Bedste fiskolietilskud - Top 10-mærker, der er klassificeret til 2018

bedst-fiskeolie-tilskud-on-the-markedet-dag

Leder du efter de bedste fiskeolietilskud på markedet i år? Så er dette den rigtige liste for dig. Du kan også få mere info om fiskeolie ved at hoppe til voresFiskeolie kosttilskud guide.

Top 10-fiskolietilskud sammenlignet

Heads up, der eraffilierede linksi denne artikel, så hvis du køber noget, får vi et fald i salget.


1. Optimal Nutrition Fish Oil Softgels

Optimal-Nutrition-fiskeolie-Softgels

Fish Oil Softgels er enkle, effektive fiskeolietilskud fremstillet af Optimum Nutrition. Indeholder 1,000mg af fiskeolie pr. Kapsel, giver disse piller alle fordelene ved omega-3 fedtsyrer, og ingen af ​​uønsket indhold findes i produkter af lavere kvalitet. Med premium kvalitet ingredienser og et navn du kan stole på, Optimum Nutrition gør nogle af de bedste fiskeolie piller på markedet.

Højdepunkter:

  • Meget prisbillig
  • 1,000 mg fiskeolie pr kapsel
  • 180mg EPA
  • 120mg DHA
  • 100% alle naturlige

Hvad der er i det: En portion indeholder:

  • 1000mg fiskeolie, leverer 180mg EPA og 120mg DHA. Dette højkvalitets supplement indeholder omega 3 fedtsyrer, som giver en række fordele.

Hvem gør det: Dette produkt er fremstillet af Optimum Nutrition, en af ​​de mest populære og mest respekterede brands i tillægget industrien. Bedst kendt for deres Gold Standard linje af fitness kosttilskud, Optimum Nutrition, eller ON for korte, virkelig sætter standarden i en konkurrencedygtig industri. Med et kæmpe udvalg af produkter og mere end en million fans på Facebook, Optimum Nutrition er en top-notch virksomhed og et brand du kan stole på.

Bundlinie: Optimum Nutrition's supplement topper vores liste over de bedste omega 3 kosttilskud, fordi det er simpelt, overkommeligt og effektivt. Der er ingen unødvendige ingredienser eller fancy markedsføring, bare de enkle, men utrolige fiskeolie fordele, der tilbydes af ren fiskeolie.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

VendorPrisForbindelse
amazonvendorlogo$ Køb Nu
ON fiskeolie Softgels

2. MuscleTech Platinum 100% fiskeolie

MuscleTech-Platinum-100-fiskeolie

MuscleTech Platinum 100% Fish Oil er et simpelt produkt indeholdende ren, filtreret fiskeolie. MuscleTech har alle de fantastiske fordele ved omega-3-fedtsyrer, der er sammensat af et meget overkommeligt, enkelt produkt, der giver en bekvem måde at få fordelene ved fiskeolie.

Højdepunkter:

  • Overkommelige
  • Enterisk coatede softgels - hjælper med at kontrollere eftersmag og lugt
  • 1000mg 100% ren, filtreret fiskeolie
  • 180mg EPA
  • 120mg DHA

Hvad der er i det: En portion indeholder:

  • 1000mg fiskeolie, leverer 180mg EPA og 120mg DHA. At give en kombineret 300mg af omega 3 fedtsyrer, giver hver kapsel en række fordele.

Hvem gør det: Dette produkt er fremstillet af MuscleTech, en af ​​de "store spillere" i fitness supplement industrien. I mange år, MuscleTech har lede industrien i at producere en overkommelig pris, innovative og effektive produkter. Lige fra protein pulver til vitaminer til kosttilskud, MuscleTech tilbyder det hele, og er en af ​​de mest troværdige virksomheder derude.

