Top 10 Fat Burners til kvinder - Best of 2018 Anmeldt

Livet kan være hårdt for en kvinde!

Med ansvar i hjemmet, til børn, ægtefæller, til arbejde, til verden, kan det være en skræmmende opgave at bare finde tid til selv at tænke, endsige tabe sig.

Vægttab kan være en vanskelig opgave, og at finde produkter, der kan hjælpe, er næsten umulige.

Det er her, vi trådte ind og besluttede at hjælpe dig med at navigere i det endeløse marked med tomme løfter og skyggefulde marketing taktikker.

Disse 10 kvinders fedtbrænder mærker er blevet rangeret fordi de dominerer e-handelssalget diagrammer, fitness bloggere elsker dem, og de har de højeste bruger anmeldelser online.

Liste over de bedste fedtbrændere til kvinder

Heads up, der er affilierede links i denne artikel, så hvis du køber noget, får vi et fald i salget.


1. Leanbean

Leanbean Fat Burner For Women

Leanbean af Ultimate Life er en af ​​de første fedtbrændere på markedet for at være 100% lavet til kvindelig vægttab. Formuleret til at løse de ekstra krævninger, der føltes af kvinder, samtidig med at de leverer et stimulerende stoffri metabolisk boost, er denne kvindelige fedtbrænder blandt de bedst vurderede i branchen.

Højdepunkter:

  • Kombinerer 4 + naturlige appetitundertrykkende midler
  • Stimfrit energi - Føle mere energi, mens du træner
  • Money-back garanti - På 90-dages tilbud
  • Worldwide Shipping - Udtryk global levering
  • Klar mærkning - Ingen doser gemt i proprietære blandinger
  • Stærk i antioxidanter - naturlige detox ingredienser
  • Passer til veganer - Ingen tilsætningsstoffer eller animalske produkter

Pakke tilbud:

  • 1 måneders forsyning - 1 Box
  • 2 måneders forsyning - 2 kasser (GRATIS forsendelse USA og UK)
  • 3 måneders levering - 3 kasser + 1 GRATIS kasse + GRATIS træningsguide + GRATIS forsendelse + PENGEBAGE GARANTI

Ingredienser: En dags servering (4 kapsler) af Leanbean omfatter:

  • 500mg Konjac Fiber - Et rodekstrakt, der får dig til at føle sig fyldigere og glemme trang.
  • 400mg Garcinia Cambogia - Brugt af berømtheder og sportsfolk, kan 'HCA' indholdet i denne ingrediens hjælpe med til at blokere din hjerne indtrængende for sukker
  • 800mg Acai Berry - Antioxidant / detox hjælpemiddel, der styrer sult og fremmer en sund fordøjelse samt forbedret hud sundhed
  • 200mg gurkemeje - Ingrediens, der øger termogen fedtforbrænding og reducerer inflammation forbundet med fedme
  • 150mg grøn kaffe - Low-koffein metabolisme booster
  • 6 mere dokumenterede fedtbrændere inklusive Chrom, Vitamin B, Sort Peber, Cayenne Peber og Hindbær Ketoner

Hvem gør det: Leanbean er lavet af Ultimate Life: denne britiske suppleringsvirksomhed har fyldt pladsen på markedet for kvinders specifikke vægttab. Leanbean bruger en kombination af naturlige ingredienser til at få 'binge eating' under kontrol. Årsagen til dette er, at forskning viser, at kvinder ofte oplever "højere end gennemsnittet" trang. Leanbean er lavet i FDA inspicerede faciliteter og har en loyal hær af gentagne kunder på grund af nogle glødende video anmeldelser online og på deres hjemmeside.

Bottom Line: En kvindelig målrettet fedtforbrænder: Den var designet til at blive brugt af nogen for at hjælpe dem med at nå deres vægttabs ambitioner. Dette elitfedtforbrændingssystem tilbyder en 90-dags garanti for at reducere risikoen for sine kunder. Der er også gratis guider for at hjælpe med at fremskynde og hæve dine resultater. Leanbean virker ved at udnytte kraftig undertrykkelse, naturlige detox hjælpemidler og stimulfri metabolisme boostere. Det eneste formål er at hjælpe dig med at få den figur, du har søgt uden at gøre skade ved hjælp af kollisionsdietter eller ineffektive sultestrategier.

Fuld Fordeling: Leanbean Fat Burner Review

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
Leanbean Logo

2. Øjeblikkelig knockout

Instant Knockout fedtbrænder

Øjeblikkelig Knockout er en af ​​de bedste fedtbrændere til kvinder i år. Det har kvalitets ingredienser, en pengene tilbage garanti på nogle pakker og er meget gennemgået online.

