Bedste Inositol Supplements klassificeret til 2018 (Top 10 Brands)

best-inositolfrit kosttilskud-on-the-markedet

Dette er vores officielle liste over de bedst sælgende inositol kosttilskud på markedet lige nu.

Disse 10 inositol mærker er blevet rangeret, fordi de dominerer e-handelssalget diagrammer, fitness bloggere elsker dem, og de har de højeste bruger anmeldelser online.

Top 10 Inositol Produkter Sammenlignet

Heads up, der er affilierede links i denne artikel, så hvis du køber noget, får vi et fald i salget.


1. Jarrow Formulas Inositol Pulver

Jarrow Formler Inositol Powder

Jarrow Formulas Inositol Powder er et pulvertilskud af farmaceutisk kvalitet, der er fri for hvede, gluten, soja, mælkeprodukter, æg, skaldyr, jordnødder og treenøtter. Det er godt gennemgået af forbrugerne og overkommelig. Pulveret har lidt smag og blander godt.

specs

  • 600 mg inositolpulver
  • ¼ teskefuld pr. Portion
  • 378 portioner pr container
  • Fri for mange allergener
  • Vegansk
  • Gode ​​kundeanmeldelser
  • Mixes godt
  • Overkommelige

Hvem laver det?

Jarrow Formulas blev grundlagt i Los Angeles, Californien i 1977 af Jarrow L. Rogovin. Virksomheden er vokset meget siden da, og tilbyder nu produkter til lande i hele Europa, Asien, Latinamerika og Mellemøsten.

Bottom Line

Dette inositoltilskud til farmaceutisk kvalitet er overkommelig, vegansk og fri for mange allergener. Det har lidt smag, blander godt og tilbyder en stor mængde portioner. Dette er det øverste inositol-supplement, der er tilgængeligt på markedet lige nu.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe det
amazon-logo-nyere

2. NU Foods Inositol

NU Foods Inositol

NU Mad Inositol er en gelkapsel, der tilbyder 500 mg pr. Pille til en overkommelig pris. Det er glutenfrit og lavet i en god fremstillingspraksis (GMP) certificeret facilitet af et pålideligt mærke.

specs

  • 500 mg inositol
  • En pille pr. Portion
  • 100 portioner pr container
  • Overkommelige
  • Gluten-fri
  • Fri for mange allergener
  • GMP-certificeret
  • Gode ​​kundeanmeldelser

Hvem laver det?

NOW Foods er et velkendt naturligt supplement mærke, der har eksisteret i 50 år. Virksomheden tilbyder vitaminer, mineraler, æteriske olier og andre kosttilskud, som alle er lavet i GMP-certificerede faciliteter. Virksomheden bruger typisk ikke-GMO og økologiske ingredienser.

Bottom Line

Dette er et overkommeligt og kvalitet inositol supplement lavet i en GMP-certificeret facilitet. Det er fri for gluten, soja, mælk, æg, fisk, skaldyr eller træ nødder og lavet af et pålideligt mærke.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe det
amazon-logo-nyere

3. Bulk Supplements Pure Inositol

BulkSupplements Pure Inositol

Bulk Supplements Pure Inositol er et pulver der kan blandes i din yndlingsdrik. Det har en lidt sød smag karakteristisk for tilskuddet, og blander godt. Den tilbydes i løs vægt til en overkommelig pris fri for eventuelle tilsatte ingredienser.

specs

  • 600 mg inositol
  • ¼ teskefulde servering
  • 1666 portioner per pose
  • Bulk mængde
  • GMP-certificeret
  • Overkommelige
  • Ren, fri for tilsatte ingredienser
  • Gode ​​kundeanmeldelser
  • Mixes godt

Hvem laver det?

Bulk Supplements er en supplerende ingrediens leverandør, der sælger til både forbrugere og producenter. Det tilbyder produkter i mængder fra gram til tons. Virksomheden har over 400-produkter til rådighed, og de er lavet i en FDA-registreret GMP-certificeret produktions- og distributionsfacilitet.

