Bedste fibertilskud klassificeret til 2018 (Top 10 Brands)

best-fiber-kosttilskud-du-kan-købe

Dette er vores officielle liste over de bedst sælgende fibertilskud på markedet lige nu.

Disse 10 fiber mærker er blevet rangeret fordi de dominerer e-handel salg diagrammer, fitness bloggere elsker dem, og de har de højeste bruger anmeldelser online.

Top 10 Fiber Supplements Sammenlignet

Heads up, der er affilierede links i denne artikel, så hvis du køber noget, får vi et fald i salget.


1. BarnDad's FiberDX

BarnDads-FiberDX

BarnDad's FiberDX er et helt naturligt pulveriseret fibertilskud, der giver dig en blanding af opløselige og uopløselige fibre. Det har en flerlags matrix af fibre plus protein.

Det er en kraftig fiber supplement med 11 gram fibre per portion, og blander godt i smoothies, shakes og andre drikkevarer. Det kan endda bruges i bagværk som erstatning for mel. Dette er en af ​​de øverste fibre kosttilskud på markedet.

Højdepunkter:

  • Helt naturlig
  • Kæmpe smag forskellige tilgængelige

Hvad der er i det:

  • 11g fiber fra: Oat fiber, soy fiber, psyllium, maltodextrin, hørfrø, roefiber, cellulose, havreklid fiber, etc.

Hvem gør det: BarnDad Innovative Nutrition er en supplement producent, der fokuserer på fiberfordele og protein. Deres vigtigste produkter omfatter FiberDX og CHXN proteinprodukter. De blev grundlagt i Pittsburgh, Pennsylvania i 2011 og har siden da produceret banebrydende produkter.

Bundlinie: Dette produkt er et af de bedste fibertilskud på markedet. Det produceres af et velrenommeret mærke, giver et kæmpe 11 gram opløselige og uopløselige fibre pr. Portion, og er 100% naturlig. Det kommer også i en række smag, hvilket betyder at du kan vælge den smag, der bedst passer til din smag.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe BarnDad's FiberDX
amazon-logo-nyere

2. NU Fødevarer Fiber-3

NU-Foods-Fiber-3

NU Fødevarer Fiber-3 er et af de bedste fibertilskud til rådighed, og kommer i pulverform. Det er helt naturligt og pakket med 7 gram fiber (5 gram opløseligt 2 gram uopløseligt). Ud over en fremragende fiberdosis giver dette produkt din krop med sunde fedtstoffer, såsom Omega-3, Omega-6 og Omega-9 fedtsyrer; såvel som 3 yderligere gram protein.

Højdepunkter:

  • Bruger både opløselige og uopløselige fibre
  • Giver ekstra næringsstoffer
  • Helt naturlig
  • Gluten-fri, soja-fri, mejeri-fri

Hvad der er i det:

  • 7g fiber fra: Økologisk gyldne hørfrø mølle, organisk akaciegummi og organisk Inulin

Hvem gør det: NU Foods blev grundlagt i 2000, ved århundredeskiftet. Den internationale virksomhed nu når op på mere end 70 forskellige lande rundt om i verden og er en af ​​de mest populære mærker af naturlige kosttilskud i hele verden. Deres fremstilling og distribution facilitet er LEED Silver certificeret, som fokuserer på miljø og bæredygtige tiltag.

Bundlinie: Dette produkt er et af de bedste fibertilskud på markedet, og giver dig en kvalitetsdosering af fiber og alle fiberfordele. Dette kraftfulde fibertilskud er gennemsigtigt og lader forbrugeren vide, hvilke former for fiber der er i tilskuddet. Produktet er fremstillet af et af de bedste naturlige supplement mærker derude, og endda giver fordele af sunde omega fedtstoffer og protein.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe NU Foods Fiber-3
amazon-logo-nyere

3. Optimal Nutrition Fitness Fiber

Optimal-Nutrition-Fitness-Fiber

Optimal ernæring Fitness Fiber er et pulverformigt fibertilskud, der giver en kvalitets, lav kalorieindhold i en pulverform.