Højdepunkter:

  • Brugt af MMA Fighters
  • Du kan træne i længere tid - Kan hjælpe med at øge din energi
  • 90 dages garanti - På udvalgte tilbud
  • Skibe i hele verden *
  • energi boostere - Stimulerende midler, der øger energi
  • Ingen Farmaceutiske Blends - Ingen skjulte doser, kender alle detaljer

Pakke tilbud:

  • 1 måneders forsyning - 1 Box
  • 2 måneders forsyning - 2 Boxes + GRATIS Levering (USA & UK)
  • 3 måneders forsyning - 3 Boxes + 1 GRATIS Box + GRATIS Levering (Worldwide) + Gratis T-shirt + 90 dages garanti

Ingredienser: En daglig servering (4 kapsler) indeholder:

  • 500mg Green Tea Extract - En simpel, kraftfuld ingrediens, der giver antioxidanter. Det kan også give energi til længere træning og mere fysisk aktivitet, som forbrænder flere kalorier.
  • 100mg Cayenne Pepper - En pulveriseret krydret peber, der øger din kropstemperatur. Som reaktion, din krop arbejder hårdt for at køle sig ned, som forbrænder kalorier.
  • 1800mg Glucomannan - En kostfibre, der svulmer din mave til at reducere sult cravings og gøre dig føle sig mere fuld.
  • 7 mere naturlige fedt-brænding ingredienser - Caffeine vandfri, vitamin B6 og B12, krom, zink, piperin og grøn kaffebønne. Disse ingredienser arbejder i kombination.

Hvem gør det: Instant Knockout er lavet af britisk baseret firma Roar Ambition. Instant Knockout har verdensomspændende distribution og er fremstillet i cGMP-godkendte anlæg med et stort antal loyale fans.

Bundlinie: Instant Knockout er på vores liste over fedtbrændere til kvinder, fordi det er højt gennemgået og relevant overkommelig. Den indeholder 10 kraftfulde, helt naturlige ingredienser, som du rent faktisk kan udtale - ingen skøre ingredienser, der bruges i dette produkt! Prøv det - det kan virke for dig. Og hvis ikke, tilbyder Instant Knockout en 90-dag pengene tilbage garanti.

Fuld Fordeling: Øjeblikkelig Knockout

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
øjeblikkelig --- knockout --- selskab --- logo

3. Gennemsigtig Labs Fedtbrænder STIM GRATIS

Gennemsigtig Labs Physiqueseries Fat Burner Stim Free

Fat Burner STIM-FREE ved Transparent Labs er en af ​​de højest ratede fedtbrændere til kvinder, som vi har set. For en kvindes fedtforbrænder, der var designet til at være en "kraftfuld, sikker og effektiv stimulerende-fri fedtforbrænder med en videnskabeligt baseret formel designet til at forbrænde fedt, styre sult cravings, og forbedre metaboliske support ", kan du prøve det.

Højdepunkter:

  • Dokumenteret forskning på deres hjemmeside: Hver ingrediens i Fat Burner STIM-FREE har hver eneste klinisk studie bruges til at afgøre, hvorfor det var inkluderet i formlen, samt dens dosis.
  • Penge tilbage garanti - Han var utilfreds med dine resultater? Intet problem. De er så sikre på dine resultater, at de tilbyder en nem tilbagebetaling proces, ingen stillede spørgsmål!
  • Skibe i hele verden!
  • Videnskabelig forskning Forudsat: Gennemsigtige Labs giver links til hver videnskabelig undersøgelse, der anvendes til hver ingrediens inkluderet i deres formel (så du kan forskning for dig selv til at bekræfte alle deres krav).
  • 100% Formel Gennemsigtighed: Gennemsigtige Labs giver 100% formel gennemsigtighed (nul proprietære blandinger).
  • Zero Kunstige sødemidler, farvestoffer til levnedsmidler eller skadelige tilsætningsstoffer: Fat Burner STIM-FREE indeholder nul kunstige sødestoffer, farvestoffer til levnedsmidler eller skadelige tilsætningsstoffer.