Bottom Line

Dette er et af de bedste inositol kosttilskud, der tilbydes i bulk mængde til en overkommelig pris. Det er ren inositol, fri for tilsatte ingredienser.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe det
amazon-logo-nyere

4. Nature's Way Choline og Inositol

Naturens måde Cholin og Inositol

Nature's Way Choline og Inositol er en blanding af lige dele inositol og cholin. Cholin er et naturligt, vigtigt næringsstof, der spiller en rolle og produktionen af ​​acetylcholin - en neurotransmitter involveret i hukommelse, humør, muskelkontrol og nervesystemet.

specs

  • 500 mg inositol
  • 500 mg cholin
  • Betjener størrelse to kapsler
  • 50 portioner pr container
  • Fri fra konserveringsmidler
  • Ingen gær, mælk, hvede eller soja
  • Overkommelige
  • Gode ​​kundeanmeldelser

Hvem laver det?

Nature's Way er et af de første store mærker, der får TRU-ID-certificeringen. Det viser, at produkterne er blevet testet af en tredjepart og bevist at indeholde præcis hvad etiketten siger. Virksomheden blev grundlagt i 1969 og tilbyder nu et stort udvalg af produkter.

Bottom Line

Dette er et af de bedste tilgængelige inositol kosttilskud, hvis du leder efter en blanding der indeholder cholin. Det er fri for mange allergener og konserveringsmidler, der tilbydes til en overkommelig pris og lavet af et pålideligt mærke.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe det
amazon-logo-nyere

5. Kilde Naturals Inositol / Cholin

Kilde Naturals Inositol Cholin

Source Naturals Inositol / Choline er en supplementsblanding pakket i en tablet taget en gang dagligt. Det er fri for en række allergener og tilbydes til en overkommelig pris.

specs

  • 400 mg inositol
  • 400 mg cholin
  • En tablet pr. Portion
  • 100 portioner pr container
  • Fri for mange allergener
  • Vegetarisk
  • Overkommelige
  • Gode ​​anmeldelser
  • Indeholder yderligere ingredienser

Hvem laver det?

Source Naturals er en vitamin- og urtetilskudsproducent, der er grundlagt i 1982. Mærket er kendt for at være en af ​​de første til at blande nutraceuticals, herbals og næringsstoffer i en formel.

Bottom Line

Nogle vil måske have en overkommelig, kvalitetsblanding af inositol og cholin, hvilket Source Naturals Inositol / Choline absolut giver. Det indeholder dog yderligere ingredienser.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe det
amazon-logo-nyere

6. Solgar Choline / Inositol

Solgar Cholin Inositol

Solgar Choline / Inositol er en overkommelig, vegetarisk blanding af inositol og cholin. Det er fri for gluten, hvede og mejeri.

specs

  • 500 mg inositol
  • 500 mg cholin
  • To kapsler pr. Portion
  • 50 portioner pr container
  • Vegetarisk
  • Fri for gluten, hvede og mejeri
  • Overkommelige
  • Indeholder yderligere ingredienser

Hvem laver det?

Solgar er et pålideligt mærke, der tilbyder vitaminer, mineraler og urter som kosttilskud. Grundlagt i 1982, fortsætter virksomheden med at oprette innovative ernæringsmæssige formler til støtte for sundhed.

Bottom Line

Dette er et godt inositol supplement blandet med cholin, lavet af et godt mærke med et omdømme. Det er overkommelig, vegetarisk og fri for mange allergener, men det indeholder nogle ekstra ingredienser.

7. Jazzee Naturals Myo-Inositol til PCOS

Jazzee Naturals Myo-inositol til PCOS

Zazzee Naturals Myo-Inositol til PCOS er et produkt af høj kvalitet, der giver en kraftig inositol dosering. Det er 100% vegetar, fri for mange allergener, mand i en GMP-certificeret facilitet i USA og har gode anmeldelser.

specs

  • 2000 mg inositol
  • Fire kapsler pr. Portion
  • 30 portioner pr container
  • Kraftig dosering
  • 100% vegetar
  • Made in USA
  • GMP-certificeret
  • Dyrere

Hvem laver det?

Zazzee Naturals er en naturlig supplement producent i øjeblikket midt i rebranding. Det blev oprindeligt kaldt Jazzee Naturals.

Bottom Line

Dette er et højkvalitets inositol supplement, der tilbyder en kraftig dosering. Virksomheden er så sikker på kvaliteten, at den giver en pengene tilbage garanti. Men kvaliteten kommer med lidt højere pris.