Det kan tilføjes til smoothies, blandet med vand, eller tilsættes til fødevarer. Den bruger også en kvalitet blanding af opløselige og uopløselige fibre, som giver dig alle fordelene ved fiber. Det er også produceret af en producent med et godt ry, der har eksisteret siden 1986. Optimum Nutrition Fitness Fiber kan bruges af alle til at forbedre deres generelle sundhed.

Højdepunkter:

  • Meget prisbillig
  • Bruger både opløselige og uopløselige fibre

Hvad der er i det:

  • 5g fiber fra en fiberblanding herunder: polydextrose, fordøjelse resistent maltodextrin, inulin, psyllium, etc.

Hvem gør det: Optimum Nutrition blev grundlagt i 1986 af Mike og Tony Costello. I 80 er de Costellos indså, at kosttilskud manglede kvalitet og konsistens, så de satte sig for at ændre det. Deres virksomhed er en græsrods succes; stole primært af mund-til-mund i begyndelsen. De har fået en masse af deres anerkendelse fra deres Gold Standard 100% Whey protein, som er konsekvent den bedst sælgende proteintilskud på markedet. Optimum Nutrition produktionsfaciliteter er også GMP certificeret af NSF.

Bundlinie: Dette produkt er gennemsigtigt og giver dig en beskrivelse af de opløselige og uopløselige fibre, du bruger. Fabrikanten har et fremragende ry og mange års erfaring i branchen, så du kan være sikker på at dette produkt er konsekvent og høj kvalitet. Dette produkt tilbyder også en betydelig dosis fiber, ved 5 gram pr. Portion.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe ON Fitness Fiber
amazon-logo-nyere

4. Myogenix Pro ENZYME + Fiber

Myogenix-proenzym-og-Fiber

Myogenix Pro ENZYME + Fiber indeholder 9 gram fiber sammen med 450 mg enzymblandinger, der omfatter alle de vigtigste fordøjelsesenzymer: Protease, bromelain, amylase, lipase og cellulase.

Højdepunkter:

  • flavorless

Ulemper:

  • En smule pebret

Hvad der er i det:

  • 9g fiber fra: Oat fiber, ært fiber, bambus fiber, og Fibersol 2.

Hvem gør det: Myogenix er en sports ernæring virksomhed, der blev grundlagt i 1999. De fokuserer på at levere høj kvalitet, effektiv og sammenhængende atletisk og kosttilskud på markedet med forbrugernes interesser i tankerne. De har et ry for stærke og effektive kosttilskud.

Bundlinie: Dette produkt er produceret af et velrenommeret firma, giver gennemsigtige supplerende fakta og bruger kvalitetsopløselige og uopløselige fibre til at give alle de vigtigste fiberfordele.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe Myogenix Pro ENZYME + Fiber
amazon-logo-nyere

5. Nu Foods Organic Psyllium Husk Powder

Nu-Foods-Økologisk-Psyllium-Husk-Powder

Nu Foods Psyllium Husk Powder er et fiberpulver, der bruger psyllium. Psyllium er en fiber, der generelt er 70% opløselig fiber, 30% uopløselig fiber. Dette produkt er helt naturligt, og psylliumfibre kommer fra frøskindene fra plantago ovata planten.

Højdepunkter:

  • Helt naturlig
  • psyllium husk
  • Overkommelige

Ulemper:

  • Svært at opløse
  • Texture er ikke den bedste

Hvad der er i det:

  • 7g fiber fra: Psyllium Husk

Hvem gør det: NU Foods er en helt naturlig supplement brand, der har været førende i branchen siden starten i 1968. Deres produktion og distribution faciliteter er placeret i Bloomingdale, Illinois og er LEED sølv certificeret. De værdsætter kvalitet, miljømæssig bæredygtighed, effektivitet og naturlige og økologiske ingredienser. Dette selskab er fuldstændig gennemsigtig og har et fremragende ry.