Bundlinie: Samlet set gør MuscleTech nogle af de bedste fiskeolie til rådighed. Ved hjælp af højkvalitets fiskeolie indeholdt i enterisk coatede kapsler (som hjælper med at forhindre en ubehagelig lugt og eftersmag), er dette produkt en enkel, meget overkommelig og effektiv måde at tage fiskeolie på.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

VendorPrisForbindelse
amazonvendorlogo$$ Køb Nu

3. MusclePharm Fish Oil

Musclepharm-fiskeolie

Musclepharm Fiskeolie er en enkel, billig og tilgængelig fiskeolie supplement. Med 1000mg olie pr kapsel, og en utrolig 700mg omega 3 fedtsyre per portion, har Musclepharm overgået sig selv med dette produkt. Tilføj en høj kvalitet belagt kapsel for at bevare friskhed og en velsmagende citrus aromatiseret belægning, og du har fået dig en af ​​de bedste omega 3 kosttilskud på markedet!

Højdepunkter:

  • Kapsler overtrukket at bevare friskhed
  • Naturlige citrus smag belægning
  • Overkommelige
  • 1000mg fiskeolie i hver kapsel
  • 400mg EPA
  • 300mg DHA
  • Høj kvalitet kilder

Hvad der er i det: En portion indeholder:

  • 1000mg fiskeolie, Leverer 400mg EPA og 300mg DHA. En kombineret 700mg omega 3 fedtsyrer i hver kapsel.

Hvem gør det: Dette produkt kommer fra Musclepharm, et stort fitness supplement producenten baseret i Denver, Colorado. Siden 2008 har Musclepharm vokset til en prisbelønnet, top-of-the-line selskab. I dag, de tilbyder et stort sortiment af produkter af høj kvalitet, og har tjent respekt for fitness-entusiaster fra hele verden.

Bundlinie: Samlet set Musclepharm tilbyder et meget godt produkt. Selv om en smule dyrere end vores top to henstillinger, Musclepharm Fiskeolie indeholder en højere koncentration af omega-3 s end de fleste produkter. Den tykke, citrus-flavored belægning er også en meget nice funktion.

4. Betancourt Ernæring Omega-3 EFA-Stack

Betancourt-Ernæring-Omega-3-EFA-Stack

Omega-3 EFA-Stack er et vigtigt fedtsyre-supplement af høj kvalitet fra Betancourt Nutrition.

Højdepunkter:

  • Overkommelige
  • 1000mg fiskeolie i hvert gelkapsel
  • 180mg EPA
  • 120mg DHA

Hvad der er i det: En portion indeholder:

  • 1000mg fiskeolie, Leverer 180mg EPA og 120mg DHA. Kapsler fyldt med ren fiskeolie af høj kvalitet giver 300mg omega-3 fedtsyrer.

Hvem gør det: Omega-3 EFA-Stack er lavet af Betancourt Nutrition. Baseret i Florida, Betancourt er en mellemstor supplement producent med fokus på at producere høj kvalitet, yderst effektive kosttilskud.

Bundlinie: Samlet set er Omega-3 EFA-Stack et godt supplement. Dette produkt giver en 300mg dosis i en praktisk, overkommelig pakke.

5. MRM Smart Blend

MRM-Smart-Blend

MRM Smart Blend er et innovativt nyt produkt, der kombinerer såkaldte "smart fats" til et tilgængeligt produkt. Tilbyder omega-3, omega-6, EPA, DHA, CLA og GLA fedtsyrer.

Højdepunkter:

  • 260mg EPA
  • 220mg DHA
  • 250mg CLA
  • 80mg GLA
  • Innovativ blanding af smarte fedtstoffer
  • Overkommelige

Ulemper:

  • Store betjener størrelse - 2 kapsler 3 gange om dagen

Hvad der er i det: En portion indeholder:

  • 260mg EPAog 220mg DHA (fra fiskeolie).
  • 250mg CLA, eller konjugeret linolsyre
  • 80mg GLA, eller gama linolsyre

Hvem gør det: Smart Blend er lavet af MRM, også kendt som metabolisk respons modifikatorer. Dannet i 1996 har MRM vokset til en stor producent af kosttilskud, og har fået ry for at gøre kvalitet og effektive kosttilskud.

