  • 90 portioner pr container
  • 100% vegetar
  • Økologisk og ikke-GMO
  • Gluten-fri
  • Overkommelige
  • Indeholder brun ris

Hvem laver det?

Oregon Wild Harvest producerer over 200 organiske og biodynamiske urteprodukter. Virksomheden blev grundlagt i 1990'erne af et par med urte-ekspertise og erhvervserfaring.

Bottom Line

Hvis du leder efter et overkommeligt, vegetarisk, glutenfrit og ikke-GMO sort cohosh supplement, kan dette være et godt produkt for dig. Dog indeholder den kornbrune ris.

10. Metagenics Black Cohosh Plus

Metagenics Black Cohosh Plus

Metagenics Black Cohosh Plus er en urte tablet, der er formuleret med morwort og citronmelisse. Det sorte cohosh-ekstrakt er standardiseret til 2.5% triterpen-glycosider.

specs

  • 80 mg black cohosh root ekstrakt
  • 100 mg motherwort
  • 50 mg citronmelisse
  • 5% triterpen-glycosider
  • Meget dyr
  • Indeholder mange tilsatte ingredienser

Hvem laver det?

Metagenics er et supplement mærke, der blev grundlagt omkring 30 år siden. De over 300 produkter distribueres i over 20 lande.

Bottom Line

Denne urteblanding af sort cohosh-ekstrakt, motherwort og citronbalsam giver 2.5% triterpen-glycosider. Det er dog et meget dyrt produkt, der indeholder mange tilsatte ingredienser.

Black Cohosh Supplements Guide

Hvad er Black Cohosh?

Sort cohosh er en blomstrende plante hjemmehørende i Nordamerika. Det har en lang historie til brug for kvindelig sundhed. Et medlem af buttercup familien, denne plante har flere navne - sort bugbane, rattleweed, snakeroot, gigt og macrotys - men det er mest kendt som sort cohosh.

Sort cohosh blev oprindeligt brugt af indianere til menstruelle uregelmæssigheder, samt feber, hoste, muskuloskeletale smerter, lungebetændelse og træg arbejdskraft, ifølge National Institutes of Health (NIH). De forbruges det ved at koge rødderne og drikke bryggen, ifølge University of Rochester Medical Center (URMC). Da de europæiske bosættere flyttede ind på territoriet, brugte de anlægget til kvinders reproduktive sundhed.

Rødderne eller rhizomet er den del af planten, der indeholder potentielt medicinske kvaliteter. Den indeholder bioaktive forbindelser som alkaloider, tanniner og terpenoider, ifølge URMC.

Alkaloider er forbindelser med forskellige medicinske egenskaber, fra lokalbedøvende egenskaber til anvendelse som hjerte- eller respiratorisk stimulerende middel. Eksempler på stoffer, der indeholder alkaloider ud over sort cohosh, omfatter morfin, nikotin, codein og quinidin.

Tanniner er vandopløselige polyphenoler, der findes i mange planter, der har astringerende og hæmostatiske (sårheling) egenskaber. Tanniner findes i vin og te, såvel som rødder, træ, bark, blade og frugt fra mange planter.

Terpenoider er phytochemicals til stede i mange planter og har antimikrobielle, antifungale, antiparasitiske, antivirale, anti-allergene, antispasmodiske, antihyperglykæmiske, antiinflammatoriske og immunomodulerende egenskaber ifølge en studere.

Tilsammen kan disse forbindelser have sundhedsmæssige fordele for kvinder. Sort cohosh i dag bruges hovedsagelig til menopausale symptomer. Disse omfatter blinklys, nattesvampe, søvnforstyrrelser, hjertebanken, tinnitus, vaginal tørhed, svimmelhed, nervøsitet og irritabilitet ifølge National Institutes of Health.

Black cohosh kosttilskud er tilgængelige i forskellige former. Nogle af de mest almindelige sorte cohosh kosttilskud er pulveriseret kosttilskud, flydende ekstrakter og tørrede ekstrakter i pilleform.

Anvendelser af Black Cohosh

Black cohosh kosttilskud bruges primært til kvinders sundhed. Nogle anvendelser omfatter:

  • Hot blink: De fleste kvinder oplever hedeture lige før eller under overgangsalderen, hvilket forårsager følelser af intens varme i et til fem minutter og resulterer i svedtendens, ifølge WebMD. Black cohosh kosttilskud er blevet undersøgt for dens virkninger på antallet og intensiteten af ​​hot flashes, men beviset er uklart - nogle undersøgelser har vist en fordel, andre har vist ingen forandring, og nogle har vist, at hot flashes forværres ifølge NIH.
  • Generelle overgangsalder symptomer: Undersøgelser har vist, at black cohosh har en mindre effekt på overgangsalderen symptomer, såsom hot flashes, night sweats, vaginal tørhed, hjertebanken, tinnitus, svimmelhed, søvnforstyrrelser, nervøsitet og irritabilitet. En meta-analyse af flere undersøgelser fandt ud af, at 6 ud af 9-forsøgene observerede fundet signifikant forbedring i menopausale symptomer. Beviser tyder på, at black cohosh kosttilskud kan have nogen fordel over placebo er ifølge Examine.com - selvom der er behov for mere forskning.

Hvordan at tage sort cohosh

Sort cohosh er blevet anvendt i studier ved doser på op til 160 mg ethanolkstrakt pr. Dag, ifølge National Institutes of Health. Isopropanolekstrakten (sædvanligvis solgt under mærket Remifemin) tages generelt ved svarte cohosh doseringer af 20 til 40 mg dagligt ifølge Examine.com. Ved den dosering får du omkring 1 til 2 mg triterpenoidglycosider. Det er ukendt, om sort cohosh skal tages sammen med mad, men det anbefales ofte.

Bivirkninger og forholdsregler

Svarte cohosh kosttilskud kan forårsage milde bivirkninger såsom kramper, ubehagelig mave, udslæt, hovedpine, vaginal spotting eller blødning i henhold til WebMD.

Tag ikke sort cohosh, hvis du er gravid eller tror du kan være gravid. Hvis du har leverproblemer, bør du ikke tage sorte cohosh kosttilskud.

Hvad skal man se efter i en god sort Cohosh Supplement

De bedste sorte cohosh kosttilskud er fremstillet af pålidelige virksomheder, der bruger kvalitets ingredienser, og har få tilsætningsstoffer, konserveringsmidler og kunstige ingredienser. Det er svært at afgøre, om en form for sort cohosh supplement er bedre end den anden på grund af mangel på endelig forskning, så det er mere vigtigt at bestemme producentens og ingrediensernes overordnede kvalitet.

Rick Grimes

Skrevet af Rick Grimes

Rick er en tidligere D1-atlet, og en nuværende fitness møtrik med over 10 + år i sundhed og fitness industrien. Efter at have fået sin bachelorgrad, blev han afsat til at bidrage med præcise, koncise og undersøgte baserede oplysninger til bodybuilding industrien. Når han ikke undersøger supps, kan du finde ham på Quora giver tilbage til samfundet.