Pakke tilbud:

  • 1-måneders forsyning
  • 2-Måned Supply: Gem $ 9 + Money Back-garanti
  • 3-Måned Supply: Gem $ 28 + Money Back-garanti

Hvad betyder den: Hver servering (kun 2 kapsler) fedtstof Burner indeholder:

  • 750 mg acetyl L-carnitin
  • 250 mg Forslean (Forskolin)
  • 150 mg 5-HTP
  • 100 mg Rhodiola Rosea
  • 50 mg Cayenne Pepper Extract
  • 10 mg Fucoxanthin

Hvem gør det: Fat Burner STIM-FREE blev formuleret af Transparent Labs, der er blevet et af vores foretrukne mærker i løbet af de seneste år. Gennem de sidste 2-år har Transparent Labs udgivet supplerende supplement efter deres mærkeopgaveopgørelse. Fat Burner STIM-FREE er en af ​​vores højest bedømte fedtbrændere til kvinder af en række årsager, men hovedsageligt på grund af deres utrolige brugeranmeldelser er, som kan findes på deres hjemmeside (vi anbefaler at kontrollere dem ud for dig selv). Gennemsigtige Labs er kun tilgængelig via deres hjemmeside, der er designet til at hjælpe dig med at spare så meget som muligt.

Bottom Line: Transparent Labs Fat Burner er et fantastisk produkt, der, når du kombinerer motion og korrekt ernæring, kan hjælpe dig med at nå nogle af dine vægttabsmål.

Fuld Fordeling: TL Fat Burner

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
gennemsigtige-labs-leverandør-logo

4. Hydroxycut Hardcore Next Gen

Hydroxycut Hardcore Next Gen Review

Hydroxycut Hardcore Next Gen er en af ​​de mest gennemtænkte fedtbrændere på markedet. Ved at kombinere mange kraftfulde fedtforbrændingsredienser med vedvarende frigivelse giver Hydroxycut Hardcore Next Gen din krop de værktøjer, der er nødvendige for at kaste fedt.

Højdepunkter:

  • Kan give dig mere energi
  • Praktiske kapsler - 4 piller om dagen
  • Overkommelige
  • Kan medvirke til at øge mental fokus og energi

Ingredienser: En portion indeholder:

  • 400mg grøn kaffe blend
  • 290mg koffein vandfri, som giver energi til din dag
  • 100mg Coleus ekstrakt
  • 4 mere naturlige urter og ekstrakter, herunder blå skullcap, yohimbe, ophiopogon ekstrakt og guayusa. Disse ingredienser arbejder i kombination.

Hvem gør det: Hydroxycut Hardcore Next Gen er lavet af MuscleTech, en kæmpe sports ernæring firma grundlagt i 1995. I dag MuscleTech navn er synonymt med produkter af høj kvalitet. De tilbyder en bred vifte af fitness kosttilskud og har udviklet en loyal følgende af fans og kunder.

Bundlinie: Samlet set er Hydroxycut Hardcore Next Gen en valgfedtbrænder til kvinder på udkig efter et kraftfuldt, stimulerende-baseret fedtforbrændingsprodukt. Enkle ingredienser og en kraftfuld blanding, plus det er overkommeligt, nemt at tage og kan vise resultater.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

5. Cellucor Super HD

Cellucor-Super-HD

Cellucor Super HD er et effektivt produkt. Kombination af ingredienser til at målrette alle aspekter af fedt tab, Super HD fremmer fedt tab, samtidig med at du giver energi og meget mere.

Højdepunkter:

  • Kan hjælpe med at øge energien
  • Inkluderer kraftfulde nootropica
  • Overkommelige
  • Praktisk - kun 2 kapsler hver dag
  • Store selskab

Ingredienser: En portion indeholder:

  • 250mg SuperHD ThermoSculpting blanding, der består af grøn teekstrakt, Slimpro-proteinhydrolysater af blåhvilling og mælkebøtterotekstrakt.
  • 250mg SuperHD Sensory Impact blanding, der består af tyrosin, rhodiola root ekstrakt, yohimbe, cayenne og mere.

Hvem gør det: Super HD er lavet af Cellucor, en stor producent af fitness kosttilskud baseret i Texas. Siden 2002 har Cellucor været en industri leder, der producerer høj kvalitet og innovative produkter, der passer til de behov, en bred vifte af kunder. I dag, efter at have vundet mange prestigefyldte priser og opbygget en enorm følgende, Cellucor er en af ​​de mest respekterede navne i spillet.

Bundlinie: Samlet set er Cellucor Super HD en komplet vægttabløsning i en praktisk og overkommelig pakke. Med kun 2 kapsler om dagen hjælper Super HD dig på din vej til en pasformet krop ved at målrette mod alle de vigtigste aspekter af vægttabsindsats.