Bundlinie: Generelt er MRM Smart Blend et godt produkt, der giver alle omega 3 fordele til din krop. Den indeholder både CLA og GLA, syrer, der ikke findes i de fleste produkter på denne liste. Når det er sagt, er det lidt ubelejligt for 6 kapsler om dagen.

6. BSN Fish Oil DNA

BSN-fiskeolie-DNA

Fish Oil DNA er et simpelt og overkommeligt produkt fra BSN, der giver 1000mg af fiskeolie per kapsel. Med en kombineret 300mg omega-3 pr. Portion er Fish Oil DNA en fantastisk måde at supplere med omega 3 essentielle fedtsyreindtag.

Højdepunkter:

  • 1000mg fiskeolie per portion
  • 300mg omega-3 fedtsyrer
  • Ingen fisk eftersmag
  • Coatede kapsler
  • Ingen fyldstoffer eller unødvendige ingredienser

Ulemper:

  • Lidt dyrt (vores top 2 anbefalinger er billigere og meget lignende)

Hvad der er i det: En portion indeholder:

  • 1000mg fiskeolie, Leverer 300mg omega 3 fedtsyrer (EPA og DHA).

Hvem gør det: Dette produkt er fremstillet af BSN, en massiv supplement fabrikanten. Efter at have vundet mange priser gennem årene og opbygget et stort følge af dedikerede fans, BSN er en af ​​de mest kendte navne i branchen - og med god grund: deres produkter arbejde!

Bundlinie: Samlet set, hvis du leder efter et simpelt og effektivt fiskeolietilskud, tilbyder BSN et godt valg med deres DNA-linje. Men da prisen på dette er lidt højere end gennemsnittet, anbefaler vi at gå med en af ​​vores top 2 anbefalinger (se ovenfor).

7. NU Ultra Omega-3

NU-Ultra-Omega-3

NU Ultra Omega-3 er et simpelt supplement, der indeholder 1000mg fiskoliekoncentrat. Ultra Omega-500 tilbyder en imponerende 250mg EPA og 3mg DHA, en koncentreret, overkommelig og nem måde at forbruge fiskeolie på.

Højdepunkter:

  • 1000mg fiskeolie pr kapsel
  • 500mg EPA
  • 250mg DHA
  • Enterisk coatede kapsler - ingen eftersmag!
  • Helt naturlig

Ulemper:

  • Dyrere end gennemsnittet

Hvad der er i det: En portion indeholder:

  • 1000mg fiskeoliekoncentrat, Leverer 500mg EPA og 250mg DHA.

Hvem gør det: Ultra Omega-3 er lavet af nu fødevarer, en stor producent af helsekost og kosttilskud skala. Som en af ​​de største sundheds-fødevareproducenter i landet, har nu et stort udvalg af produkter, og et ry for lave priser på produkter af høj kvalitet.

Bundlinie: Samlet set er NU Ultra Omega-3 et godt produkt. Dens enkle, no-frills formel gør det til et godt valg for dem, der ønsker at holde sig til en ren kost og tilskudsbehandling. Dette produkt er dog lidt dyrere end vores top få anbefalinger.

8. Universal Nutrition Animal Omega

Universal-Ernæring-Animal-Omega

Animal Omega er en essentiel fedtsyre supplement lavet af Universal Nutrition. Ved at kombinere mange sunde fedtstoffer i ét produkt, Animal Omega er en god måde at få dine daglige kravene i disse essentielle fedtstoffer.

