Bedste Echinacea Supplements - Top 10 mærker klassificeret til 2018

Leder du efter bedste echinacea kosttilskud på markedet i år?

Hvad er Echinacea?

Echinacea er en blomstrende urt indfødt til Nordamerika. Det er også kendt som lilla coneflower, eller amerikansk koneflower. Der er ni kendte arter af echinacea, men de to mest anvendte sorter er Echinacea purpurea, og Echinacea angustifolia. Disse sorter anvendes ofte i moderne kosttilskud.

Forskellige dele af echinacea planten kan bruges, men de mest almindelige er dele af rødder og toppe. Du kan finde echinacea i form af te, ekstrakter og kosttilskud i form af kapsler eller flydende tinkturer.

Echinacea blev traditionelt brugt af flere indianske kulturer som en del af deres traditionelle medicin. Det blev traditionelt brugt som en immunforstærker, smertestillende middel og generel wellness tonic. I dag bruges den stadig meget, hovedsagelig som en immunforstærker. Urten er stadig populær, og er faktisk et af de mest solgte naturlægemidler på markedet.

Anvendelser og fordele ved echinacea

Echinacea har en række potentielle anvendelser, hvoraf nogle er mere undersøgte end andre. Nogle potentielle echinacea fordele omfatter:

Immunitet

Den mest almindelige anvendelse til echinacea er at forbedre immunsystemfunktionen og bekæmpe forkølelsen. Bevis for disse effekter er blandet, men der er nogle lovende undersøgelser at se på. Et University of Connecticut team gennemgik 14 kliniske forsøg, og fandt at echinacea supplementation reducere chancerne for at fange forkølelse af 58%, og forkortet varigheden af ​​en forkølelse med et gennemsnit på 1.4 dage. Andre undersøgelser har vist lignende resultater.

Men nogle eksperter er uenige. National Institute of Health, for eksempel, siger at tage echinacea har ingen virkning på varigheden af ​​forkølelsen, og kun en lille ændring i chancerne for at fange en forkølelse. En ekspert bemærkede, at meget af denne forvirring skyldes, at forskellige undersøgelser har brugt forskellige typer af echinacea og forskellige forberedelsesmetoder, hvilket fører til manglende konsistente beviser. Der er således behov for mere forskning.

Betændelse

Echinacea kan have antiinflammatoriske virkninger, ifølge denne 2008 undersøgelse. Forskere fandt, at echinacea havde bemærkelsesværdige virkninger på inflammationsniveauer, arginaseaktivitet og NO-produktion hos raske individer. Mere forskning er nødvendig.

Infektion

Echinacea ser ud til at være til gavn for at mindske risikoen for visse infektioner, især infektioner i øvre luftveje og kronisk forkølelse. Flere undersøgelser (1, 2) har kigget på dette, og flere har konstateret, at de, der er i fare for luftvejsinfektion, kan have gavn af at tage echinacea. Med det sagt viste andre undersøgelser ingen effekt overhovedet. Dette er et andet område, der kræver mere forskning.

Andre anvendelser

Der er mange andre potentielle echinacea fordele, der ikke er blevet undersøgt tilstrækkeligt. Der kan være potentielle anvendelsesmuligheder for angst, motion, gingivitis, herpes, influenza og meget mere. WebMD opretholder en liste af alle de potentielle anvendelser for echinacea.

Samlet set er echinacea et supplement, som kræver yderligere forskning. Nogle undersøgelsesresultater er ret lovende (især med hensyn til immunitet), men der er simpelthen for meget modstridende information. Flere standardiserede, peer-reviewed undersøgelser er nødvendige for at bekræfte eller disprove fordelene ved echinacea.

Hvordan man tager echinacea

Echinacea er tilgængelig i pille / kapselform, såvel som flydende ekstraktform. Begge former synes at have lignende effekter, så det er stort set et personligt valg.

Echinacea dosering afhænger af din tilsigtede anvendelse til urt. For at hjælpe med at understøtte immunsystemet tager mange mennesker 1-3 doser på ~ 400-800 mg dagligt. Dette er normalt 1 eller 2 kapsler, da hovedparten af ​​echinacea kosttilskud tilbyder omkring 400-500mg pr kapsel.

Hvis du bruger flydende ekstrakter, skal du følge doseringsvejledningen på emballagen. Retningslinjer anbefaler normalt om 2.5mL, tre gange om dagen.

For at hjælpe med at bekæmpe en eksisterende forkølelse, synes den bedste strategi at være på din dosering ved første tegn på symptomer. Der anbefales ingen specifik dosering af echinacea, men Examine.com lister et par retningslinjer.

Echinacea Bivirkninger og forholdsregler

Echinacea er sandsynligvis sikkert til brug for de fleste mennesker, når de tages som anført i henhold til WebMD. Nogle bivirkninger er blevet rapporteret, herunder kvalme, opkastning, mavesmerter, diarré, feber, hovedpine, svimmelhed, tør mund, ondt i halsen og meget mere. Med det sagt, oplever de fleste ikke signifikante bivirkninger.