Fuld Fordeling: Cellucor Super HD

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

6. NLA for Hendes Shred Hende

Nla For Her Shred

Shred Her er en kraftfuld kvindefedtforbrænder lavet af NLA For Her. Kombinere innovative ingredienser hjælper Shred Her med dine vægttabsindsatser ved at øge energi og bidrage til at fremme termogenese og metabolisme.

Højdepunkter:

  • Designet specielt til kvinder
  • Forskning bakkes formel
  • Fremmer termogenese
  • Overkommelige
  • Simple formel

Ulemper:

  • Ikke så effektiv til at styre cravings
  • Stimulerende-baserede

Ingredienser: En portion indeholder:

  • 1180mg fedt forbrænding matrix, der består af grøn teekstrakt, citrus aurantium ekstrakt, grøn kaffe ekstrakt, hindbær ketoner og meget mere.

Hvem gør det: Shred Her er lavet af NLA For Her, et sportsnæringsfirma, der udvikler og producenter supplerer specielt til kvinder. Deres eksperter er bekendt med kvinders krops behov og udvikler produkter, der er yderst effektive for kvinder. Med en stor serie af kosttilskud og en loyal efterfølger af fans er NLA For Her en af ​​de bedste virksomheder derude for kvinder på udkig efter kosttilskud.

Bundlinie: Samlet set er Shred Her et af de mest kraftfulde fedtforbrændingstilskud til kvinder på udkig efter lidt hjælp til at tabe mere vægt og slippe af med problemfedt. Formuleret specielt til kvinder, Shred Her er en simpel, men god fedtbrænder, som du kan bruge til at hjælpe dig med at nå dine fitnessmål.

7. Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut-hardcore-Elite

Hydroxycut Hardcore Elite er en af ​​de øverste fedt brændere på markedet. Designet til at øge stofskiftet og thermogenesis, Hardcore Elite giver din krop de værktøjer, den har brug for at tabe de genstridige pounds og få dig i den bedste form af dit liv!

Højdepunkter:

  • Kan bidrage til at forbedre energiniveauet til mere produktive træningsprogrammer
  • Hver ingrediens er angivet i detaljer
  • Praktisk og nem at tage (kapsler)
  • Overkommelige

Ulemper:

  • Ingen ingredienser til at hjælpe med at kontrollere sult cravings

Ingredienser: En portion indeholder:

  • 270mg koffein vandfri, som hjælper med at øge energi til din dag.
  • 250mg Coleus forskohlii
  • 200mg C. canephora robusta (grøn kaffeekstrakt)
  • 100mg L-theanine
  • 3mg yohimbe, som kan øge energi.

Hvem gør det: Hydroxycut Hardcore Elite er lavet af MuscleTech, en af ​​de største og mest respekterede virksomheder i branchen. Siden 1995 har MuscleTech været førende inden for innovation, der kommer ud med nye spændende og effektive produkter til at matche behovene i det voksende fællesskab af fitness-entusiaster.

Bundlinie: Generelt er Hydroxycut Hardcore Elite en god kvindes fedtforbrænder. Det kombinerer kraftfulde ingredienser til at hjælpe dig, mens du er på dit vægttab.

Fuld Fordeling: Hydroxycut Hardcore Elite

8. Lean Mode ved EVL Nutrition

Lean Mode ved Evl Nutrition

hældningsmode er et nydelsesmiddel gratis fedtforbrænding supplement foretaget af EVLution Ernæring. Med ingredienser til at støtte de fem mest væsentlige elementer i vægttab (fedtforbrænding, appetit kontrol, stofskifte, energi og positive humør), Lean-mode er et fantastisk produkt til kvinder, der ønsker at kaste et par pounds og samtidig undgå stimulanser.

Højdepunkter:

  • Koffein gratis
  • Stimulerende gratis
  • Overkommelige
  • Kommer fra en prisvindende selskab

Ulemper:

  • Kræver 3 kapsler 1-2 gange om dagen

Ingredienser: En portion indeholder:

  • 500mg Garcinia cambogia ekstrakt, som indeholder hydroxycitrinsyre.
  • 500mg grønne kaffebønner ekstrakt (koffeinfri)
  • 500mg CLA
  • 500mg carnitin, der understøtter energi.
  • 250mg grøn te-ekstrakt (koffeinfri), som kan øge energi.

Hvem gør det: Lean-tilstand er lavet af EVL Ernæring, vinder af Bodybuilding.com s "Breakout mærke of the Year" pris. Som en forholdsvis ny virksomhed, grundlagt i 2013 har EVL Ernæring lavet en grand indgangen til tillægget industrien ved at frigive flere yderst effektive, godt anmeldt og innovative produkter. Vi ser frem til fremtidige produkter fra denne up-and-coming selskab.

