Bedste HMB Supplementer klassificeret til 2018 (Top 10 Brands)

best-HMB-kosttilskud-on-the-markedet

Dette er vores officielle liste over de bedst sælgende HMB kosttilskud på markedet lige nu.

Disse 10 HMB mærker er blevet rangeret fordi de dominerer e-handelssalget charts, fitness bloggere elsker dem, og de har de højeste bruger anmeldelser online.

Top 10 HMB produkter sammenlignet

Heads up, der er affilierede links i denne artikel, så hvis du køber noget, får vi et fald i salget.


1. Optimal ernæring HMB

Optimal Nutrition HMB

Dette er et af de bedste HMB kosttilskud på markedet, der tilbyder 1000mg pr. Portion. Dette produkt er lavet af et tillidsselskab, der er kendt for at producere atletiske kosttilskud af høj kvalitet, og det er en af ​​de bedst sælgende HMB-produkter.

specs

  • 1000mg HMB pr. Portion
  • 90 kapsler pr flaske
  • Good Manufacturing Practices Certificeret
  • Bestselling HMB supplement
  • Gode ​​anmeldelser
  • Overkommelige & stor værdi

Hvem laver det?

Optimum Nutrition er en af ​​de førende producenter af kosttilskud til sportsfolk og vægtløftere. De har været i drift siden 1986 og stræber efter at sætte standarden for branchen at følge. De er kendt for deres Gold Standard-serie proteinpulvere, som er de bedste sælgere over hele verden.

Bottom Line

Dette er et simpelt og effektivt HMB supplement til en fantastisk pris. Plus kommer det med støtte fra en af ​​de mest betroede virksomheder i branchen.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

2. Bulk Supplements Pure HMB Powder

BulkSupplements Pure HMB Pulver

Dette er et bulkprodukt, der tilbyder rent HMB-pulver i en enkel, uden frillspakke. Det kommer i pulverform i stedet for kapsler, så det skal blandes i drikkevarer eller lægge i tomme kapsler til brug. Dette er en meget omkostningseffektiv måde at få om 100 portioner af HMB fra en pålidelig kilde.

specs

  • 100 gram pr pakke
  • Tilpasningsdosis
  • Bulkemballage
  • Meget prisbillig
  • Ingen fyldstoffer - rent HMB-pulver og intet andet
  • Lab testet for renhed
  • gode anmeldelser

Hvem laver det?

BulkSupplements er en Nevada-baseret producent af kosttilskud og råvarer. De sælger i bulk og bruger simpel emballage til at holde priserne meget lave og høj kvalitet.

Bottom Line

Dette er et godt supplement til enhver, der tager HMB regelmæssigt. Det er den mest omkostningseffektive løsning, selvom du bruger pulveret, er det lidt mindre bekvemt end kapsler.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

3. MET-Rx HMB 1000

MET-Rx HMB 1000

Dette er et stærkt HMB supplement med 1000mg pr. Portion og en simpel, no-frills formel. Det er lavet af et selskab kendt i det atletiske samfund, der har fået et godt omdømme.

specs

  • 1000mg per portion
  • 90 kapsler pr flaske
  • God værdi
  • gode anmeldelser

Hvem laver det?

MET-RX er et supplement selskab med fokus på at skabe produkter til atletiske samfund. De har mere end 20 års erhvervserfaring og mange meget succesrige produkter.

Bottom Line

Dette er et stort, enkelt produkt med en stærk HMB dosering. Det er specielt designet til atleter.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

4. NutraKey HMB kapsler

NutraKey HMB Kapsler

Dette er et simpelt og kraftfuldt HMB supplement med 1000mg af farmaceutisk grade HMB i hver servering.

specs

  • 1000mg HMB pr kapsel
  • 90 kapsler pr flaske
  • Formuleret for maksimal biotilgængelighed
  • Ingen fyldstoffer

Hvem laver det?

NutraKey er et sundheds- og wellness-firma, der stræber efter at gøre livet bedre for deres kunder gennem højkvalitets ernæringsprodukter.

Bottom Line

Dette er et godt produkt uden fyldstoffer eller unødvendige tilsætningsstoffer, og det er også relativt overkommeligt.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

5. Nu Foods HMB Vcaps

Nu Foods HMB Vcaps

Dette er et simpelt HMB supplement med en 500mg pr kapseldosis. Det er på den lave side dosis-kloge, men det er lavet af et godt firma.

specs

  • 500mg HMB pr kapsel
  • 120 kapsler pr flaske
  • Ikke-GMO
  • God fremstillingspraksis er certificeret
  • Lavet af en troværdig virksomhed
  • Lav dosis

Hvem laver det?