Echinacea vil sandsynligvis forårsage allergiske reaktioner hos dem, der er allergiske overfor andre urter / blomster, herunder morgenfruer, ragweed, mødre og tusindfryd. Hvis du har nogen af ​​disse allergier, skal du ikke tage echinacea. Andre allergiske reaktioner og mere alvorlige bivirkninger er mulige, men sjældne.

Hvad skal man se efter i et godt Echinacea Supplement

Der er flere faktorer at overveje, når du køber et echinacea-produkt. Først skal du bestemme, om du vil have echinaceapiller eller et flydende ekstrakt. Da det flydende ekstrakt har en hård smag, vælger mange mennesker bekvemmeligheden af ​​kapsler.

Du bør også overveje den anvendte type echinacea. Se efter enten Echinacea purpurea or Echinacea angustifolia. Der er ingen klare beviser for at antage, at en af ​​disse er bedre end den anden, men andre former bør generelt undgås.

Til sidst skal du være opmærksom på selve produktet - den dosering det tilbyder, prisen pr. Servering og virksomheden bagved. For at hjælpe dig ud har vi allerede nævnt de bedste echinacea produkter på markedet!

Top 10 Echinacea produkter sammenlignet

Heads up, der eraffilierede linksi denne artikel, så hvis du køber noget, får vi et fald i salget.


1. Nature's Way Echinacea

Naturens Way Echinacea

Nature's Way Echinacea er et top echinacea supplement fra en betroet virksomhed. Det er fremstillet i USA, ikke-GMO Project Verified, og fri for mest almindelige allergener. Samlet set er dette et af de bedste echinacea kosttilskud til rådighed.

specs

  • 400mg echinacea pr kapsel
  • Fremstillet i USA
  • Lavet af en betroet virksomhed
  • Ikke-GMO Project Verified
  • Fri for gluten, sukker, salt, gær, hvede, soja, majs, mælkeprodukter og kunstige ingredienser
  • Store kundeanmeldelser
  • God værdi

Hvem laver det?

Nature's Way er en tillidstillægsproducent, der har været i drift siden 1969. De er en stolt partner af Non-GMO Project. De betaler også for at have alle deres ingredienser Tru-ID Certified, hvilket betyder, at ingredienser er testet af tredjepart med DNA bioteknologi for at sikre kvalitet og nøjagtighed.

Bottom Line

Samlet set er dette måske det bedste echinacea supplement på markedet. Det er godt gennemgået, overkommeligt og støttet af et anerkendt firma.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe Nature's Way Echinacea
amazon-logo-nyere

2. Solaray Organic Echinacea Root

Solaray Økologisk Echinacea Root

Solaray Organic Echinacea er et godt echinacea supplement fra en betroet virksomhed. Den er lavet ved hjælp af økologisk dyrket, excipientfri echinacea rod, og indeholder ingen andre ingredienser (undtagen kapslen).

specs

  • 450mg echinacea root per kapsel (900mg pr. Portion)
  • 100 kapsler per portion
  • Økologisk dyrket
  • Hjælpestof-fri
  • Ingen andre ingredienser
  • Fremragende anmeldelser
  • Stor værdi

Hvem laver det?

Solaray er en division af Nutraceutical, et stort sundheds- og wellness-selskab. Solaray startede i 1973 og har siden før lavet branchens førende kosttilskud.

Bottom Line

Samlet set er dette det bedste økologiske echinacea supplement til rådighed. Hvis organisk er vigtig for dig, er dette din bedste mulighed.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe Solaray Organic Echinacea Root
amazon-logo-nyere

3. Gaia Urter Echinacea Supreme

Gaia Urter Echinacea Supreme

Echinacea Supreme er et økologisk echinacea-ekstrakt af høj kvalitet, fra en betroet virksomhed. Det udnytter en proprietær ekstrakt blanding, herunder echinacea purpurea og echinacea angustifolia. Det bruger et flydende ekstrakt, pakket i kapsler, for bedre absorption og biotilgængelighed.

specs

  • 350mg echinacea per kapsel (700mg pr. Portion)
  • Du bruger echinacea purpurea og echinacea angustifolia
  • Fast opløsning af flydende phyto-cap
  • Væskeekstraktformel til bedre absorption
  • Lavet med økologiske ingredienser
  • Godt revideret

Hvem laver det?

Gaia Urter er et stort supplement og planteproducent producent med hovedkontor i North Carolina. De dyrker deres egne urte ingredienser organisk og har pioneret et unikt ingrediens sporingssystem kaldet MeetYourHerbs som gør det muligt for kunderne at spore hver ingrediens historie og oprindelse.

Bottom Line

Dette er et kraftigt echinacea supplement til en rimelig pris. Den flydende formel er måske det største salgssted, da fabrikanten hævder, at væskeekstrakter lettere absorberes af kroppen.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe Gaia Urter Echinacea Supreme
amazon-logo-nyere

4. NU Foods Echinacea

Nu Foods Echinacea

NOW Foods Echinacea er et simpelt og populært echinacea supplement lavet af en af ​​verdens største supplerende virksomheder. Det er et overkommeligt og ligetil produkt, og en stor værdi.

specs

  • 400mg echinacea per kapsel (800mg pr. Portion)
  • 250 kapsler pr flaske
  • Simple formel
  • Overkommelige
  • gode anmeldelser

Hvem laver det?