Bundlinie: Samlet set Lean-tilstand er en stor stimulerende gratis fedtforbrænder for kvinder. Den indeholder alle de vigtigste fedt tab ingredienser, men bruger koffeinfri ekstrakter. Lean-tilstand tilbyder alle fordelene ved en standard fedt tab supplement, uden de høje niveauer af koffein, at nogle mennesker er følsomme over for.

9. BPI Sports RoxyLean

Bpi Sports Roxylean

RoxyLean er en kraftfuld fedtforbrænding supplement foretaget af BPI Sports. Kombination af unikke og effektive ingredienser,

Højdepunkter:

  • Praktisk - kun 1 kapsel per portion
  • Indeholder koffein til energi

Ulemper:

  • Ikke mange gennemprøvede ingredienser, der anvendes
  • Dyrt for, hvad det er

Ingredienser: En portion indeholder:

  • 654mg lipotropic blanding, der består af koffein, kakaosekstrakt, solanum tuberosum, yohimbe og mere.
  • 175mg nootropt og neurokognitive blanding, der består af cholin, lycoris radiata ekstrakt og meget mere.

Hvem gør det: RoxyLean er lavet af BPI Sports, en forholdsvis ny virksomhed, der gør sport tillæg. BPI blev grundlagt i 2010, og siden da har været på hårdt arbejde at udvikle den næste generation af workout kosttilskud. På trods af deres korte historie, BPI Sports har nu mere end et dusin top produkter på markedet.

Bundlinie: Samlet set er RoxyLean en god fedtbrænder til kvinder. Det er praktisk til en servering om dagen og er lavet af et meget populært mærke.

Fuld Fordeling: BPI Sports RoxyLean

10. RSP Nutrition Quadralean

Rsp Ernæring Quadralean

Quadralean er en fedtforbrænding supplement foretaget af RSP Ernæring. Brug 4 primære ingredienser, som hver især er rettet mod en specifik faktor fedt tab, Quadralean er en effektiv og unikt produkt. Det indeholder ikke stimulanser, hvilket gør det til et af de bedste stimulerende gratis fedt brændere for kvinder.

Højdepunkter:

  • Stimulerende gratis
  • Indeholder 4 vigtigste ingredienser, der hver er rettet mod et specifikt aspekt
  • Overkommelige

Ulemper:

  • 3 kapsel tjener to gange om dagen
  • Ingen koffein

Ingredienser: En portion indeholder:

  • 500mg konjugeret linolsyre (CLA)
  • 500mg Garcinia cambogia ekstrakt
  • 250mg hindbær ketoner
  • 500mg carnitin blanding

Hvem gør det: Quadralean er lavet af RSP Nutrition, en forholdsvis ny virksomhed, der har gjort bølger i tillægget industrien. I flere år har RSP været førende i at skabe innovative nye produkter - i dag, de har mere end 10 populære og effektive kosttilskud, der passer til de behov, den voksende fitness samfund.

Bundlinie: Samlet set er Quadralean en god stimulerende fri fedtbrænder. Hvis du leder efter et solidt produkt, der ikke indeholder koffein eller andre stimulanter, er dette et godt valg. Men den store serveringsstørrelse er bestemt en ulempe, og de fleste mennesker kan drage fordel af koffein i vægttabtilskud.

Kvinder Fat Burner Guide til begyndere

Kvinder har generelt mere kropsfedt end mænd - det er bare den måde, organer er designet på (1).

Kvinder kan også have en sværere tid at skære uønsket fedt, især fra mave, hofte, røv og lårområder - af mange forskellige årsager.

På grund af dette vender nogle kvinder til kosttilskud for at hjælpe dem med at slippe disse uønskede pund.

Men som du måske ved, er det ikke let at opbygge dine drømmes krop. Det tager tid, disciplin og meget hårdt arbejde.

Der er ingen magisk pille, der kan gøre dig tilpas og sexet, men der er supplerende ingredienser, der helt sikkert kan hjælpe.

Fedtbrændere er kosttilskud designet til at hjælpe dig med at forbrænde fedt. Generelt gør de dette ved at hævde din metaboliske hastighed, give dig mere energi og bremse din appetit.

Imidlertid er fedtbrændere meningsløse og ubrugelige uden ordentlig ernæring og motion.

Betydningen af ​​Kost & Motion

Fedtbrændere og andre vægttabprodukter er designet til at blive anvendt i forbindelse med kost og motion.

