Bedste Fenugreek Supplements Klassificeret til 2018 - Top 10 Brands

Dette er vores officielle liste over de bedst sælgende fenegreek kosttilskud på markedet lige nu.

Disse 10 fenegreek mærker er blevet rangeret fordi de dominerer e-handelssalget diagrammer, fitness bloggere elsker dem, og de har de højeste bruger anmeldelser online.

Top 10 Fenugreek produkter sammenlignet

Heads up, der er affilierede links i denne artikel, så hvis du køber noget, får vi et fald i salget.


1. Nutrigold Fenugreek GOLD

bedste bukkehorn kosttilskud for at købe

NutriGold Fenugreek GOLD er et fenugreekfrøpulver formuleret med patenterede, klinisk beviste ingredienser. Det er fri for GMO'er, gluten, allergener, konserveringsmidler og stearater. Lavet i USA er dette et af de bedste fenugreek kosttilskud, og det er overkommeligt, vegetarisk og fremstillet i en GMP certificeret facilitet.

Specifikationer:

  • 1500 mg organisk fenugreekpulver
  • Ikke-GMO, glutenfri og organisk
  • Fremstillet i et GMP-certificeret facilitet
  • Made in USA
  • Fri for allergener, konserveringsmidler og stearater

Hvem laver det?

Nutrigold er stolt af at bære allergifremkaldende, ikke-GMO-økologiske produkter, der er testet af tredjepart for kvalitet og supplement etiket nøjagtighed. Dette naturlige supplement mærke producerer effektive produkter af højeste kvalitet, der ikke er andet end sunde. Derfor er NutriGold Fenugreek GOLD et af de bedste fenegreekprodukter på markedet.

Bottom Line: Dette er nok det bedste fenugreek supplement på markedet, formuleret med fenugreek frø pulver, der har klinisk dokumenteret effekt. Det er overkommeligt, ikke-GMO, vegetarisk og lavet i USA.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

2. Gaia Urter Fenugreek Frø

Gaia-urter-Bukkehorn-frø

Gaia Urter Fenugreek Seed er en top fenugreek pille, der er vegetar. Det er formuleret som et alkoholfrit væskeekstrakt, der er stærkt og let absorberet. Samlet set er dette tilskud et godt valg for alle, der kan drage fordel af fenugreektilskud.

Specifikationer:

  • 780 mg fenegreek frø
  • Potent, let absorberede flydende kapsler
  • Vegetarisk
  • Anbefalet af jordemødre

Hvem laver det?

Gaia Urter er et plantebaseret ernæringsmæssigt supplement mærke, der tilbyder rene og potent urte kosttilskud. De værdsætter bæredygtighed, og de bruger sporbare ingredienser til at fremme gennemsigtighed. Hver ingrediensbatch er mærket, og du kan finde ud af, hvilken gård den kom fra.

Bottom Line: Dette er et kvalitetsfuglkrydtilskud fremstillet af det pålidelige naturlige supplement Gaia Urter. Det er en af ​​de bedste muligheder på grund af dens meget effektive og let absorberede flydende form.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

3. Solaray Organisk Fenugreek

Solaray-organisk-bukkehorn

Solaray Organic Fenugreek er en organisk dyrket excipiens fri fenugreek pille. Det er overkommeligt, men det ofrer ikke kvalitet - det er 100% vegetarisk og indeholder ingen fyldstoffer eller ekstra ingredienser.

Specifikationer:

  • 1240 mg fenegreek
  • Overkommelige
  • Fri for hjælpestoffer, fyldstoffer og yderligere ingredienser
  • 100% vegetar

Hvem laver det?

Solaray, flagskibsmærket for Nutraceutical Family of Brands, blev grundlagt i 1973 og erhvervet i 1993. Solarays certificerede økologiske kosttilskud er alle 100% vegetariske, fri for hjælpestoffer, fyldstoffer og yderligere ingredienser.

Bottom Line: Dette er et af de mest overkommelige fenegreek kosttilskud på markedet. Som en 100% vegetarisk fenugreekpille er dette en god mulighed for næsten alle.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

4. Nature's Way Fenugreek

naturer-vejs-bukkehorn

Nature's Way Fenugreek er en ikke-GMO og TRU-ID verificeret fuglehvalp pille. Den er tilgængelig til en overkommelig pris og indeholder ingen kunstige farver, smagsstoffer, konserveringsmidler, majs, mejeriprodukter, konserveringsmidler, salt, soja, sukker eller gær.