Bundlinie: Dette er en effektiv fiber supplement til en meget overkommelig pris. Producenten er pålidelig og velkendt, de supplere fakta fortælle dig præcis, hvad der er i produktet, og der er en kvalitet fiber dosis pr servering. Men denne fiber pulver ikke opløses så let som nogle andre fiber pulvere på denne liste. Pulveret har heller ikke den mest velsmagende tekstur.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan jeg købe nu Foods Organic Psyllium Husk Powder
amazon-logo-nyere

6. Twinlab Fibersol

Twinlab-Fibersol

Twinlab Fibersol er et fibertilskud, der giver en blanding af opløselige fibre i en letforbrugsfibre. Fiberblandingen omfatter psylliumfrøskallet, som hovedsageligt er opløselige fibre.

Højdepunkter:

  • Let at forbruge

Ulemper:

  • dosering lavt fiberindhold
  • Kun opløselige fibre

Hvad der er i det:

  • 3g fiber fra: psylliumfrøskaller, guargummi, og apple pectin

Hvem gør det: Twinlab blev grundlagt i 1968 af David Blechman, en mand med 20 års erfaring i den farmaceutiske industri. David og hans kone begyndte deres spirende forretning i deres garage og kaldte det Twinlab, efter at deres to sæt tvillinger. Twinlab er i øjeblikket førende i sundhed og wellness industrien, og de producerer en bred vifte af helseprodukter, herunder te, helseprodukter og atletisk kosttilskud.

Bundlinie: Dette produkt er lavet af en pålidelig producent, og har gennemsigtige supplerende fakta, men det giver ikke en kvalitetsfiberdosering. Det giver heller ikke en blanding af både opløselige og uopløselige fibre.

7. Garden of Life Super Seed

Have-Of-Life-Super-Seed

Garden of Life Super Seed er et fiberpulver, der bruger naturlige fibre og en proprietær enzymblanding. Hele madfibre er hentet fra fødevarer som linser, boghvede, garbanzo bønner, hørfrø, solsikkefrø og meget mere. Dette kraftfulde fibertilskud pakker i 6 gram fiber pr. Portion, både opløselige og uopløselige fibre plus probiotika.

Højdepunkter:

  • Vegetarisk
  • Opløselige og uopløselige fibre

Ulemper:

  • Kan forårsage mere gas end alternativerne
  • Meget sød
  • Dyrt

Hvad der er i det:

  • 6g fiber fra: Amaranth spire, quinoa spire, hirse spire, organisk boghvede spire, garbanzo bønne spire, linser spire osv

Hvem gør det: Have of Life er et mærke, der fremmer sundhed og velvære gennem alle naturlige produkter. Deres produkter er helt gennemsigtig, og du kan spore ingredienserne hele vejen tilbage til kilden. Deres faciliteter er certificeret LEED Gold, og deres produkter er certificeret glutenfri, kosher, ikke-GMO, bæredygtig og mere. Mærket blev grundlagt af Jordan Rubin i 2000 efter han kæmpede en sygdom, der påvirkede hans fordøjelsessystem.

Bundlinie:

Dette produkt giver dig kvalitetsfibre i tilstrækkelig dosering. Fabrikanten er meget troværdig og pålidelig, og suppleringsfakta er helt gennemsigtige. Dette produkt er dog dyrt og er også kendt for at være meget sødt, hvilket betyder, at det er mindre alsidigt end andre fiberpulvere.

8. Muskelologi MyoFiber

Muscleology-MyoFiber

Muscleology Myofiber er et hele madpulver, der indeholder fibre, mikronæringsstoffer og omega fedtsyrer. Dette fibertilskud indeholder 6.5 gram fiber, et halvt gram protein, 17.8 gram fedt og 3.5 gram kulhydrater.