Kort sagt, det er ikke magiske piller, der får dig til at tabe sig uden nogen indsats på din ende.

Disse kosttilskud er annonceret for at hjælpe med at øge dit stofskifte, hvilket kan øge antallet af kalorier, du brænder på daglig basis. De bruges bedst i forbindelse med regelmæssig motion og en sund kost.

Et andet aspekt af fedtforbrænding kosttilskud er sult suppression.

Nogle kosttilskud indeholder ingredienser, der er designet til at gøre dig mere fuld og derved hjælpe dig med at spise mindre.

For nogle mennesker kan dette være lige så vigtigt som en stigning i metabolisk hastighed.

Endelig vil højst ratede fedtbrændere omfatte en slags stimulant, som koffein eller grøn teekstrakt. Disse ingredienser er tilsat for at give dig energi til din dag, hvilket igen kan føre til et større antal brændte kalorier.

Hvordan Fat Burners arbejde?

Mange vægttabtilskud gør imponerende krav, men hvordan ved du, at de virkelig arbejder?

Hvert supplement bruger en anden blanding af ingredienser, men mange indeholder de samme vigtigste aktive ingredienser.

Her er nogle af de mest almindelige ingredienser i fedtbrændere:

  • Stimulerende midler - Stimulerende midler, som f.eks. Koffein vandfri, grøn teekstrakt, guarana og grøn kaffeextrakt, er ofte hovedbestanddelene i fedtbrændere. Disse er inkluderet for at holde dig energized hele dagen.
  • Appetitundertrykkende midler - Appetitundertrykkende stoffer som gluconnaman, yerba mate, hoodia og andre er ofte inkluderet i vægttabsformler. Disse ingredienser er tilsat for at hjælpe dig med at bekæmpe sultens krævninger, der kan få din kost fra sporet og tilføje flere kalorier til din kost, end du rent faktisk har brug for.
  • Kostfibre - Ofte tilsættes kostfibre til vægttabs piller for at hjælpe med sund fordøjelse og regulere afføring (2). Kostfiber er meget vigtigt for en sund kost, og kan også yde stor hjælp til fedt tab. Mange mennesker får ikke nok fiber i deres daglige kostvaner.

Der er andre ingredienser inkluderet, men de ovennævnte ingredienser er nogle af de mest almindeligt anvendte, og også de mest undersøgte.

De mest effektive brændere vil indeholde et stort udvalg af forskellige vægttab hjælpemidler, herunder dem ovenfor.

Fordele ved en fedtbrænder

Som navnet antyder, er fedtbrændere designet til at hjælpe med vægttabsindsatser og fedtforbrænding.

De er almindeligt anvendt af dieters, atleter og dagligdags mennesker.

Hvert produkt har en anden formel med forskellige aktive ingredienser - men generelt forsøger hvert produkt at målrette mod et eller flere af følgende aspekter af fedtforbrænding:

Termogenese

Termogenese er den metaboliske proces i din krop, hvor kalorierne brændes for at producere varme (3).

Øget termogenese kan øge kalorieforbrændingshastigheden, selv i hviletider. Dette kan resultere i øget vægttab i det lange løb.

En række ingredienser tilsættes ofte til termogene fedtbrændere for at forsøge at øge termogenese.

Capsaicin / cayenne peber kan fremkalde termogenese samtidig fremme fedtoxidation (4, 5).

Forskolin kan påvirke termogenese ved at aktivere cyklisk AMP (6).

Koffein og andre stimulerende stoffer kan også bidrage til at øge termogenese og metabolisk hastighed (7).

Metabolisme

Metabolismen er vores grundlæggende proces med at omdanne mad til energi (8). Dit stofskifte påvirker kraftigt kaloriforbrænding og derfor vægttab.

Nogle fedtbrændere hævder at øge stofskiftet.

Der er nogle ingredienser, ofte i fedtbrændere, som chili peber, der har potentialet til at øge stofskiftet hos kvinder (9).

En forbindelse i chili peppers kaldet dihydrocapsiate kan også potentielt øge den resterende metaboliske hastighed med omkring 50 kalorier om dagen (10).

Koffein og andre stimulerende stoffer kan også have indvirkning på metabolismen.

Mere forskning er påkrævet for mange af disse ingredienser.

lipolyse

Lipolyse er processen med at nedbryde lagrede fedtstoffer, der skal bruges som energi (11). Processen hjælper med at mobilisere lagrede fedtvæv, hvilket muligvis resulterer i en reduktion af kropsfedt - kombineret med træning og kaloriebegrænsning.

