Ⓘ Heads up, der er affilierede links i denne artikel, så hvis du køber noget, får vi et fald i salget.

Bedste Lecithin Supplements - Top 10 Brands Bedømt for 2019

best-Lecithin-kosttilskud-on-the-markedet

For at hjælpe dig med at finde et godt lecithinprodukt har vi indsnævret de bedste lecithintilskud på markedet lige nu.

Top 10 Lecithin Products Sammenlignet

1. NU Madvarer Solsikke Lecithin

Nu Foods Sunflower Lecithin

NOW Foods Sunflower Lecithin tilbyder 1200mg solsikkecitin pr. Kapsel lavet med sojafrie, ikke-GMO ingredienser. Det er en af ​​de bedste lecithin piller på markedet lige nu, der tilbyder kvalitet og overkommelighed.

specs

  • 2400mg solsikke lecithin
  • To kapsler pr. Portion
  • 100 portioner pr container
  • Gode ​​kundeanmeldelser
  • Soja-fri
  • Ikke-GMO
  • God fremstillingspraksis (GMP) certificeret
  • Overkommelige

Hvem laver det?

NOW Foods er et naturligt sundhedsmærke, der har været i supplementindustrien i omkring 50 år. Virksomheden fremstiller produkter med for det meste ikke-GMO, organiske og rene ingredienser.

Bottom Line

Dette sojafrie lecithintilskud er et godt valg for mange. Det giver en god lecithin dosering til en overkommelig pris, og den er fremstillet af et pålideligt mærke med mange års erhvervserfaring.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

2. Bulksupplements Pure Lecithin Powder

Bulksupplements Pure Lecithin pulver

Bulksupplement Pure Lecithin Powder er straight-up lecithin pulver, og det er det. Ingen tilsætningsstoffer, konserveringsmidler eller endda kapsler. Lavet af soja, det kommer i en masse, og pulveret kan tages i forskellige doser.

specs

  • 1200mg soja lecithin
  • 208 portioner pr container
  • Bulk mængde
  • Gode ​​kundeanmeldelser
  • Kan tilpasses dosering
  • Ingen tilsætningsstoffer eller konserveringsmidler
  • Ingen fyldstoffer
  • Overkommelige

Hvem laver det?

Bulksupplements er en supplerende leverandør, der producerer over 400 rene ernæringsmæssige ingredienser til brug for både producenter og forbrugere. Ingredienserne er tilgængelige i mængder fra gram til tons.

Bottom Line

Hvis du leder efter rent lecithinpulver, er dette det bedste lecithintilskud på markedet lige nu. Det er overkommeligt, rent og rent, og pulveret kan tages i den dosis du selv vælger.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

3. Solgar Lecithin Supplement

Solgar Lecithin Supplement

Solgar Lecithin Supplement er en overkommelig løsning, der er godt for mange. Det er lavet med soja lecithin, og det er certificeret gluten-fri. Der findes heller ikke GMO'er i denne toplecitinpille.

specs

  • 1360mg soja (soja) lecithin
  • En kapsel pr. Portion
  • 100 portioner pr container
  • Overkommelige
  • Gluten-fri
  • Ikke-GMO
  • ingen mejeri
  • Fri fra konserveringsmidler, kunstige smagsstoffer, sødemidler og farver

Hvem laver det?

Solgar er en velkendt vitamin- og tillægsproducent, der har været i branchen siden grundlæggelsen i 1947. Virksomheden leverer topkvalitet, innovative kosttilskud designet til at understøtte total og velvære.

Bottom Line

Dette er et af de bedste lecithin kosttilskud til rådighed, og det er overkommeligt. Med en god dosis af soja lecithin af 1360mg pr kapsel er den også fri for gluten, mejeri, GMO'er og kunstige smagsstoffer, sødestoffer og farver.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

4. Natrol Soya Lecithin Mineral Supplement

Natrol Soya Lecithin mineraltilskud

Natrol Soya Lecithin Mineral Supplement tilbyder soja lecithin i doser af 1200mg pr kapsel. Det er en af ​​de mest overkommelige lecithin piller på markedet.

specs

  • 1200mg soja (soja) lecithin
  • En kapsel pr. Portion
  • 120 portioner pr container
  • Overkommelige
  • Ingen kunstige farver, smagsstoffer eller konserveringsmidler
  • Ingen tilsat sukker eller konserveringsmidler
  • Fri for mange allergener
  • Få anmeldelser

Hvem laver det?