Højdepunkter:

  • En hel kosttilskud

Ulemper:

  • Dyrt
  • Inkluderer udefineret egen blanding
  • Mere fedt end fiber

Hvad der er i det:

  • 5g fiber fra: Hørfrø, lecithin, psyllium avner, og mere

Hvem gør det: Muscleology er en forestilling ernæring firma, der startede som NTS Training Systems i 2003. Muscleology tilbyder gratis vareprøver til kunder, som viser deres engagement til at skabe produkter forbrugerne ud. De tilbyder seks forskellige produkter, der alle er designet til atleter, bodybuildere og dem, der ønsker at forbedre deres sundhed.

Bundlinie: Dette produkt giver dig en kvalitet fiber dosering af 6.5 gram per portion, og er lavet af et selskab, der er relativt velkendt. Men dette produkt indeholder nogle tvetydige bestanddele, såsom en udefineret "egen blanding." Det indeholder også mere fedt end fiber, og er dyrere end nogle alternativer.

9. Nutiva Organic Hemp Protein Hi-Fiber

Nutiva-Økologisk-Hamp-Protein-Hi-Fiber

Nutiva Organic Hemp Protein Hi-Fiber er et organisk fibertilskud, der er 40% fiber og 37% protein. En portion af dette pulver giver 12 gram fiber, idet 90% af den fiber er uopløselig, mens 10% er opløselig. Der er også 11 gram rå protein, der kommer fra koldforarbejdet hamp, hvilket gør produktet både rå og økologisk. Det indeholder også en bred vifte af essentielle og forgrenede aminosyrer.

Højdepunkter:

  • Lactose og mejeriprodukter frie
  • Vegansk

Ulemper:

  • Kan producere mere gas
  • Kun 16 oz produkt til en høj pris
  • Grassy smag

Hvad der er i det:

  • 12g fiber fra: Økologisk hamp protein

Hvem gør det: Nutiva er verdens førende mærke af økologiske superfoods. De superfoods de inkorporerer omfatter chiafrø, kokos, rød palme og hamp. Nutiva blev grundlagt i 1999 og er i øjeblikket certificeret økologisk, ikke-GMO, Fair Trade, glutenfri, kosher, Safe Quality Food (SQF), og mere.

Bundlinie: Dette produkt er lavet af et pålideligt firma, er gennemsigtigt og giver en kvalitetsfiberdosering. Men for mængden af ​​produkt, du får, er prisen høj.

10. SÆRER Ernæring Fiberlyze

ART-Nutrition-Fiberlyze

Fiberlyze indeholder en blanding af opløselige og uopløselige fibre og giver alle fordelene ved et godt fibertilskud. Den indeholder 9 gram fiber pr. Portion, hvor 8 gram er opløselig fiber og 1 gram er uopløselig fiber.

Højdepunkter:

  • Omfatter opløselige og uopløselige fibre

Ulemper:

  • Dyrt
  • Flavors er ikke den bedste
  • mangler alsidighed

Hvad der er i det:

  • 9g fiber fra: Psyllium skallerne, hvedeklid, hamp protein osv

Hvem gør det: Grundlagt af en bodybuilder ved navn Dave Palumbo, ARTER Ernæring er en atletisk supplement mærke. Dave Palumbo har konkurreret på det nationale fysik udvalg kredsløb for 15 år, og er også et velkendt ernæring coach. Han er det første valg for mange fagfolk, både sportsfolk og berømtheder. Palumbo vision realiseres gennem ARTER Nutrition.

Bundlinie: Dette produkt tjener dets formål, men det er meget dyrt i forhold til andre tilgængelige produkter. Fabrikanten har et fremragende ry, og der er en kvalitetsdosis af fiber pr. Portion. Smagene til dette produkt mangler dog alsidighed.

Fiber Supplements guide

Denne vejledning vil forklare, hvad fiber er, hvordan det gavner dit helbred, og hvordan fibertilskud kan forbedre dit generelle velfærd. I Amerika, 97 % af befolkningen er mangelfuld på kostfibre, så odds er, du er en af ​​dem!