Flere ingredienser i fedtbrændere kan bidrage til lipolyse.

Koffein kan øge blodniveauet af epinephrin / adrenalin, hvilket igen signalerer fedtcellerne til at nedbryde fedt ind i blodbanen (12, 13).

Capsaicin (cayenne peber) spiller også en rolle i lipolyse (14).

Andre ingredienser kan også spille en rolle, men flere beviser er begrænsede.

Energiforøgelse

At have mere energi gør det lettere at få mere gjort på en dag - herunder mere motion.

Hyppig motion er gavnlig for fedt tab.

Mange ingredienser anvendes, men de mest almindelige er stimulanser som koffein, grøn teekstrakt og grøn kaffebesekstrakt.

Koffein virker ved at blokere en neurotransmitter kaldet adenosin, hvilket øger frigivelsen af ​​dopamin og andre energiforstærkende neurotransmittere (15).

Koffein giver dig ikke energi, men det reducerer opfattelse af indsats gør det synes ligesom du har mere energi. Dette kan resultere i en stigning i atletisk præstation (16).

Andre ingredienser som grøn teekstrakt fungerer på samme måde, fordi det indeholder koffein.

Der er også nogle stimulerende ingredienser, der hævder at forbedre energiniveauerne, men der er færre beviser til støtte for disse påstande.

Stimulerende midler synes at være den mest effektive til forbedring af energiniveauet.

Appetite

Mange fedtbrændere indeholder også ingredienser designet til at undertrykke appetitten. I teorien gør det det lettere at holde fast i en sund kost og undgå kalorieindhold.

Flere ingredienser anvendes, men de mest almindelige er gluconnaman, yerba mate og hoodia gordonii.

Gluconnaman er en ofte populær ingrediens i fedtbrændere. En undersøgelse viste, at denne opløselige fiber hjalp en stigning i vægttab i forhold til kun kost alene (17).

Hoodia gordonii kan være nyttigt som appetitundertrykkende, men MayoClinic bemærker, at der ikke er nok pålidelige beviser til støtte for denne påstand (18, 19).

Det er vigtigt at bemærke, at disse ingredienser ikke vil resultere i fedt tab alene - du skal udøve og spise en sund kost for at se resultaterne.

Sunde kostvaner og motion forbliver de vigtigste faktorer i vægttab (20). Fedtbrændere vil ikke have stor fordel, hvis du ikke kombinerer dem med en sund livsstil.

Bemærk: Resultaterne kan variere og garanteres ikke.

Hvem kan drage fordel af en Fat Burner?

Her er de grupper af mennesker, der kan gavne mest:

  • Kvinder i alle aldre - Næsten enhver kvinde, der ønsker at kaste et par pounds af fedt, kunne drage fordel af at tage et effektivt fedtforbrændingstilskud. Designet til at hjælpe med at brænde fedt hurtigt, kan disse enkle kosttilskud hjælpe dig med at opnå de resultater, du har ledt efter. Bemærk: fedtbrændere anbefales ikke til personer under 18, medmindre andet anbefales af en læge
  • Nylige mødre - Hvis du for nylig var gravid og nu har lidt at passe på, kan det være meget svært at komme tilbage i form. Ikke kun har du ekstra fedt tilbage fra graviditeten, men du har nu fuldtidsansvar for at tage sig af et vidunderligt lille menneske! Tilføjelse af et vægttab supplement til din kost kan give dig den kant, du har brug for at kaste den baby vægt og nå dine fitness mål.
  • Aldrende kvinder - Når vi alder, bremser vores stofskifte naturligt. Dette er en naturlig proces, men det gør det vanskeligere, når vi bliver ældre. Hvis du bemærker dit stofskifte sænker, kan du tilføje en god kostpille til din kost bare hvad du behøver for at holde sig i form.

Sådan bruges fedtbrændere

De fleste vægttab kosttilskud kommer i form af kapsler eller piller. Generelt er de taget en efter en i løbet af dagen, som regel med 2-4 piller taget med mellemrum hele løbet af dagen.

Som altid, du bør følge doseringsvejledningen på det produkt, du tager. Overskrid ikke den anbefalede dosis.

I almindelighed er fedtbrændere beregnet til kortvarig brug. De er ikke beregnet til at blive taget dagligt i mere end et par måneder.

Hvis du fortsætter med at tage dem efter den anbefalede tidsperiode, vil din krop blive vant til dem, og de vil ikke længere have nogen virkning.

