Bedste Hørfrøtilskud Klassificeret til 2018 (Top 10 Brands)

bedst-hørfrø-kosttilskud-til-buy-denne-år

Dette er vores officielle liste over de bedst sælgende hørfrøtilskud på markedet lige nu.

Disse 10 linfrø mærker er blevet rangeret fordi de dominerer e-handel salg diagrammer, fitness bloggere elsker dem, og de har de højeste bruger anmeldelser online.

Top 10 Flaxseed Products Sammenlignet

Heads up, der er affilierede links i denne artikel, så hvis du køber noget, får vi et fald i salget.


1. Nu Foods Certified Organic Golden Flax Seeds

Nu Foods Certificeret økologisk Golden hør frø

Nu Foods Certified Organic Golden Flax Seeds er et gyldent udvalg af hørfrø meget velegnet til bagning. Frøene er rå, næringsrige og højt i opløselig fiber. De er certificeret økologisk og vegansk. To spiseskefulde frø har 8 gram sunde fedtstoffer, 8 gram fiber og 4 gram protein.

specs

  • Økologiske gyldne hørfrø
  • 22 portioner per pose
  • certificeret økologisk
  • Vegansk
  • God til bagning, slibning og spiser hele
  • Overkommelige
  • Amazonas valg
  • Gode ​​kundeanmeldelser

Hvem laver det?

NOW Foods er et naturligt supplement mærke, der blev grundlagt i 1968 og giver for det meste naturlige og økologiske sundhedsprodukter. Produkterne omfatter kosttilskud til sundhed og skønhed, æteriske olier, sportsnæring, naturlige fødevarer og kæledyrs sundhed.

Bottom Line

Dette er et topflaxfrøprodukt, der leverer rå, hele gyldne linfrø med alsidige anvendelser. Frøene kan ristes, jorden eller spises hele for at hjælpe med at støtte en sund og næringsrig diæt.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe NU Hørfrø
amazon-logo-nyere

2. Bob's Red Mill Organic Whole Linfrø

Bobs Red Mill Organic Whole Flaxseed

Bob's Red Mill producerer rå, hel, økologisk guldflaxfrø til forbrugere til at bruge som madpåslag, ingrediens eller supplement. Tre spiseskefulde af disse frø tilbyder 5.8 gram sunde omega-3 fedtsyrer, 8 gram fiber og 6 gram protein.

specs

  • Hele rå guldflaxfrø
  • 22 portioner per pose
  • certificeret økologisk
  • God til spiring, slibning og spiser hele
  • Glutenfri, veganer
  • Gode ​​kundeanmeldelser

Hvem laver det?

Bob's Red Mill er en kornproducent, der tilbyder høj kvalitet, minimalt forarbejdet, mel, fuldkorn og nødder. Virksomheden blev grundlagt i 1978 af Bob og Charlee Moore.

Bottom Line

Dette produkt er lavet af et firma, der specialiserer sig i korn og nødder. Disse højkvalitets organiske guldflaxfrø er en af ​​de bedste hørfrøprodukter på markedet og kan indtages på mange forskellige måder.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe Bob's Red Mill Flaxseed
amazon-logo-nyere

3. Spectrum Essentials Organic Ground Flaxseed

Spectrum Essentials Økologisk Ground Flaxseed

Spectrum Essentials Organic Ground Flaxseed er kvalitets organisk koldt malet hørfrø til en overkommelig pris. To spiseskefulde har 2.9 gram omega-3 fedt, 3 gram, fiber og tre gram protein.

specs

  • Koldt malet hørfrø
  • 48 portioner per pose
  • Kolde fræset
  • certificeret økologisk
  • Overkommelige
  • Amazonas valg
  • Gode ​​kundeanmeldelser

Hvem laver det?

Spectrum Essentials giver organiske, ikke-GMO sundhedsprodukter og bruger kemisk-fri udvinding processer for deres olier. Virksomheden blev grundlagt i 1968 i Petaluma, Californien.