Specifikationer:

  • 22 gram fenegreekfrø
  • Ikke-GMO, vegetarisk og TRU-ID-certificeret
  • Overkommelige
  • Fri for kunstige farver, smagsstoffer eller konserveringsmidler
  • Fri fra majs, mejeriprodukter, konserveringsmidler, salt, soja, sukker og gær
  • indeholder hvede

Hvem laver det?

Nature's Way er et ernæringsmæssige supplement mærke, der er en af ​​de første til at være TRU-ID certificeret i branchen, hvilket betyder, at det var tredjepart testet for supplement label nøjagtighed. De bærer omkring 830 produkter i 22 forskellige sundhedskategorier.

Bottom Line: Alt i alt er dette et glimrende produkt. Det er overkommeligt og leverer fenegreek fordele. Det indeholder dog hvede, så de, der ikke kan spise hvede, er ude af stand til at tage dette tilskud.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

5. NU Foods Fenugreek

NU-Foods-Bukkehorn

NU Foods Fenugreek er et traditionelt urtetilskud, der er formuleret i en vegetarisk kapsel. Det er også fremstillet i en GMP certificeret facilitet.

Specifikationer:

  • 1000 mg fenegreek frø
  • Frie fra gær, hvede, gluten, soja, majs, mælk, æg, skaldyr, fisk og træ nødder
  • Vegetarisk
  • Traditionel urtetilskudspille
  • Fremstillet i et GMP-certificeret facilitet
  • Indeholder flere yderligere ingredienser

Hvem laver det?

NOW Foods er et naturligt supplement mærke, der har været i branchen siden 1968. De er et bæredygtigt, gennemsigtigt og pålideligt supplementsmærke, der tilbyder mere end 1,400-produkter som kosttilskud, sports ernæringsprodukter, æteriske olier og meget mere.

Bottom Line: NU Foods Fenugreek er et fenegreek supplement, der kan købes til en overkommelig pris. Selv om det er effektivt og overkommeligt, indeholder det flere yderligere ingredienser end nogle andre tillægsmuligheder.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

6. Solgar Fenugreek

Solgar-bukkehorn

Solgar Fenugreek er en fuld styrke fenugreek supplement, der er formuleret med rå urter og tørre ekstrakter. Det er overkommeligt, egnet til veganer, ikke-GMO, og fri for gluten, hvede, mejeri, soja, gær, sukker og natrium. Den er også fri for kunstig smag, sødemidler og konserveringsmidler.

Specifikationer:

  • 150 mg fenugreek ekstrakt
  • 370 mg fenugreekpulver
  • Overkommelige
  • Veganer og kosher
  • Fri for kunstig smag, sødemidler og konserveringsmidler
  • Fri for gluten, hvede, mejeri, soja, gær, sukker og natrium
  • Nedre fenugreek dosering
  • Inkluderer karamelfarvning

Hvem laver det?

Solgar er et af de ældre ernæringsmæssige mærker - de blev grundlagt i 1947, og de har et bredt udvalg af suppleringsmuligheder. Deres kosttilskud er fremstillet i GMP certificerede faciliteter og holdes til strenge kvalitetsstandarder.

Bottom Line: Dette produkt er et godt valg for dem, der aldrig har taget fenegreek før, fordi det er formuleret til en lavere dosering og til en overkommelig pris. Den lavere dosering er dog ikke god for alle, og den er farvet med karamelfarvning.

7. Oregon's Wild Harvest Fenugreek

Oregons-wild-høst-bukkehorn

Oregon's Wild Harvest Organic Fenugreek er et kraftfuldt fenegreekprodukt, der understøtter amning i ammende mødre. Det er ikke-GMO, certificeret økologisk og glutenfri, og det er egnet til vegetarer. Det er også lavet i USA.

Specifikationer:

  • 1500 mg fenegreek frø
  • Ikke-GMO og gluten fri
  • Vegetarisk
  • certificeret økologisk
  • 3 piller til en fuld dosis
  • Pricey sammenlignet med andre produkter

Hvem laver det?