Hvad er Fiber?

Fiber er en plante baseret kulhydrat, der ikke kan nedbrydes eller fordøjes. Det kaldes undertiden grovfoder, fordi det er en hård og robust glødetråd, at kroppen ikke kan fordøje. I denne vejledning henviser vi til kostfibre i stedet tekstilfibre.

Fiber passerer gennem fordøjelseskanalen mere eller mindre uskadt. Der er to typer af kostfibre, og de reagerer forskelligt på fordøjelsen. Disse fibre indbefatter opløselige fibre, og uopløselige fibre. opløselige fibre refererer til fiber, der er vandopløseligt, og når fordøjet, betyder ændre form, men er ikke absorberes af kroppen. Det bliver en gel lignende masse i tarmene, og er senere udskilles som affald. uopløselige fibre Ændrer ikke form og forbliver intakt under hele fordøjelsesprocessen.

Opløselige fibre kan findes naturligt i bælgplanter i høje koncentrationer. Heriblandt fødevarer såsom sorte bønner, kidneybønner, hvide bønner, linser, jordnødder og ærter. Havre og kerner indeholder også en sund dosis opløselig fiber, samt nogle frugter og grøntsager. Rosenkål er en af ​​de øverste kilder til opløselige fibre.

uopløselige fibre kan findes naturligt i mange frø, og skind af visse planteprodukter såsom frøskal af majs kerner, drue skind, samt skind af ærter. Uopløselige fibre kan også findes i hele kerner, og hvedeklid. Tørret frugt er en stor kilde til uopløselige fibre.

Hvad er Fiber Supplements?

Fiber kosttilskud er koncentrerede former for fiber, som du kan tage for at supplere dit daglige indtag af fiber. Disse kosttilskud kan komme i flere former, såsom kapsler, tabletter, gummier og pulvere.

There findes forskellige typer af effective fiber kosttilskud, der er tilgængelige på markedet i dag. Forskellige former kan være en smule forskel fordele, og kan passe én person bedre end en anden. Nogle af disse forskellige former for fiber kosttilskud omfatter:

  • Inulin - Inulin er en præbiotisk form for fiber.
  • methylcellulose - Metylcellulose er en opløselig fiber fremstillet af cellulose eller plantevæggens vægge. Methylcellulose.
  • LignanLignan er en ekstraheret naturlig fiber, kaldet en polyphenol, der findes i planteceller. Lignaner findes naturligt i frø, frugter, grøntsager og nogle hele korn.
  • Cellulose - Cellulose er en ekstremt hård uopløselig fiber og kan findes i træ, papir og bomuld samt i alle plantebaserede fødevarer. Cellulose giver en plante med strukturel integritet.
  • Pektin - Pektin er en opløselig fiber, der ekstraheres fra frugt, grøntsager og frø.
  • GumGums er sukkerarter, der findes i frø, der også er opløselige fibre.
  • Psyllium - Psyllium øger mætheden og bremser fordøjelsen og er lavet af 70% opløselig fiber. Psyllium kommer fra frøene fra plantago ovata planten.
  • dextrindextrin er en opløselig fiber, der er fremstillet af hydrolyse af stivelse. Det kan også beskrives som et kulhydrat med lav molekylvægt.

Andre former for gode fiber kosttilskud findes, og nogle produkter bruger fiber direkte fra visse fødevarer, såsom havre fiber eller roer fiber. Denne liste dækker de mest almindelige former for fiber, du vil se på etiketterne på fiber kosttilskud, måske ikke er så let kan identificeres.

Hvem kan potentielt drage fordel af fiber?