Bottom Line

Dette er en af ​​de bedste og mest overkommelige hørfrøprodukter, der tilbyder jordflaxfrø, der kan være lettere at fordøje end hele frø. Det kan bruges som et tillæg tilsat smoothies og andre fødevarer eller bruges som ingrediens i bagværk.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe Spectrum Essentials Flaxseed
amazon-logo-nyere

4. Terrasoul Superfoods Golden Flaxseed

Terrasoul Superfoods Golden Flaxseed

Terrasoul Superfoods Golden Flaxseed er certificeret økologisk, ikke-GMO, rå og glutenfri. To spiseskefulde af disse alsidige hørfrø giver 5 gram kostfiber, 4 gram protein og 7 gram fedt.

specs

  • Gyldne hørfrø
  • 45 portioner pr container
  • Certificeret økologisk og non-GMO
  • Amazonas valg
  • Gode ​​kundeanmeldelser
  • Overkommelige
  • Færre gram fiber og protein

Hvem laver det?

Terrasoul Superfoods er en lille familiedrevet virksomhed, der producerer rå, økologiske og veganske superfoods. Denne økologiske fødevarekildeselskab blev grundlagt i Texas i 2013 af Dennis og Amy Botts.

Bottom Line

Disse organiske guldflaxfrø er gode linfrøprodukter til en overkommelig pris, men de har lidt mindre fiber og protein end nogle andre sammenlignelige hele hørfrøplanter.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe Terrasoul Superfoods Flaxseed
amazon-logo-nyere

5. Arrowhead Mills Organisk Linfrø

Arrowhead Mills Økologisk Flaxseed

Arrowhead Mills Organic Flaxseed er hele brune organiske linfrø, der kan bruges som ingredienser eller madpåfyldninger. Tre spiseskefulde af disse frø indeholder 7 gram fiber, 6 gram protein og 9 gram fedt.

specs

  • Økologiske brune hørfrø
  • 17 portioner per pose
  • certificeret økologisk
  • Overkommelige
  • Amazonas valg
  • Gode ​​anmeldelser
  • Færre portioner

Hvem laver det?

Arrowhead Mills er et organisk bagværk, der blev grundlagt i 1960. Deres produkter er naturligt beriget. Selskabet er nu ejet af Hain Celestial Group, et stort naturligt og økologisk fødevarefirma.

Bottom Line

Disse hele økologiske brune linfrø er overkommelige, godkendt som Amazons valg og har mange gode kundeanmeldelser. Der er dog færre portioner pr. Pose.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe Arrowhead Mills Flaxseed
amazon-logo-nyere

6. Premium Guld Hele Flaxseed

Premium Gold Whole Flaxseed

Premium Gold Whole Flaxseed giver en stor mængde organiske guldflaxfrø til en overkommelig pris dyrket i North Dakota. To spiseskefulde af disse hørfrø giver 6.4 gram omega-3 fedtstoffer, 8 gram fiber og 5 gram protein.

specs

  • Gyldne hørfrø
  • 97 portioner pr container
  • certificeret økologisk
  • Gluten-fri
  • Gode ​​kundeanmeldelser
  • Amazonas valg

Hvem laver det?

Premium Gold er et mærke af guldflaxfrø dyrket i North Dakota. Frøene er certificeret økologisk, 100% naturligt, ingen tilsætningsstoffer eller konserveringsmidler.

Bottom Line

Hvis du vil have en masse hørfrø til en overkommelig pris, er dette et godt hørfrøprodukt til dig. Disse økologiske guldflaxfrø er overkommelige og sælges i store mængder og har gode kundeanmeldelser.

7. Garden of Life Organisk Gyldne Linfrø

Garden Of Life Organic Golden Flaxseed

Garden of Life Organisk Ground Flaxseeds er certificeret økologisk, ikke-GMO og glutenfri. To spiseskefulde af disse koldmalet jordfrø giver 3 gram omega-3 fedtstoffer, 3 gram fiber og 3 gram protein.

specs

  • Hørfrø
  • 28 portioner pr container
  • Gode ​​anmeldelser
  • certificeret økologisk
  • Kolde fræset
  • ikke-GMO og glutenfri

Hvem laver det?

Garden of Life er et naturligt sundhedsmærke, der tilbyder mange vitaminer, mineraler, kosttilskud, probiotika, hele mad og olier. Virksomheden tror på at bruge ægte mad til at fremme et godt helbred.