Oregon Wild Harvest er et naturligt supplement mærke, der er forpligtet til at fremme holistiske sundhedsløsninger. De blev grundlagt i de tidlige 1990'er, og i dag tilbyder de over 200 sikre, rene og effektive naturlige kosttilskud.

Bottom Line: Alt i alt er dette et godt fenugreek supplement, der er egnet til mange mennesker og giver en fuld fenugreek supplement dosering. Men for at få en fuld dosis skal du tage tre piller om dagen. Det er også pricier sammenlignet med nogle af alternativene.

8. Bluebonnet Standardiseret Fenugreek Seed Extract

bluebonnet-standardiserede-Bukkehorn-seed-ekstrakt

BlueBonnet Fenugreek Seed Extract er et standardfuglehornsfrøekstrakt, der er tilgængeligt til en overkommelig pris. Den er vegansk, fri for mælk, æg, fisk, krebsdyr, jordnødder, nødder, hvede, sojabønner, gær, gluten, byg, ris, natrium og sukker.

Specifikationer:

  • 600 mg standardiseret fenugreek frø ekstrakt
  • Vegansk
  • Fri for mange allergener
  • Kosher
  • Let at sluge kapsler
  • Inkluderer flere yderligere ingredienser
  • Dyrere end nogle alternativer

Hvem laver det?

BlueBonnet er et top naturlige supplement mærke, der har været i branchen i over 26 år. De tilbyder et væld af farm-to-table fuldfodertilskud formuleret med bæredygtige USDA-certificerede ingredienser.

Bottom Line: Hvis du leder efter et fenegreekprodukt lavet med naturlige og bæredygtige USDA-certificerede økologiske ingredienser, kan dette være produktet for dig. Men det indeholder flere yderligere ingredienser, og det er dyrere end nogle alternativer.

9. Pure Naturals Fenugreek Seed

naturer-urt-Bukkehorn-frø

Pure Naturals Fenugreek Seed er en god fenegreek pille, der er overkommelig. Doseringen er højere, hvilket gør den til et stærkt fenugreektilskud, der er fri for kunstige farver, smagsstoffer, sødemidler og konserveringsmidler. Det er også fri for mange allergener og fremstillet i en GMP-certificeret facilitet i USA.

Specifikationer:

  • 1220 mg fenegreek frø
  • Fri fra kunstige farver, smagsstoffer, sødemidler og konserveringsmidler
  • Fremstillet i en GMP-certificeret facilitet i USA
  • Glutenfri
  • Overkommelige
  • Ikke vegetarisk
  • Mindre velrenommerede mærke
  • Inkluderer flere yderligere ingredienser

Hvem laver det?

Pure Naturals er et ungt ernæringsmæssige supplement mærke, der blev grundlagt i 2014. Deres produkter er alle fremstillet i GMP certificerede faciliteter i USA. Deres produkter omfatter aldrig kunstige farver, smagsstoffer eller sødestoffer.

Bottom Line: Dette er et kvalitetstilskud til en overkommelig pris. Det er dog ikke vegetarisk, indeholder flere yderligere ingredienser og er fremstillet af et yngre, mindre anerkendt mærke.

10. Pure Mountain Botanicals Fenugreek

rene-mountain-botaniske-bukkehorn

Pure Mountain Botanicals Fenugreek er en certificeret økologisk, glutenfri, kosher og vegetarisk mulighed. Dette gavnlige fenugreek supplement er lavet i USA og formuleret i en let slukket kapsel.

Specifikationer:

  • 575 mg fenegreek frø
  • certificeret økologisk
  • Glutenfri, kosher og vegetarisk
  • Made in USA
  • Fri fra magnesiumstearat
  • Få ekstra ingredienser
  • Mindre velrenommerede mærke
  • Lav dosis
  • Pricey sammenlignet med andre produkter

Hvem laver det?

Pure Mountain Botanicals er et ernæringsmæssigt supplement mærke, der er nyere på scenen - grundlagt i 2013, de er forpligtet til rene og enkle sundhedsløsninger. Deres produkter fremstilles i USA.

Bottom Line: Dette er et godt fenugreek supplement, der laves ved en lavere dosering. Den eneste ekstra ingrediens er vegetarisk kapsel. Brandet er imidlertid nyere og mindre velrenommeret end mange på denne liste.

Hvad er Fenugreek?