Dette er lavet af NOW Foods, et stort sundhedsproduktsselskab med over 1,400-produkter. De er et af de mest betroede navne i branchen.

Bottom Line

Hvis du ikke har noget imod den lavere dosis end gennemsnittet, er dette et godt produkt. Men den lave dosis og den høje pris gør det relativt dyrt.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

6. Infinite Labs HMB Supplement

Infinite Labs HMB tillæg

Dette er et simpelt og effektivt HMB supplement med 1,000mg pr. Portion. En servering er dog to kapsler, hvilket gør dette til en lidt dyr løsning på en per-server basis.

specs

  • 1000mg HMB pr. Portion (2 kapsler pr. Portion
  • 90 kapsler pr flaske
  • Gode ​​anmeldelser
  • Dyrt

Hvem laver det?

Infinite Labs er et sundhed og wellness firma med over et årti i branchen. De fokuserer på kosttilskud til atleter, men tilbyder nu en bred vifte af produkter.

Bottom Line

Dette er et godt produkt, men det faktum at det tager to kapsler til en servering gør dette til en ret dyr løsning.

7. Double Wood Supplements HMB

Dobbelt-Wood-Supplements-HMB

Disse er gode HMB piller fra et betroet mærke. De har også en 2-kapsel betjeningsstørrelse, hvilket gør dette til et dyrt produkt.

specs

  • 1000mg pr. Portion (2 kapsler / servering)
  • 120 kapsler pr flaske
  • Made in USA
  • Pengene tilbage garanti
  • Dyrt

Hvem laver det?

Double Wood Supplements er et sundhedsfirma med hovedkontor i Philadelphia. De producerer stolt alle deres kosttilskud i USA.

Bottom Line

Dette er et af de bedste HMB kosttilskud og har tjent en god kundegodkendelse rating på Amazon. Det er dog ret dyrt.

8. VitaMonk HMB

VitaMonk-HMB

Disse er nogle af de bedste HMB-piller, der tilbyder 500mg pr kapsel og 1000mg pr. Portion.

specs

  • 1000mg pr. Portion (2 kapsler)
  • 180 kapsler pr flaske
  • Stor flaske til at vare længere
  • God fremstillingspraksis er certificeret

Hvem laver det?

VitaMonk er et supplement selskab, der udvikler produkter til at styrke både krop og sind.

Bottom Line

Dette er et godt produkt, men bemærk at hver kapsel kun indeholder 500mg.

9. MRM HMB kapsler

MRM HMB Kapsler

Dette er et af de mere kraftfulde HMB kosttilskud til rådighed, med 1000mg pr kapsel.

specs

  • 1000mg per portion
  • 60 kapsler pr flaske
  • God fremstillingspraksis er certificeret
  • pebret

Hvem laver det?

MRM står for metaboliske responsmodifikatorer. MRM er et sundhedstilskud selskab, der fokuserer på produkter til vægtløftere og atleter.

Bottom Line

Dette er et kvalitetsprodukt til en rimelig pris - og støttet af et godt firma.

10. Core Nutritionals HMB

Core Kosttilskud Hmb

Dette er et pulveriseret HMB supplement, der kan blandes i shakes eller sættes i tomme kapsler. Det er omkostningseffektivt, men lidt mindre praktisk end præmade kapsler.

specs

  • 1000mg pr. Portion (inkluderet medfølger)
  • 90 gram pr pakke
  • Overkommelige
  • Lidt mindre praktisk at bruge

Hvem laver det?

Core Nutritionals er en atletisk supplement producent, der har været i erhvervslivet siden 2005.

Bottom Line

Hvis du foretrækker at købe i bulk og allerede laver shakes før træningen, er det en god mulighed. Ellers er det mere bekvemt at købe kapsler.

Hvad er HMB?

HMB er kort for β-hydroxy-β-methylbutyrat. Det er en aktiv metabolite af leucin, en af ​​de forgrenede aminosyrer. Når leucin indtages gennem kosten, oxideres ca. 5% af det til HMB naturligt.

HMB kan opnås fra kosten, da dets primære aminosyre leucin findes i mange proteiner. På grund af den lave procentdel af leucin, der bliver omdannet til HMB, kan det imidlertid være vanskeligt at få signifikante mængder af metabolitten fra kosten alene. Således bruger mange mennesker HMB kosttilskud for at øge deres indtag.

HMB er vigtigt for vores muskers helbred. Det er naturligvis vant til at opbygge, vedligeholde og reparere muskelvæv og celler. Det er en vigtig metabolit for alle, men det er af særlig betydning for sportsfolk og vægtløftere.