I betragtning af at størstedelen af ​​befolkningen ikke får nok fibre, kan de fleste mennesker gavn af at tilføje en god fiber supplement. Med det sagt, er der visse grupper, der kan bemærke mere gavn end andre, såsom:

  • De, der er eller kan blive fiber mangelfuld - Kun 3% af amerikanerne spiser nok fiber i deres kost, mens 97% er i risiko for mangel eller mangelfuld. Uden den korrekte fiber dosering, Kroppen er mere udsat for hjertesygdomme, slagtilfælde, og vægttab. Du er mere tilbøjelige til at blive forstoppet, spise for meget, og øge din niveauer af dårlige kolesterol, og reducere din energi niveauer. De kan også udvikle type II diabetes. Tager fiber kosttilskud kan forebygge alle disse sundhedsspørgsmål.
  • De, der lider af forstoppelseForstoppelse er en tilstand, hvor afføring er smertefulde eller de ikke forekommer hyppigt nok. Forstoppelse er mere alvorlig efter tre dage uden afføring, fordi afføringen begynder at hærde, hvilket gør det vanskeligt at passere. Fiber hjælper forstoppelse i et par måder. Opløselige fibre bevarer vand i afføringen, hvilket gør det blødere og lettere at passere, mens uopløselige fibre tilføjer løs vægt til afføring. Dette forbedrer den hastighed, hvormed afføringen vil passere gennem tarmene.
  • Dem med uregelmæssig afføring - En regelmæssig afføring sker mindst én gang dagligt, med en stærk trang til at defecate, med afføring, der er relativt lille volumen og størrelse, og som er let at passere. Alt, hvad der ikke falder ind under disse karakteristika betragtes som en uregelmæssig tarm bevægelse. Irritabel tarmsyndrom (IBS) og fækal inkontinens er nogle almindelige uregelmæssigheder, men der kan forekomme en række uregelmæssigheder. Fiber er et af de vigtigste stoffer til en sund afføring.
  • Dem med inflammatorisk tarmsygdom (IBD) - Inflammatorisk tarmsygdom er en samlebetegnelse for to forskellige tarmsygdomme, der involverer inflammation. Disse sygdomme omfatter Crohns sygdom og ulcerativ colitis. Crohns sygdom er sjælden, men livstruende, og normalt påvirker den nederste del af tyndtarmen. Symptomerne omfatter feber, blødning fra endetarmen, og diarré. Det er ikke helbredes, og årsagerne er stadig ukendt, men forskning tyder på det kan være forårsaget af genetik eller unormale immunsystemet processer. Colitis ulcerosa også kan ikke helbredes, og det forårsager betændelse og sår i hele fordøjelseskanalen.
  • Personer med type II-diabetes - Diabetes er en række metaboliske sygdomme, der er identificeret ved manglende insulin eller insulinresistens. Type II diabetes er ikke genetisk, er præget af insulinresistens og forekommer generelt senere i livet. Type II diabetes er ofte forårsaget af langvarig overeating, som overarbejder bukspyttkjertlen, den kirtel, der producerer insulin. Når kroppen hurtigt indtager store mængder glukose fra sukkerholdige eller forarbejdede fødevarer, producerer bugspytkirtlen masser af insulin, og celler kan begynde at blive resistente over for insulin - hvilket i det lange løb kan føre til øget risiko for at udvikle type II diabetes.
  • Personer med forhøjet blodtrykHøjt blodtryk er en tilstand, hvor blodet kræfter for meget pres på arterie vægge. Risikofaktorer for udvikling af forhøjet blodtryk omfatter overvægt, rygning, idet der i alt for meget saltfattig, drikker for meget alkohol, rygning og stress. Genetiske faktorer spiller også en rolle. Over 25 undersøgelser har konkluderet, at at have en diæt, der er høj i fiber, kan hjælpe blodtrykket.
  • De, der er eller kan blive overvægtige - Fiber kan forbedre vægttab indsatsen. Vægtforøgelse sker, når kroppen tager for meget glukose på en gang. Dette kan ske fra en dag med overspisning, eller det kan ske, når der indtages fødevarer, der er fulde af sukker eller raffinerede kulhydrater. Sukker og raffinerede kulhydrater uden fiber er dybest set lige skud af sukker til metabolisme, hvilket får kroppen til at producere fedt. Når der findes fiber i kosten, sænker den nedbrydningen af ​​mad til glukose, hvilket resulterer i en stabil strøm af sukker gennem stofskiftet. Med fiber er din krop mindre tilbøjelige til at producere overskydende fedt.