Højdepunkter:

  • Omega-3 kompleks med hørfrøolie, fiskeolie og mere
  • Kun 1 tjener per dag
  • Indeholder DHA, EPA, CLA, og mere
  • Omega 3 s og omega 6 s
  • Formuleret for bodybuildere

Ulemper:

  • Dyrt
  • Stor portionsstørrelse - 7 softgeler og 1 kapsel per portion

Hvad der er i det: En portion indeholder:

  • 4000mg omega 3 fedtsyre-kompleks, der består af hørfrøolie, laksolie, torskeleverolie og mere.
  • 2500mg omega 6 fedtsyre-kompleks, der består af bordeolie, saflorolie, aften primroseolie og meget mere.

Hvem gør det: Animal Omega er lavet af Universal Nutrition, en stor sports ernæring firma grundlagt i 1977. I næsten 40 år har Universal Nutrition været på forkant, udvikling af nye og effektive produkter til at passe til behovene i det voksende fællesskab af fitness-entusiaster.

Bundlinie: Samlet, Animal Omega er et godt produkt. Den dækker alle de baser, hvilket giver en høj dosis af omega-3 og omega-6 fedtsyrer. Ulemper er den høje betjener størrelse og relativt dyre pris.

9. Controlled Labs Orange OxiMega Fish Oil

Kontrolleret Labs-Orange-OxiMega-fiskeolie

Orange OxiMega Fish Oil er et unikt supplement lavet af Controlled Labs. OxiMega kombinerer to separate produkter i en kasse, og tilbyder både ren fiskeolie og en potent antioxidant blanding af grønne.

Højdepunkter:

  • 2000mg fiskeolie
  • 800mg EPA
  • 400mg DHA
  • 2 produkter i én: fiskeolie og greens mix
  • Antioxidanter
  • Alle naturlige pebermynte smag

Ulemper:

  • Dyrt
  • Store betjener størrelse - 2 Softgels og 1 scoop af greens mix per portion

Hvad der er i det: En portion indeholder:

  • 2000mg fiskeolie, Leverer 800mg EPA og 400mg DHA.
  • 3g greens formel, der består af spirulina, ginkgo biloba, grøn teekstrakt, hvede græsjuice ekstrakt og mange flere.

Hvem gør det: Orange OxiMega Fiskeolie & Greens Formula er lavet af kontrollerede Labs. Som en af ​​de mest innovative virksomheder i spillet, Controlled Labs fokuserer på at bruge rene, rene ingredienser til at lave produkter, der arbejde. Making effektive, økonomisk overkommelige og tilgængelige kosttilskud er det vigtigste mål for denne virksomhed - og de har gjort meget godt indtil videre!

Bundlinie: Alt i alt er dette produkt et godt valg for dem, der søger et 2-in-1 produkt. Grønneformlen anvendt i dette produkt er meget velformuleret. Når det er sagt, er dette produkt lidt på den dyre side - hvis du primært er efter fiskeolie, skal du vælge en af ​​vores andre anbefalinger.

10. Kilde Naturals ArcticPure Ultra Potency Omega-3 Fish Oil

bedst-fiskeolie-supplement-on-the-markedet

ArcticPure Ultra Styrke Omega-3 Fiskeolie er en enkel og effektivt supplement lavet af Source Naturals. Med en højpotent blanding indeholdende 1250mg af fiskeolie, hver softgel tilbyder en kombineret 850mg af omega-3 essentielle fedtsyrer.

Højdepunkter:

  • 1250mg fiskeoliekoncentrat
  • 450mg EPA
  • 340mg DHA
  • Avanceret indkapsling for at sikre friskhed
  • Enterisk coatede kapsler for at forhindre lugt og eftersmag

Ulemper:

  • Dyrt

Hvad der er i det: En portion indeholder:

  • 1250mg fiskeolie, Leverer 450mg EPA og 340mg DHA.

Hvem gør det: Dette produkt er fremstillet af Source Naturals, en stor producent af vitaminer, kosttilskud og helsekost. Baseret i Californien, Kilde Naturals har en bred vifte af sundhed fødevarer til rådighed både i butikkerne og online.