Bukkehorn, der kommer fra to latinske rødder, der betyder "græsk hø", er en urt, der bruges til madlavning og i urtemedicin. Det er indfødt i Sydeuropa, Vestasien og Middelhavet. Planten vokser mellem 2 til 3 fødder høj og producerer lyse gule blomster med en kraftig lugt. Frøene er høje i fiber og protein, og planten indeholder vitamin A, vitamin B1, vitamin C, jern, fosfater, flavonoider, alkaloider og andre forbindelser.

Fenugreek bruges ofte i tilskudsform, i piller, pulvere, ekstrakter og meget mere. det er anvendes til menstruationssmerter og diabetes, og det har været traditionelt anvendes til forbedre brystmælkproduktionen og øge testosteronniveauet hos mænd.

Anvendelser og fordele ved Fenugreek

Fenugreek har været genstand for mange medicinske forsøg, selvom de fleste eksperter er enige om, at der er behov for yderligere forskning for at bekræfte mange potentielle fordele. Nogle af de bedst dokumenterede mulige fuglearter er:

  • Betændelse: Fenugreek har antiinflammatoriske egenskaber, hvilket betyder, at det kan bidrage til at reducere inflammation i kroppen. Dette kan være potentielt gavnligt for en bred vifte af sundhedsmæssige problemer, herunder infektion, kronisk hoste, bronkitis, muskelsmerter og meget mere. Et dyreforsøg fandt også, at det har potentielle anvendelser i behandle arthritis symptomer, selv om der er brug for mere forskning med menneskelige deltagere.
  • Fordøjelsen: Fenugreek kan gavne fordøjelsen og bruges regelmæssigt i alternativ behandling af ulcerøs colitis og relaterede problemer. Fenugreek har en masse vandopløselig fiber, hvilket gør det til gavn for lindre forstoppelse. Det er også en potent anti-inflammatorisk, som kan bidrage til at forbedre fordøjelsen og nedsætte betændelsen i maven.
  • libido: For mænd, fenegreek kan have en virkning på libido og relaterede seksuelle sundhedsproblemer. Det kan have en positiv effekt på kønsdrift, udholdenhed, erektil dysfunktion og skaldethed hos mænd. Det menes også at hjælpe med at regulere testosteronniveauerne. Mere forskning er nødvendig.
  • Amning: Kvinder, der ammer, kan have gavn af fenegreek. Det menes at fungere som en galactagogue, der refererer til et stof, der hjælper med at øge mælkeforsyningen hos ammende mødre. Flere undersøgelser har kigget på galactagoger til brug i stigende mælkeflow hos ammende mødre, og mange har fundet positive resultater. Forskere advarer dog om, at der er behov for flere beviser, inden der kan gives et endeligt svar i forbindelse med fenegreekens potentielle virkning på brystmælkstrømmen.
  • Spiseforstyrrelser: Der er nogle beviser for at foreslå at fenugreek kan være gavnlig for visse spiseforstyrrelser, herunder anoreksi nervosa. Fenugreek antages at potentielt øge appetitten og motivationen til at spise. Husk at de fleste undersøgelser udført på denne potentielle fordel har været dyreforsøg, så der er behov for mere forskning.
  • Øvelse: Fenugreek kan potentielt øge træningsevnen, især når det tages sammen med kreatin. Det menes, at fenegreek kan bidrage til at forbedre fordelene ved kreatin, som er veldokumenteret for styrketræning.

Hvem kan drage fordel af fuglekløver?