Husk også, at et produkt, der indeholder stimulerende midler, bør tages om dagen om muligt for at undgå problemer med at sove om natten.

Prøv at forlade en solid 5-time mellem din sidste pille og den tid du går i seng.

Bemærk: Tal altid med din læge, inden du tager kosttilskud.

Er der nogen bivirkninger?

Som med ethvert supplement er der nogle mulige bivirkninger ved brug af disse produkter.

Det er svært at liste alle mulige bivirkninger, fordi alles krop er anderledes, plus hvert produkt bruger forskellige ingredienser.

Men her er nogle af de mest almindelige bivirkninger af fedtforbrændingstilskud:

  • Søvnløshed

De fleste fedtbrændere indeholder stimulanter som koffein. På grund af dette kan disse produkter medføre problemer med at sove.

For at undgå dette anbefales det, at du ikke tager kosttilskud, der indeholder stimulanter senere på dagen.

Giv 5-7 timer mellem din sidste pille og sengetid, og du bør ikke have nogen problemer med at sove.

  • Dehydrering

Da disse produkter indeholder stimulerende stoffer og ingredienser, som kan øge din kropstemperatur, kan de føre til dehydrering.

For at bekæmpe dette skal du blot sørge for at drikke nok vand.

Advarsel: mere alvorlige bivirkninger kan forekomme, hvis du tager mere end den anbefalede dosis. Aldrig tage mere end den anbefalede portionsstørrelse af eventuelle tillæg.

Som med alle kosttilskud på denne hjemmeside, anbefaler vi, at du taler med din læge, før du tager nogen kosttilskud.

Hvad skal man se efter i en god kvinders fatbrænder

At vælge den perfekte fedtbrænder er ligesom at vælge et andet supplement - der er mange muligheder.

Det er en god ide at læse fedtbrænder anmeldelser for at få en fornemmelse for, hvor godt produktet fungerer.

Vi har lavet en liste over de bedste kvinders fedtbrændere på markedet, men nedenfor finder du også en liste over ting at se efter i disse produkter, så du ved, hvordan du træffer det rigtige valg.

  • Ingredienser - Det vigtigste at være opmærksom på er den type ingredienser i det produkt, du overvejer. Indeholder det stimulanter og appetitundertrykkende midler, der viser sig at hjælpe med vægttab? Har det nogen andre bonus ingredienser, der kan hjælpe på din vej til en fitter, mere sund krop?
  • Brand ry - der er mange forskellige virksomheder derude, der gør disse fedt tab produkter. Mange er hæderlige og troværdige, men nogle er ikke. Produkterne på denne liste er gode valg fra kvalitetsselskaber, men hvis du vælger et produkt, der ikke er på denne liste, skal du læse brugeranmeldelser for at få en ide om, hvor godt selskabet er.
  • Værdi for pengene - Beregne per-servering eller per-dages pris for produktet, og sammenligne det med de andre, du overvejer. Du behøver ikke nødvendigvis have billige fedt brændere, men du ønsker at finde et rimeligt prissatte indstilling, der passer til dine behov og budget.
  • Koffeinindhold - De fleste vægttabs piller og præ-træningsprodukter indeholder stimulerende stoffer som koffein. Du vil gerne holde øje med doseringsmængden, især hvis du er følsom overfor koffein. Også, mens du tager produktet, skal du begrænse dit forbrug af kaffe og andre koffeinholdige drikkevarer (som energidrikke), så du ikke får for meget på daglig basis.
  • Bekvemmelighed faktor - Mest fedt brændere er taget i pille eller kapselform, og de er ofte taget i løbet af dagen. Du vil sandsynligvis nødt til at tage mindst 2 forskellige portioner hver dag, afhængigt af produktet. Men nogle produkter kræver, 4 + portioner om dagen, hvilket kan være ubelejligt.

Afsluttende tanker

Nu hvor du ved mere om fedtbrændere - hvad de er, hvordan de kan hjælpe, hvordan de fungerer osv., Er du klar til at vælge en! Vi ønsker dig held i din vægttab rejse.

Du har allerede stemt for denne artikel.

Efterlad et svar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Dette websted bruger Akismet til at reducere spam. Lær, hvordan dine kommentardata behandles.

Austin Meadows

Skrevet af Austin Meadows

Austin Meadows er en uafhængig forfatter og konsulent med speciale i sundhed og velvære emner. Med mere end 7 års erfaring med at skrive i den naturlige sundhedsindustri, søger Austin at levere præcise, præcise og forskningsbaserede oplysninger til sine læsere. Du kan oprette forbindelse til ham LinkedIn.