Bundlinie: Samlet set gør Source Naturals et godt produkt. Det er dog lidt på den dyre side.

Hvad er fiskeolie?

Når det kommer til Sund og rask, er der mange vigtige aspekter. Du kost spiller den største rolle i den generelle sundhed, men motion og kosttilskud er meget vigtig. I dag, de fleste mennesker tager en række forskellige kosttilskud for at forbedre deres ernæring, øge deres træning resultater, få mere energi osv I dag, vi er her for at tale om fiskeolie.

Fiskeolie er afledt fra væv af visse arter af fisk, herunder laks, torsk og andre fede fisk. Fiskeolie er udvundet af fedtvæv af disse arter, med henblik på at tilvejebringe en koncentreret dosis af omega-3 fedtsyrer, Den vigtigste aktive ingrediens i fiskeolie.

Omega-3

Hvad er omega 3? Kort sagt, er omega 3 fedtsyrer flerumættede fedtstoffer, der er anses for at være af afgørende betydning for menneskers sundhed. Omega 3 vitaminer er afgørende for mange funktioner i kroppen, men de kan ikke laves naturligt af kroppen. Derfor er du nødt til at få tilstrækkelige omega 3'er i din kost for at blive i god sundhed.

For at få nok i din almindelige kost, skal du kende de bedste omega 3 kilder. Der er mange fødevarer med højt indhold af omega 3, som du skal prøve at tilføje til din kost. Den absolut bedste kilde til omega 3 er fede fisk, såsom vilde laks, tun, hellefisk, og meget mere. Se en komplet liste over omega 3-rige fødevarer her.

DHA og EPA er de to vigtigste af de omega-3 fedtsyrer, selv om der er andre. Hvis du spiser en masse af fisk i din kost, kan du få nok fedtsyrer allerede. Hvis ikke, overveje at tilføje mere til din kost. Eksperter anbefaler mindst 500mg af DHA og EPA (kombineret), per dag, selv om der er fordele ved at tage betydeligt mere end det.

Hvis du ikke spiser en masse fisk eller du tror, ​​du kunne drage fordel af yderligere omega-3 s i din kost, bør du overveje at tage en omega 3 supplement. Disse tillæg er normalt i form af fyldte kapsler, at du tager 1-3 gange dagligt.

Hvad er fiskeolie kosttilskud?

Fiskeolie kosttilskud er piller eller kapsler, som du kan tage for at øge din regelmæssig indtagelse af essentielle fedtsyrer, såsom omega 3 og omega 6.

Fordele ved fiskeolie

Fiskeolie er bredt studeret i det medicinske samfund, og tilbyder en række sundhedsmæssige fordele.

Hvem kan drage fordel af fiskeolie?

Mange mennesker spørger os, hvad er fiskeolie piller godt for? Hvem kan drage fordel af at tage disse kosttilskud? Virkeligheden er, at alle vil opleve lidt forskellige fordele. Dem, der forbruger en masse fede fisk behøver måske ikke at tage disse kosttilskud, som de får nok omega-3 fedtsyrer i deres kost naturligt. Men de fleste mennesker ikke få nok omega-3 s, og derfor kan drage fordel af fiskeolie. Her er de grupper af mennesker, der kan gavne mest:

Mænd og Kvinder

Både mænd og kvinder kan nyde de omega 3 fordele ved disse kosttilskud. Mens mænd har brug for lidt mere omega-3 end kvinder, kan begge køn stor gavn af disse kosttilskud. Plus, der er sjældent fiskeolie bivirkninger, så der er ingen skade i at tilføje det til din supplement regime.