Bottom Line

Dette er et sammenligneligt produkt til andre hørfrø til rådighed. Det er certificeret økologisk, ikke-GMO og glutenfri jordhørfrø pulver egnet til bagning og brug som supplement.

8. Spectrum Essentials Ground linfrø med blandede bær

Spectrum Essentials Ground Hørfrø med blandede bær

Spectrum Essentials Ground linfrø med blandede bær er en god kilde til omega-3 fedtstoffer. Det kombinerer omega-3 rige linfrø med bit af ægte blåbær, jordbær, tranebær, hindbær og ældrebær. To spiseskefulde indeholder 3 gram fiber, 3 gram protein og 2.4 gram omega-3 fedtstoffer.

specs

  • Hørfrø og sødet tørrede bær
  • 24 portioner pr container
  • Organisk
  • Ingen konserveringsmidler
  • Gode ​​kundeanmeldelser
  • Amazonas valg
  • Meget prisbillig
  • Indeholder sukker

Hvem laver det?

Spectrum Organics er et organisk sundhedsprodukt mærke, der nyskaber udvikling af expeller-pressede og certificerede økologiske vegetabilske olier. Virksomheden blev grundlagt i 1986.

Bottom Line

Hørfrø blandet med bær giver en rig, sød kilde til omega-3 fedt egnet til bagning, tilsætning til smoothies eller endda påfyldning af havregryn. Der er dog 2 gram sukker i hver servering.

9. Badia Organic Flaxseed

Badia Økologisk Hørfrø

To spiseskefulde af Badia Organic Flaxseed giver 4 gram fiber, 3 gram protein og 6 gram fedt. Disse jordfrø produceres simpelthen, med minimal forarbejdning og emballering.

specs

  • Jordflaxfrø
  • 30 portioner pr container
  • Organisk
  • minimalt forarbejdet
  • Gluten-fri
  • Få anmeldelser

Hvem laver det?

Badia Spices er en producent af madlavnings ingredienser, der blev etableret i 1967. De både fremstiller og distribuerer deres produkter i hele 70 forskellige lande.

Bottom Line

Denne minimalt forarbejdede hørfrø er et godt valg, hvis du ikke ønsker at male dine frø hjemme. Det er organisk og glutenfri. Der er dog få kundeanmeldelser.

10. Handy Pantry Økologisk Brunt Linfrø

Handy Pantry Økologisk Brown Flaxseed

Handy Pantry Økologisk Brun Flaxseed er certificeret økologisk og ikke-GMO hele brune linfrø. Omkring to spiseskefulde af disse frø giver 12 gram fedt, 8 gram fiber og 6 gram protein.

specs

  • Brune hørfrø
  • Om 80 portioner pr. Container
  • Ikke-GMO
  • certificeret økologisk
  • Dyrt

Hvem laver det?

Handy Pantry er et mærke, der har produceret økologiske spirefrø og forsyninger i over 40 år.

Bottom Line

Disse brune organiske hørfrø giver en god mængde portioner pr. Beholder. Produktet er dog dyrere end andre på listen.

Flaxseed Supplements Guide

Hvad er Hørfrø?

Hør er en fibrøs plante, der historisk dyrkes for at lave et materiale kaldet linned. Det er en fibrøs urt med blå blomster. Frøene, også kaldet linseed, blev dyrket så tidligt som 3000 BC i Babylon, ifølge WebMD. Hørfrø blev traditionelt fodret med husdyr, indtil det begyndte at blive forbrugt af antikke grækere og romere.

Frøene er lange, flade, ovale, brune og skinnende. De findes i tørkugleformede kapsler med ca. ti frø indeni. De er fulde af olie, med et lufttørret frø indeholdende ca. 33 til 43 procent olie efter vægt. Olien er gylden eller ravfarvet.

Disse frø kan spises rå eller ristet. De indeholder protein, jern, calcium, mangan, thiamin, magnesium, fosfor og kobber. Flaxseed har også masser af fiber, omega-3 fedtsyrer og lignaner.