Natrol er et vitamin og supplement mærke, der har været en førende producent i branchen i omkring 35 år. Virksomheden fokuserer på at tilbyde kvalitetsprodukter til overkommelige priser til overkommelige priser.

Bottom Line

Tilbyder 1200mg soja lecithin pr. Softgel kapsel til en af ​​de mest overkommelige priser på markedet, dette er et godt lecithin supplement, især hvis du bare prøver det. Der er dog kun få anmeldelser fra kunderne.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

5. Swanson Lecithin Non-GMO

Swanson-Lecithin-Non-GMO

Swanson Lecithin Non-GMO er et andet overkommeligt lecithinprodukt, og det understøttes af Swansons penge tilbage garanti. Derudover garanterer virksomheden dette produkts renhed og styrke.

specs

  • 1200mg soja lecithin
  • En kapsel pr. Portion
  • 90 portioner pr container
  • Ikke-GMO
  • GMP-certificeret
  • Penge tilbage garanti
  • Garanteret renhed og styrke
  • Overkommelige

Hvem laver det?

Swanson Vitamins er et sundhed og wellness mærke, der har produceret sundhedsprodukter siden 1969. Virksomheden har hovedkontor i Fargo, North Dakota.

Bottom Line

Swanson Lecithin Non-GMO fremstilles i en GMP-certificeret produktionsanlæg af et pålideligt mærke. Virksomheden garanterer renhed og styrke af denne 1200mg soja lecithin pille og understøtter den med en pengene tilbage garanti.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

6. NutraBlast Soy Lecithin

Nutrablast Soy Lecithin

NutraBlast Soy Lecithin er en simpel soy lecithin softgel tilbyder 1200mg doser i en kapsel. Pillen har få ingredienser: det er bare soja lecithin, gelatine, glycerin og renset vand.

specs

  • 1200mg soja lecithin
  • En kapsel pr. Portion
  • 100 portioner pr container
  • Made in USA
  • Fri for mange allergener
  • Få ingredienser
  • Overkommelige
  • Få kundeanmeldelser
  • Mindre kendte mærke

Hvem laver det?

NutraBlast er et wellness mærke med speciale i feminint helbred. Virksomheden er baseret på tanken om, at "en afbalanceret kost af frugt, grøntsager og protein sammen med moderat motion er afgørende for et langt sundt liv."

Bottom Line

Denne soja lecithin pille er lavet med meget få ingredienser. Det er dybest set bare soja lecithin og en softgel kapsel, hvilket betyder, at det også er fri for mange allergener. Virksomheden er imidlertid ikke så kendt som andre, og der er få kundeanmeldelser.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

7. Ren Naturals Lecithin

Pure Naturals Lecithin

Pure Naturals Lecithin er et sojabaseret lecithin supplement fremstillet i en GMP certificeret produktionsanlæg. Lavet med bare lecithin, gelatine, glycerin og renset vand, er det fri for unødvendige ingredienser og indeholder ingen GMO ingredienser.

specs

  • 1200mg soja lecithin
  • En softgel pr. Portion
  • 240 portioner pr container
  • Ikke-GMO
  • Made in USA
  • GMP-certificeret
  • Få ingredienser
  • Dyrt

Hvem laver det?

Pure Naturals er et vitamin, urte og økologisk produktmærke, der er forpligtet til total sundhed og velvære.