HMB har primært brug i atletisk samfund. Det bruges mest som en anti-katabolisk, for at forhindre muskelforstyrrelser. Atleter og bodybuilders vil ofte bruge det under kaloriebegrænsningstider, sygdom mv. For at forhindre muskelabsorption, forekommer HMB ret effektivt og mere effektivt gram pr. Gram end leucin - selv om leucin synes mere effektivt end HMB faktisk stimulerende muskelproteinsyntese og vækst.

Anvendelser og fordele ved HMB

HMB er et anti-katabolisk middel. Det betyder, at det hjælper med at beskytte muskelmassen i kroppen og hjælper med til at forhindre, at den bliver brudt ned. Dette er den primære brug af HMB, og den fordel, der er mest veletableret i det videnskabelige samfund. Alle mulige HMB fordele omfatter:

  • Muskelopdeling: Den primære fordel ved HMB er, at det hjælper med beskytte muskler mod at bryde ned. Det har anti-kataboliske effekter, hvilket gør det til et meget efterspurgt supplement til atleter og bodybuildere. Når HMB tages kort før en træning, har testen vist nedsat niveau af kreatinkinase efter modstandstræning. Denne effekt er en af ​​de primære årsager HMB menes at være effektiv som en anti-katabolisk. Mens HMB ser ud til at være en potent anti-katabolisk for atleter og trænede vægtløftere, kan det ikke have stor effekt på uuddannede personer. HMB bruges også nogle gange til at tage fat på vægttab og muskelmasse tab hos personer, der lider af AID'er.
  • Muskel ydeevne: HMB kan hjælp til forbedre effekten under træning, hvilket fører til bedre muskel ydeevne. Flere undersøgelser har set på denne effekt, med blandede resultater. Nogle undersøgelser har vist en bemærkelsesværdig stigning, mens mange har vist ingen virkning. Da mange atleter vil tage HMB som en anti-katabolisk agent, ville enhver strømudnyttelse være en velkommen fordel, men ikke det primære mål. Hvis muskel ydeevne er dit hovedmål, er der bedre muligheder end HMB.
  • Andre anvendelser: Der er nogle beviser for at HMB kan reducere fedtmasse, øge motionskapaciteten mv. Disse anvendelser er imidlertid ikke blevet bekræftet, og der findes mange konfliktfuldt bevis.

Hvordan at tage HMB

De fleste HMB kosttilskud kommer i kapselform, selv om bulkpulvere også er tilgængelige. Størstedelen af ​​kapselmulighederne kommer i 1,000mg gel caps, der skal tages 1-3 gange om dagen. De fleste eksperter anbefaler at tage HMB hver dag, uanset om du planlægger at udøve den dag eller ej.

I kliniske forsøg har de fleste deltagere brugt en HMB dosering af 1,000 til 3,000mg pr. Dag med succes. Ideelt set bør det tages med måltider for at opnå de bedste resultater. Det er også bedst at tage en dosis kort før en træning, inden for 20-45 minutter på vej til gymnastiksalen.

Hvis du køber HMB-piller, skal du blot følge anvisningerne på flasken. Hvis du går med et bulk HMB pulver, er der et par forskellige måder at bruge den på. Du kan blande det i dine shakes før træningen, blande det i vand eller andre drikkevarer, eller køb tomme gelkapsler til at fylde dig selv.

HMB bivirkninger og forholdsregler

HMB forårsager normalt ikke bivirkninger. WebMD noter at doser på op til 3g i op til 8 uger synes at være sikre med minimal negative virkninger. Der har ikke været nogen undersøgelser på langtidseffekterne af dette tilskud, så forsigtighed anbefales, når du bruger det i lange perioder.

Hvad skal man se efter i et godt HMB supplement

Gode ​​HMB kosttilskud bør indeholde en passende dosis 1,000mg pr kapsel eller mere. Ideelt set vil du finde en uden fyldstoffer eller unødvendige ingredienser.

Det bør laves af et velrenommeret firma, der står bag deres produkter. Endelig bør det være rimeligt prissat - og sørg for at sammenligne produkter baseret på a per portion pris snarere end blot at se prisen på hver pakke.

Var denne artikel til hjælp?
Lad os vide, om du kunne lide artiklen. Det er den eneste måde, vi kan forbedre.
Ja
Ingen

Senest opdateret den

Austin Meadows

Skrevet af Austin Meadows

Austin Meadows er en uafhængig forfatter og konsulent med speciale i sundhed og velvære emner. Med mere end 7 års erfaring med at skrive i den naturlige sundhedsindustri, søger Austin at levere præcise, præcise og forskningsbaserede oplysninger til sine læsere. Du kan finde flere af Austins arbejde på Olympic-Creative.com, eller forbinde med ham LinkedIn.