NOW Foods er en massiv sundhedsproducent producent i Illinois. De er førende inden for kosttilskud og naturproduktindustrien og producerer mere end 1,000 unikke produkter til distribution verden over.

Bottom Line

Disse er gode echinaceapiller til en rimelig pris. Produktet bruger en simpel, nej-frills formel.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe NU Foods Echinacea
amazon-logo-nyere

5. Sundown Naturals Echinacea

Sundown Naturals Echinacea

Sundown Naturals Echinacea Whole Herb er et effektivt echinacea supplement. Dens formel har ingen fyldstoffer og er fri for de fleste almindelige allergener.

specs

  • 400mg echinacea pr kapsel / servering
  • 100 kapsler pr flaske
  • Certificeret Glutenfri og Ikke-GMO
  • Fri for mejeri, kunstige ingredienser, konserveringsmidler, gær og de fleste andre almindelige allergener
  • Overkommelige

Hvem laver det?

Sundown Naturals er et stort supplement selskab, der blev grundlagt i 1977. Alle deres produkter er 100% ikke-GMO, og de fokuserer på at gøre allergenfrie produkter til en bred vifte af kunder.

Bottom Line

Disse er nogle af de bedste echinaceapiller til dem, der har allergier. Formlen er fri for de fleste almindelige allergener.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe Sundown Naturals Echinacea
amazon-logo-nyere

6. Oregon's Wild Harvest Echinacea

Oregon Wild Harvest Echinacea

Oregon Wild Harvest Echinacea er et stærkt echinacea supplement, der bruger flere forskellige typer af urt.

specs

  • 400mg echinacea per kapsel (800mg pr. Portion)
  • Du bruger echinacea purpurea og echinacea angustifolia
  • Blanding af echinacea toppe og echinacea rod
  • Lavet med certificerede økologiske ingredienser

Hvem laver det?

Oregon Wild Harvest er et Oregon-baseret supplement selskab, der vokser mange af deres egne ingredienser på certificeret økologisk landbrugsjord.

Bottom Line

Dette er nogle af de øverste echinaceapiller for dem, der leder efter en økologisk mulighed.

7. Pure Mountain Botanicals Echinacea

Pure Mountain Botanicals Echinacea

Pure Mountain Botanicals Echinacea er et simpelt produkt fra en betroet virksomhed.

specs

  • 420mg echinacea root per kapsel / servering
  • 90 kapsler pr flaske
  • Ingen andre ingredienser (udover gel cap)
  • Organisk
  • Vegetar, Kosher og glutenfri
  • Ikke-GMO
  • Leveres med pengene tilbage garanti

Hvem laver det?

Pure Mountain Botanicals er et suppleringsfirma, der er forpligtet til økologisk praksis, rene ingredienser og bæredygtighed.

Bottom Line

Dette er en god mulighed, men det er lidt dyrere end nogle af vores bedste anbefalinger.

8. Naturens Bounty Echinacea

Naturens Bounty Echinacea

Dette er et simpelt, uden frills echinacea supplement til en rimelig pris.

specs

  • 400mg echinacea pr kapsel / servering
  • 100 kapsler i hver flaske
  • Ingen andre ingredienser
  • gode anmeldelser

Hvem laver det?

Nature's Bounty er et stort suppleringsfirma, der har været i drift i mere end 40 år.

Bottom Line

Dette er et godt produkt til en rimelig pris.

9. Nature Made Echinacea

Nature Made Echinacea

Nature Made Echinacea er et simpelt supplement med 350mg af hel-urte echinacea purpurea.

specs

  • 350mg echinacea pr kapsel / servering
  • Indeholder nogle fyldstoffer
  • Lavere dosis end de fleste konkurrerende kosttilskud

Hvem laver det?

Nature Made er et Californien-baseret supplement selskab med årtiers industri erfaring.

Bottom Line

Dette er et ret godt produkt, men det indeholder nogle fyldstoffer. Det har også en lavere dosis end de fleste andre kosttilskud på denne liste.

10. Ren Naturals Echinacea

Ren Naturals Echinacea

Pure Naturals Echinacea er et simpelt produkt med gode kundeanmeldelser.

specs

  • 400mg per portion
  • 120 kapsler pr flaske
  • Godt revideret

Hvem laver det?

Pure Naturals er et nyt supplement selskab, der hovedsagelig sælger produkter online.

Bottom Line

Dette er et godt produkt til en rimelig pris, men der er bedre muligheder.

Rick Grimes

Skrevet af Rick Grimes

Rick er en tidligere D1-atlet, og en nuværende fitness møtrik med over 10 + år i sundhed og fitness industrien. Efter at have fået sin bachelorgrad, blev han afsat til at bidrage med præcise, koncise og undersøgte baserede oplysninger til bodybuilding industrien. Når han ikke undersøger supps, kan du finde ham på Quora giver tilbage til samfundet.