Bottom Line

Dette top lecithin supplement tilbyder en god dosering og goo mængde, og den er lavet i USA i en GMP certificeret facilitet fri for GMO ingredienser. Brandet er dog ikke så kendt som nogle af de ældre virksomheder i branchen, og produktet er dyrere end nogle alternativer.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

8. Naturens Sandhed Ultra Soya Lecithin

Naturens Sandhed Ultra soja lecithin

Naturens Sandhed Ultra Soya Lecithin er en quick-release softgel lecithin pille fremstillet ikke-GMO og glutenfri. Det bruger soja lecithin, gelatine, glycerin og det er alt - ingen kunstige konserveringsmidler, sødemidler eller farver.

specs

  • 1200mg soja (soja) lecithin
  • En kapsel pr. Portion
  • 120 portioner pr container
  • Ikke-GMO
  • Gluten-fri
  • Få ingredienser
  • Få kundeanmeldelser

Hvem laver det?

Nature's Truth er en premium vitamin og supplement mærke med mere end 40 års erhvervserfaring. Det blev familiefrundet af tre generationer af vitamininnovatorer.

Bottom Line

Dette er et af de bedste lecithin kosttilskud til rådighed, og det kommer i god dosering og mængde. Det er ikke-GMO, glutenfri og er lavet med få ingredienser overordnet. Det har dog også få anmeldelser fra kunder.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

9. BlueBonnet Lecithin Supplement

Bluebonnet Lecithin Supplement

BlueBonnet Lecithin Supplement er en ren lecithinpille fri for allergener som gluten, mælk, æg, fisk, krebsdyr, nødder, jordnødder og hvede. Det giver en større dosis af soja lecithin af 1365mg pr kapsel.

specs

  • 1365mg soja lecithin
  • En kapsel pr. Portion
  • 180 portioner pr container
  • Få ingredienser
  • Fri for mange allergener
  • Gluten-fri
  • Dyrt

Hvem laver det?

BlueBonnet Nutrition er et velrenommeret sundheds- og wellness-mærke, der bruger organiske, ikke-GMO- og Kosher-ingredienser, når det er muligt. Virksomheden har eksisteret i over 26 år.

Bottom Line

Denne lecithinpille har mange fordele - den har en god dosis, en god mængde og det grundlæggende rene soja lecithin i en gelatinekapsel. Det er dog dyrere end mange alternativer på markedet.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

10. Mason Vitaminer Lecithin Med Kelp

Mason Vitaminer Lecithin MED Kelp

Mason Vitaminer Lecithin med Kelp er en overkommelig lecithin tablet, der er beriget med æblecider eddike, jod (fra kelp) og vitamin B6. Det er laboratorietestet, og der er ikke tilsat sukker, kunstige farver, smagsstoffer eller konserveringsmidler.

specs

  • 1200mg soja lecithin
  • 240mg æblecidereddike
  • 150 mcg jod (fra kelp)
  • 60mg vitamin B6
  • En tablet pr. Portion
  • 100 portioner pr container
  • Overkommelige
  • Ikke rent lecithin

Hvem laver det?

Mason Vitaminer er et naturligt supplement til sundhedstilskud, der har været i branchen siden 1967. Det tilbyder over 400 forskellige produkter.

Bottom Line

Denne lecithin tablet indeholder yderligere det ekstra næringsmiddeljod fra kelp, samt æblecidereddike og vitamin B6. Det er overkommeligt, men hvis du leder efter rent lecithin, er dette ikke supplementet til dig.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere



Ofte stillede spørgsmål om lecithin

Hvad er Lecithin?

Solsikkefrø, sojabønner og æg har alle noget til fælles - de indeholder en fedtsyreforbindelse kaldet lecithin. (1)

Lecithin bruges som emulgeringsmiddel i mange fødevarer, hvilket betyder, at det hjælper med at adskille fedtstoffer fra andre stoffer og forhindre dem i at blande. Det bruges også som et sundhedstilskud. (2)

Denne fedtsyre indeholder nogle få forbindelser kendt som phospholipider, som er fedtstoffer, der anvendes som hovedkomponenter i cellemembraner (3). Lecithin tilbyder et højt niveau af phospholipider kendt som phosphosphatidylserin, phosphatidylcholin og phosphatidylinositol.