8. Rene indkapslinger - inositol (pulver)

Pure indkapslinger - Inositol (pulver)

Pure indkapslinger Inositol Powder tilbyder rene, potente inositol doser af 4.1 gram pr. Portion. Dette pulver er af høj kvalitet og hypoallergen, og blander godt i vand eller andre væsker.

specs

  • 1 gram inositol
  • Betjener størrelse to scoops
  • Om 60 portioner pr. Container
  • Allergivenlig
  • Potent dosis
  • Mixes godt
  • Dyrt

Hvem laver det?

Pure Encapsulations producerer kosttilskud støttet af videnskabelig forskning og designet til at give forudsigelige resultater. Produkterne er allergivenlige og fri for skadelige tilsætningsstoffer og konserveringsmidler.

Bottom Line

Lavet af et velrenommeret mærke, der leverer videnskabsbagede produkter, er dette rene inositolpulver et fantastisk valg, hvis du har råd til det. Det blander godt, det er hypoallergent og det giver en potent inositol dosering.

9. Pure Science Vitamin B8 Inositol Capsules

Pure Science Vitamin B8 Inositol Kapsler

Pure Science Vitamin B8 Inositol Capsules er et simpelt inositol supplement, der tilbyder 700 mg pr. Kapsel. Det er vegetar, fremstillet i en GMP-certificeret facilitet i USA og understøttet af en 100% pengene tilbage garanti.

specs

  • 700 mg inositol
  • Betjener størrelse en pille
  • 100 piller pr. Container
  • Vegetarisk kapsel
  • 100% penge tilbage garanti
  • Made in USA
  • GMP-certificeret
  • Få anmeldelser
  • Brand er specialiseret i herbals

Hvem laver det?

Pure Science Supplements Limited mærker sig selv en bioteknologisk forskningsvirksomhed. Virksomheden har specialiseret sig i urteprodukter fra Asien og Stillehavsområdet.

Bottom Line

Denne inositolpille giver en god dosering i en vegetarisk kapsel og fremstilles i USA i en GMP-certificeret facilitet. Men det firma, der producerer det, specialiserer sig i asiatiske urteuroprodukter, og der er få anmeldelser på produktet.

10. Puritans Pride Inositol

Puritanske Pride Inositol

Puritans Pride Inositol giver en potent inositol dosering i vegetariske kapsler. Pillerne kan tages af voksne en til to gange dagligt.

specs

  • 1000 mg inositol
  • En kaplet pr. Servering
  • 90 kapsler
  • Vegetarisk
  • Overkommelige
  • Potent dosering
  • Få anmeldelser
  • Indeholder yderligere ingredienser

Hvem laver det?

Puritans Pride blev grundlagt i 1973 for at give kunderne kvalitetsprodukter til en overkommelig pris. Det kilder råvarer fra hele verden og tilbyder hundredvis af forskellige produkter.

Bottom Line

Dette kraftfulde, vegetariske inositoltilskud er lavet af et pålideligt mærke og sælges til en overkommelig pris. Det har dog få anmeldelser fra forbrugere. Derudover indeholder den nogle ekstra ingredienser.

Hvad er Inositol?

De fleste fødevarer indeholder et vitaminlignende stof med potentiale til at støtte kvinders frugtbarhed og mental sundhed.

Stoffet, der ofte fejlagtigt er identificeret som medlem af vitamin B-familien, findes i højeste niveauer i fuldkorn og citrusfrugter, ifølge Examine.com (1).

Det hedder inositol og refererer til en gruppe af ni forbindelser med lignende molekylære strukturer.

Forbindelsen blev oprindeligt opdaget i 1850 af en tysk læge ved navn Johanes Joseph Scherer. Han identificerede og isolerede det fra kød (2).

Til kosttilskud er myo-inositol blevet undersøgt mest og bruges mest, fordi det er kroppens hovedform. Myo-inositol udgør 90% af cellulær inositol (3).

Inositol kan også produceres i kroppen eller fremstilles i et laboratorium (4).

Stoffet har en række former, men de mest almindelige er myo-inositol og D-chiro-inositol.

Et gram stenhvede hvede indeholder 11.5 mg inositol, tørrede svesker indeholder f.eks. 4.7 mg og marinebønner 2.83 mg.

Det kan være nyttigt til forskellige formål ved at hjælpe med at balancere visse kemikalier og hjælpe insulinfunktionen.

Det er blevet studeret mest for dets terapeutiske potentiale for polycystisk ovariesyndrom (PCOS), med mindst 14-undersøgelser i de sidste ti år (5).