Vegetarer og veganere

Den bedste kilde til omega 3 er fede fisk. Hvis du ikke spiser fisk på grund af en kosten restriktioner eller personligt valg, vil du kæmpe for at få nok essentielle fedtsyrer i din kost. Derfor kan vegetarer og veganere stor gavn af at tilføje fiskeolie til deres kost. Mens fiskeolie stammer fra fisk produkt, for mange er det betragtes som bedre end forbruge faktiske dyrekød. Hvis du er imod forbrugende nogen form for animalske produkter, kan du få fedtsyrer fra hørfrø olie eller andre veganske omega-3 kilder.

Er der nogen bivirkninger?

De fleste mennesker vil ikke opleve nogen bivirkninger fra fiskeolie kosttilskud. Det er sagt, er der nogle mindre bivirkninger, som du måske bemærke:

  • Eftersmag / fishy bøvser

Nogle mennesker bemærker en ubehagelig eftersmag, når du tager fiskeolie, eller endda fishy flavored bøvser. Denne bivirkning er let undgås ved at tage fiskeolie med måltider, eller leder efter enterisk coatede kapsler. Du kan også fryse dine kapsler til at bremse deres løsladelse, yderligere at forhindre denne bivirkning.

  • Dårlig mave

En lille procentdel af brugere rapporterer en svag dårlig mave, når først begyndt fiskeolie tilskud. Hvis du finder, at dette er tilfældet for dig, overveje at tage tillægget på måltid tidspunkter og ikke på tom mave.

American Heart Association siger, at tage op til 3g af fiskeolie om dagen er helt sikkert, og bør ikke medføre uønskede bivirkninger. Det anbefales ikke at tage mere end 3g / dag, medmindre andet er instrueret af en sundhedsmedarbejder.

Bemærk: Vi anbefaler ikke at tage eventuelle tillæg fremhævede på denne hjemmeside uden at tale med en læge først!

Hvordan man kan tage fiskeolie

Generelt er det bedst at tage disse kosttilskud fordelt ud over hele dagen. De fleste eksperter anbefaler at tage en kapsel ved måltiderne, hvilket er en nem måde at sprede dine doser. Det er også en god idé at tage disse kosttilskud med mad, som at tage dem på tom mave kan forårsage nogle mindre bivirkninger hos nogle mennesker.

Da dosismængder varierer, altid følge instruktionerne på produktets emballage. De fleste af disse kosttilskud indeholder 1000mg af fiskeolie pr kapsel, hvilket betyder 3 om dagen er ved den øvre ende af det anbefalede daglige indtag.

Hvad skal du se efter i en god fiskeolie Supplement

For at hjælpe med at finde dig den bedste fiskeolie piller til rådighed, har vi sammensat en guide til at hjælpe dig med at vælge det rigtige produkt til dig. Nedenfor finder du nogle tips til at hjælpe dig med at vælge.

  • Ingredienser - Trin nummer et er at tage et nærmere kig på de ingredienser, der findes i de produkter, du overvejer. Er det omfatter ren fiskeolie? Hvor stor en dosis? Er der nogen unødvendige fyldstoffer eller tilsætningsstoffer?
  • EPA / DHA-indhold - Mens mængden af ​​fiskeolie pr kapsel er vigtig, hvad du bør virkelig være på udkig efter, er det konkrete indhold af de to langkædede fedtsyrer, som er den vigtigste omega-3 s EPA og DHA,.
  • Brand ry - Er det produkt, lavet af en kendt, respekteret brand? Du kan læse fiskeolie anmeldelser for at lære mere.
  • Værdi for pengene - Hvad er det pr-servering udgifterne til tillæg? Generelt fiskeolie er forholdsvis overkommelig - men det betyder ikke, du skal bruge flere penge end nødvendigt! Sammenlign priser på en per-dages pris for de bedste resultater.
  • Bekvemmelighed faktor - De fleste af disse kosttilskud vil kræve flere doser i løbet af dagen. Hold portionsstørrelse og dosisanbefalinger i tankerne, når du vælger et produkt.

Efterlad et svar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Dette websted bruger Akismet til at reducere spam. Lær, hvordan dine kommentardata behandles.