Phosphatidylserine bruges som supplement som følge af, at det spiller en rolle i hjernecellemembraner, og det hjælper med at overføre meddelelser mellem dem. (4) Det bruges ofte til at understøtte hukommelse og forhindre mental tilbagegang. Phosphatidylcholin findes i soja lecithin, og phosphatidylinositol er involveret i proteinmetabolisme. (5)

Lecithin kosttilskud kommer i kapsler, granulater og væsker. (6) Den fedtholdige forbindelse anvendes også som medicin, og den anvendes også til fremstilling af nogle lægemidler. Ofte indeholder fødevarer lecithin som et tilsætningsstof. (2)

Hvad er anvendelser og fordele ved lecithin?

Der er et par forskellige anvendelser til lecithin kosttilskud, med de fleste undersøgelser udført specifikt på lecithin afledt af soja. Her er nogle anvendelser:

  • Kardiovaskulær sundhed: Soja lecithin kosttilskud er blevet vist i undersøgelser for at hjælpe med at sænke LDL-kolesterol og totale kolesteroltal. (7) En nylig undersøgelse viste, at to måneders sojalecithinbehandling ved hjælp af daglige 500mg kapsler reducerede total cholesterol med op til 42% og LDL-cholesterol ved 56%. (8) Men mere forskning er nødvendig for at afgøre, hvor pålidelig disse resultater er.
  • Stress: En undersøgelse fandt ud af, at soja lecithin kosttilskud kan hjælpe med at reducere stress, både kemisk og opfattet. Stres hormonet kortisol såvel som opfattet stress blev reduceret ved anvendelse af 2-gram soy lecithin doseringer i to til fire uger. (9) Selvom disse resultater er lovende, er der behov for mere forskning.
  • Amning: Lecithin kosttilskud kan hjælpe med at støtte amning ved at forhindre blokerede kanaler. The Canadian Breastfeeding Foundation anbefaler en dosis af 1,200mg lecithin fire gange dagligt. Det kan virke ved at reducere viskositeten af ​​brystmelken ved at øge det flerumættede fedtindhold i det. (10) Dette er imidlertid spekulation og skal understøtte beviser.

Hvordan tager jeg lecithin?

På grund af manglende forskning er der ingen ideel lecithin dosering, så følg anvisningerne på tillægget eller anvisninger fra en sundhedspersonel.

Er der nogen bivirkninger af lecithin?

Lecithin kosttilskud er generelt sikkert at bruge. Nogle mennesker kan opleve bivirkninger som oppustethed, fylde, diarré eller kvalme.

Det er altid en god idé at tale med din læge, før du begynder noget nyt supplement. Dette er især vigtigt, hvis du tager receptpligtig medicin, da nogle kosttilskud kan forstyrre medicin.

Hvordan vælger jeg et godt lecithinprodukt?

De bedste lecithin kosttilskud indeholder mellem 1200 og 2400mg lecithin per dosering, ligesom alle produkter på denne liste. Selvom sojacithin er en af ​​de mere undersøgte lecithinkilder, er det ikke klart, om nogen kilde overstiger de andre. Når man leder efter et godt lecithintilskud, er det vigtigt at sikre, at produktet fremstilles af et pålideligt firma.

Tilmeld dig opdateringer

Få supplerings opdateringer, nyheder, giveaways og meget mere!

Noget gik galt. Kontroller dine indtastninger og prøv igen.

Del dette indlæg!

Var dette indlæg nyttigt?
Lad os vide, om du kunne lide posten. Det er den eneste måde, vi kan forbedre.
Ja20
Ingen3

Efterlad en kommentar





Dette websted bruger Akismet til at reducere spam. Lær, hvordan dine kommentardata behandles.

Om forfatteren

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows er en uafhængig forfatter og konsulent med speciale i sundhed og velvære emner. Med mere end 7 års erfaring med at skrive i den naturlige sundhedsindustri, søger Austin at levere præcise, præcise og forskningsbaserede oplysninger til sine læsere. Kontakt Austin om denne artikel