Der har været mindst 12-undersøgelser vedrørende insulinfølsomhed, ni undersøgelser af virkningerne af inositol på blodsukker og ni undersøgelser af fertilitet.

Anvendelser og fordele ved Inositol

  • Polycystisk ovariesyndrom (PCOS): Polycystisk ovariesyndrom er en kvindelig hormonforstyrrelse, der betragtes som almindelig. Det forårsager forstørrede æggestokke med små cyster, og symptomer omfatter menstruations uregelmæssighed, overskydende hårvækst, acne og fedme. Årsagen er ikke godt forstået; Imidlertid har inositol vist sig at være en god mulighed (6). I en række undersøgelser har inositol taget i intervallet 200-4,000 mg en gang dagligt før morgenmad vist sig at forbedre tilstanden. I en undersøgelse var 2,000 mg dagligt i gennemsnit 35 dage forbundet med forbedret fertilitets- og perioderegulering i løbet af de følgende seks måneder (7). Derudover har PCOS-symptomer vist sig at være reduceret - fald i legemsvægt blev noteret i en undersøgelse, tilsyneladende forbedres insulinens følsomhed ifølge en anden undersøgelse, og blodsukker og triglycerider synes at forbedre sig (8, 9).
  • Panik lidelse: Panikforstyrrelse er en slags angstlidelse, der forårsager panikanfald. Sådanne angreb er præget af pludselige følelser af terror, når der ikke er nogen reel fare, tab af kontrol og fysiske symptomer som hurtig hjerteslag og brystsmerter. Inositol-tilskud er forbundet med nedsat hyppighed af angreb, men brugen under et angreb synes ikke at være effektiv. En undersøgelse fandt endda, at at tage 18 gram inositol daglig var forbundet med signifikant reducerede angreb, endnu mere end lægemidlet fluvoxamin (10). Men mere forskning er nødvendig.
  • Depression: Depression er en stemningsforstyrrelse, der ofte er karakteriseret ved tab af interesse for aktiviteter, social tilbagetrækning, håbløshed, angst og andre symptomer. Inositol kan have nogle fordele for dem med depression, ifølge en meta-analyse af 15-undersøgelser (11). Inositol havde marginalt bedre virkninger på patienter med depression end placebo i nogle undersøgelser og viste overlegen effekt hos patienter med præmenstruel dysforisk lidelse (PMDD), en forlængelse af præmenstruelt syndrom. Premenstruel dysforisk lidelse kan forårsage depression og humørsvingninger. Samlet set kræves der meget mere forskning.

Hvordan at tage Inositol

Inositol tages typisk i doser mellem 200 og 4,000 mg før morgenmad (12).

Når der anvendes inositol til neurologiske formål, synes større doser at være nødvendige. For depressive symptomer har studier brugt mellem 6 gram og 18 gram dagligt.

Hvis du tager en blød gelformulering, behøver du kun 30% af doseringen (13).

Bivirkninger og forholdsregler

Inositol kan forårsage bivirkninger, når de tages i doser større end 12 gram. Disse bivirkninger kan omfatte gas, kvalme, svimmelhed, træthed og problemer med at sove.

Hvad skal man se efter i et godt Inositol Supplement

Inositol kosttilskud kommer i pulverform og pilleformer.

Den pulverform har tendens til at have en lidt sød smag og er generelt ren.

Pilleformen er lettere at tage på farten, og ofte smagløs.

Når du køber det bedste inositoltilskud til dig, skal du først bestemme hvilken form du foretrækker, og hvor høj en dosis du ser.

Når man kigger på mulighederne, også faktor i det mærke, der producerer det - er det bedst at købe kosttilskud fra velkendte, velrenommerede mærker.

Var denne artikel til hjælp?
Lad os vide, om du kunne lide artiklen. Det er den eneste måde, vi kan forbedre.
Ja
Ingen

Senest opdateret den

Austin Meadows

Skrevet af Austin Meadows

Austin Meadows er en uafhængig forfatter og konsulent med speciale i sundhed og velvære emner. Med mere end 7 års erfaring med at skrive i den naturlige sundhedsindustri, søger Austin at levere præcise, præcise og forskningsbaserede oplysninger til sine læsere. Du kan finde flere af Austins arbejde på Olympic-Creative.com, eller forbinde med ham LinkedIn.