Hvordan man tager fibertilskud

Fiber kosttilskud kan tages på ethvert punkt i dag, men det er vigtigt at forbruge top fiber kosttilskud med vand - et minimum af 8 oz. Ellers kan du tage fiber kosttilskud på noget tidspunkt på dagen, med eller uden mad, på en fuld eller tom mave. Man kan også tage flere doser per dag, i de fleste tilfælde.

Er der nogen bivirkninger?

Fiber kosttilskud kan forårsage gas eller oppustethed i nogle mennesker. Dette kan forhindres ved gradvist at øge din dosis fiber stedet for at tage en stor dosis i første omgang. Hvis din krop ikke er vant til at have masser af fiber, så chokerende dit system med en stor dosis kan forårsage gas. Nogle former for fiber er ikke-fermenterbar samt, hvilket betyder, at de ikke fermenterer i fordøjelsessystemet og derfor ikke producerer gas. Hvis du har problemer med gas allerede, at vælge en fiber supplement såsom methylcellulose at starte kan forhindre gas.

Ting at se til i en god Fiber Supplement

Finde en god fiber supplement for dig betyder at læse supplere etiketter, forske fabrikanter, og forstå doseringen fiber du har brug for. Som forbruger er det vigtigt at være opmærksom på hvad der er i dit produkt, der gør det, og hvor meget af det du får. Alle disse faktorer kan hjælpe dig med at finde den bedste fiber supplement til en rimelig pris.

Etiketterne af en god fiber supplement bør være gennemsigtig. Det betyder, at du nemt skal kunne fortælle, hvilken type fiber bliver brugt. For eksempel, hvis produktet bruger en fiberblanding, hvilke former for fiber, der anvendes bør opføres på etiketten og mængden af ​​fibre pr servering også bør medtages. Fiber blandinger er faktisk bedre end at bruge en enkelt form for fiber, fordi blandinger ofte give både opløselige og uopløselige fibre.

Researching virksomheden eller producent er en anden vigtig faktor i beslutningen. Ikke alle mærker er skabt lige. Lær om virksomhedens omdømme, og deres produktionsfaciliteter. Sørg for, at deres produktionsfaciliteter er Good Manufacturing Practices (GMP) er certificeret af en akkrediteret tredjepart såsom NSF, eller besidder andre certificeringer af den slags.

Afsluttende tanker

Efter at lære om fiber fordele for dit helbred, og hvordan de kan hjælpe med at nå dine mål, kan du få mest uddannede valg. Vi håber, at du har fundet den rigtige supplement fiber til dig fra vores liste over top 10 fiber kosttilskud!

Hvis du er interesseret i andre helseprodukter, skal du sørge for at tjekke resten af ​​dette websted eller bogmærke for at tjekke tilbage senere. Tak for læsning, og har en stor dag!

Var denne artikel til hjælp?
Lad os vide, om du kunne lide artiklen. Det er den eneste måde, vi kan forbedre.
Ja
Ingen

Senest opdateret den

Efterlad et svar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Dette websted bruger Akismet til at reducere spam. Lær, hvordan dine kommentardata behandles.

Austin Meadows

Skrevet af Austin Meadows

Austin Meadows er en uafhængig forfatter og konsulent med speciale i sundhed og velvære emner. Med mere end 7 års erfaring med at skrive i den naturlige sundhedsindustri, søger Austin at levere præcise, præcise og forskningsbaserede oplysninger til sine læsere. Du kan finde flere af Austins arbejde på Olympic-Creative.com, eller forbinde med ham LinkedIn.