  • Amning Kvinder - En af de mest populære anvendelser af fenegreek er at øge mælkeproduktionen. Undersøgelser har vist, at fenegreek kan forbedre moderens mælkeforsyning, hvilket kan have at gøre med fenegreek er anti-diabetiske egenskaber og dets indhold af C-, B- og beta-carotenindhold. Mange nye mødre oplever lav mælkeforsyning, og forskning i 2013 antydede, at insulindysregulering spiller en rolle i mælkeforsyningen - hvilket betyder at 20% af kvinder mellem alderen af ​​20 og 44, som er prediabetiske, også kunne opleve lavmælkforsyning som nye mødre. Fenugreeks antidiabetiske egenskaber kan hjælpe med lav mælkeforsyning og øge mælkeforsyningen. Der er mange andre faktorer som kan bidrage til lavmælkforsyning, som f.eks. at vente på at starte amning, sjældent amme, problemer med barnets evne til at amme ordentligt mv. Moderens alkohol- og nikotinkonsumtion kan også medføre lav mælkeforsyning samt forskellige medikamenter. Samlet set kan man tage fenegreek, spise en sund kost og øve passende amningsteknikker muligvis medvirke til at øge kvindens mælkeforsyning betydeligt i så lidt som 1-3 dage efter tilskud.
  • Dem med kardiovaskulær sundhedsproblemer - Hvis du har højt blodkolesterol, højt triglycerider eller højt blodsukker, kan fenegreek hjælpe med at forbedre dit kardiovaskulære helbred. Undersøgelser har vist, at fenegreek kan lidt lavere samlede kolesterolniveauer, såvel som triglycerider.
  • Dem med diabetes - Fenugreek har anti-diabetiske egenskaber. Det kan hjælpe med at forbedre mest metaboliske symptomer på diabetes på grund af dets høje fiberindhold, hvilket reducerer den hastighed, hvormed kulhydrater absorberes som sukkerarter.
  • Mænd med lav libido - Undersøgelser har vist, at fenegreek kan bidrage til at forbedre en manns libido. En særlig studere fundet, at fenegreek kan forbedre en mands orgasme samt øge ophidselse naturligt.
  • Dem med kronisk forstoppelse - Fenugreekprodukter, der er fremstillet af frøene, virker som et mildt fyldstof, der kan være til gavn for dem, der ofte forstoppes. Det kan hjælpe kroppen til selv at aflaste sig selv uden at skabe afhængighed.

Fenugreek

Fenugreek er tilgængelig som supplement i flere former. Det kan tages i form af rå frø, pulver, kapsler, ekstrakter, te og meget mere. For at øge brystmælkforsyningen kan fenugreek tages, indtil de ønskede resultater er nået. Når brystmælkforsyningen er tilstrækkelig, kan du stop med at tage fenugreek kosttilskud. Til andre sundhedsmæssige formål kan det tages dagligt eller for at lindre symptomer ved udbruddet af problemet (for eksempel forstoppelse).

Er der nogen fordelagtige fuglekløverstabler?

Fenugreek kan stables med andre kosttilskud for at forbedre bestemte fordele. F.eks. Kan fuglekløver kombineres med andre urtegalactogogues såsom mælketårn, hvidløg og shatavari. Nogle fenegreekstabler til et par fenegreek-fordele omfatter:

  • Melk Thistle og Fenugreek - Mælketistel er en galactogogue urte, der hjælper med at forbedre mælkeforsyningen på grund af dets silymarinindhold - undersøgelser har fundet at silymarin kan forbedre brystmælkforsyningen signifikant. At tage en fenegreek pille med mælk thistle skaber en god stak for at forbedre brystmælk forsyning.
  • Aften Primrose Olie og Fenugreek - Kvinder med smertefuld menstruation kan tage fenugreek og aften primroseolie sammen. Dette giver en god kombination for menstruationssmerter, fordi aften primroseolie kan hjælpe med at regulere PMS symptomer mens fenugreek kan hjælpe smerten.

Bivirkninger og forholdsregler

Nogle kan opleve oppustethed, mavesmerter eller diarré. Fenugreek bør ikke tages af kvinder, der er gravide, fordi det kan forårsage for tidlig arbejdskraft i sjældne tilfælde.

Hvad skal man se efter i et godt fenugreek-supplement

Et godt fenegreekprodukt skal have beskrivende og gennemsigtige supplerende fakta. Det skal også fremstilles af et pålideligt firma, der bruger GMP-certificerede faciliteter og har få ekstra ingredienser. De bedste fenegreek kosttilskud har ikke et specifikt supplement doseringsområde, der vides at være mere effektiv. Almindelige effektive doser er omkring 1000 mg.

Du har allerede stemt for denne artikel.

Efterlad et svar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Dette websted bruger Akismet til at reducere spam. Lær, hvordan dine kommentardata behandles.

Austin Meadows

Skrevet af Austin Meadows

Austin Meadows er en uafhængig forfatter og konsulent med speciale i sundhed og velvære emner. Med mere end 7 års erfaring med at skrive i den naturlige sundhedsindustri, søger Austin at levere præcise, præcise og forskningsbaserede oplysninger til sine læsere. Du kan oprette forbindelse til ham LinkedIn.