Fiber er en type kulhydrat, der ikke kan fordøjes, men hjælper med at regulere kroppens brug af sukkerarter, ifølge Harvard University. Omega-3 fedtsyrer er fedtstoffer, som kroppen har brug for, som også har sundhedsmæssige fordele, såsom regulering af fedt i blodet, ifølge WebMD. Lignaner er antioxidantforbindelser, der findes i planter kaldet polyphenoler, ifølge Oregon State University.

Forskning tyder på, at hørfrø kan have en række sundhedsmæssige fordele. I dag anvendes linfrø som ingrediens i en række forskellige fødevarer. Det sælges også som et tilskud, der ofte formales i et pulver eller omdannes til et olieekstrakt, der kan tilsættes til smoothies og mere.

Anvendelser og fordele ved hørfrø

Flaxseed har en række anvendelser med sundhedsmæssige fordele understøttet af forskning. Disse anvendelser omfatter:

  • Betændelse: Inflammation, et immunrespons, der forårsager rødme og hævelse, kan blive kronisk og forårsage forskellige sygdomme og tilstande ifølge Medical News Today. Hørfrø har en specifik type omega-3 fedtsyre, kaldet ALA, og antioxidantforbindelser kendt som lignaner, som har antiinflammatoriske virkninger, ifølge WebMD.
  • Kardiovaskulær sundhed: Hørfrø kan hjælpe med at understøtte kardiovaskulær sundhed gennem antiinflammatorisk virkning og lignans cholesterol-sænkende virkninger, ifølge en studere. Det er en rig kilde til kostfiber, som også kan bidrage til at sænke kolesterolniveauet og kontrollere blodsukkeret, når det indtages som en del af en sund kost, ifølge Mayo Clinic. Omega-3-fedt i linfrø kan også hjælpe med at normalisere hjerteslag og reducere risikoen for plaqueopbygning, der kan hærde arterier i henhold til WebMD.
  • Diabetes: Diabetes er en række sygdomme, der involverer problemer med hormonet insulin, som regulerer blodsukker. De antiinflammatoriske og kardiovaskulære sundhedsmæssige fordele ved hørfrø kan bidrage til at reducere risikoen for diabetes, og nogle undersøgelser tyder på, at forbruge hørfrø dagligt kan bidrage til at forbedre blodsukkerniveauet, ifølge WebMD.
  • Sund vægt: Forbrugende hørfrø kan hjælpe med at kontrollere sult på grund af dets fiber og proteinindhold, der hjælper med vægtkontrol, ifølge Healthline. Fødevarer med højt indhold af protein og fiber, som hørfrø, er satiating, ifølge a studere.

Sådan Take Flaxseed

Hørfrø kan indtages som en mad eller et tillæg, og tilsættes til smoothies, bagværk og meget mere. Hørfrø er generelt anbefalet til konsum over hele frøet på grund af forbedret fordøjelse ifølge Mayo Clinic. Du kan enten købe forgrunden linfrø selv eller male den friske hjemme. Hørfrøprodukter bør indtages med masser af væsker for at opnå de bedste resultater.

Bivirkninger og forholdsregler

Umodne og rage hørfrø bør spises i mængder mindre end 50 gram pr. Dag, fordi de kan have visse toksiner i henhold til Mayo Clinic. Forbrug af hørfrø kan øge antallet af afføring, du har, og kan forårsage oppustethed, gas, diarré og forstoppelse på grund af højt fiberindhold i henhold til WebMD.

Hvad skal man se efter i et godt linfrø-supplement

De bedste hørfrøprodukter er økologiske, hele frø, der kan males hjemme før forbrug. Ved at male frøene, sørger du selv for, at de varer længere og giver maksimale ernæringsmæssige fordele.

Var denne artikel til hjælp?
Lad os vide, om du kunne lide artiklen. Det er den eneste måde, vi kan forbedre.
Ja
Ingen

Senest opdateret den

Austin Meadows

Skrevet af Austin Meadows

Austin Meadows er en uafhængig forfatter og konsulent med speciale i sundhed og velvære emner. Med mere end 7 års erfaring med at skrive i den naturlige sundhedsindustri, søger Austin at levere præcise, præcise og forskningsbaserede oplysninger til sine læsere. Du kan finde flere af Austins arbejde på Olympic-Creative.com, eller forbinde med ham LinkedIn.