Bedste mælketestilskud Suppleret til 2018 - Top 10 Brands

Gamle urtemedier er begyndt at blive anerkendt i moderne tid for deres evne til at forbedre sundhed.

Mange plantelægemidler har fået opmærksomheden hos konventionel medicin og undersøges for deres effekt og potentielle fordele.

En af disse plantelægemidler er kendt som mælketårn, som er blevet brugt af antikke romere, grækere og europæere i middelalderen.

Det blev traditionelt brugt til behandling af lever-, nyre- og galdeblæreproblemer samt andre lidelser i over 2,000-år!

I dag er denne gamle urt tilgængelig som et naturligt supplement til beskyttelse af leveren, forøgelse af immuniteten og bremse aldringsprocessen.

Dette er vores officielle liste over de bedst sælgende mælketestilskud på markedet lige nu.

Disse 10 mælketælle mærker er blevet rangeret fordi de dominerer e-handelssalget diagrammer, fitness bloggere elsker dem, og de har de højeste bruger anmeldelser online.

Top 10 Milk Thistle Products Sammenlignet

Heads up, der er affilierede links i denne artikel, så hvis du køber noget, får vi et fald i salget.


1. Jarrow Formulas Melk Thistle

bedste mælk tidsel kosttilskud

Jarrow Formulas Milk Thistle er et stærkt koncentreret mælk thistle supplement, der er standardiseret til at give 80% total flavonoider, der er kendt som silymarin. Silymarin har antioxidantegenskaber.

Dette kraftfulde mælketesttilskud hjælper med at afgifte kroppen og forbedre det overordnede helbred, hvilket gør det til et af de bedste mælkestamme-kosttilskud på markedet!

Højdepunkter:

  • 150 mg mælketoftelfrø 30: 1 ekstrakt
  • Overkommelige
  • Fri for hvede, gluten, sojabønner, mejeri, æg, skaldyr, jordnødder og træ nødder
  • Ikke-GMO
  • Velegnet til veganere og vegetarer
  • Kraftfuldt koncentreret mælkestempel ekstrakt
  • Kraftig kilde til antioxidanter

Hvem laver det?

Jarrow Formulas er en supplement distributør baseret ud af Los Angeles, Californien. De blev grundlagt i 1977 og indarbejdet i 1988, og i dag tilbyder de en komplet serie af vitaminer, mineraler, urter, probiotika, aminosyrer, enzymer og meget mere. Alle Jarrow Formulas produkter fremstilles i GMP certificerede faciliteter.

Bottom Line: Jarrow Formulas Milk Thistle formår at være effektiv, høj kvalitet og overkommelig alle på samme tid. Produceret i en GMP-certificeret facilitet med et pålideligt mærke, er denne mælketestpiller formuleret med mælkestamme-ekstrakt standardiseret til silymarin flavonoider. Hvis du vil have et simpelt, overkommeligt og effektivt mælketesttilskud, er Jarrow Formulas Milk Thistle produktet til dig!

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

2. Gaia Urter Melk Thistle Seed

Gaia-urter-mælk-tidsel-frø

Disse topkvalitetsmælkdistillpiller er standardiseret til 80% silymarin flavonoider, hvilket gør det til et yderst effektivt mælketestillskud. Det er blevet testet for renhed, 100% vegetarisk, mælkefri og glutenfri, og dens flydende form gør det let at absorbere.

Højdepunkter:

  • 450 mg mælkdistriktsekstrakt (360 mg silymarin)
  • Koncentreret for silymarinindhold
  • Laboratoriet testet for renhed
  • 100% vegetarisk, mejeriprodukter og glutenfri
  • Vegetariske flydende phyto-caps
  • Optaget let
  • Antioxidant-rige

Hvem laver det?

Gaia Urter er et urte supplement mærke, der producerer urtemedicin fra deres egen gård! Gaia gården er 100% organisk, og hvert parti af urter er nummereret til deres sporbarhedsprogram. Dette program er det første, der giver forbrugerne mulighed for at spore den nøjagtige kilde til deres kosttilskud.

Bottom Line: Dette er et af de øverste mælkedistill kosttilskud på markedet og er fantastisk til folk, der søger den højeste kvalitet. Det kan spores til kilden, laboratorietestet for renhed og helt egnet til vegetarer.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

3. Solaray Milk Thistle Extract

Solaray-mælk-tidsel-ekstrakt

Solaray Milk Thistle Extract er en af ​​de bedste mælketællepiller, der er standardiseret til 80% silymarinindhold. Det er også befæstet med en leverstøtte kompleks af gurkemeje, mælkebøtte rod og artiskok. Samlet set er dette et af de bedre mælketestel kosttilskud på markedet!

Højdepunkter:

  • 175mg mælketoftelekstrakt (standardiseret til 80% silymarin)
  • Leverstøttebase (gurkemeje root ekstrakt, mælkebøtte rod, artiskokblad)
  • Garanteret potens
  • Fortified med gurkemeje, mælkebøtte rod og artiskok
  • Antiinflammatorisk
  • Rig kilde til antioxidanter

Hvem laver det?

Solaray er flagskibet mærke til en naturlig supplement producent med over 1,000 forskellige tilskud til rådighed. De blev grundlagt i 1973 i Utah og erhvervet i 1993. Deres kosttilskud er fremstillet af Nutraceutical Corporation og distribueret i alle 50 stater og 60 lande verden over.

Bottom Line: Dette er et af de mest tilgængelige mærker af effektive mælketestparti kosttilskud, og giver fordelene med mælketråd. Formlen indeholder yderligere urtefordele ved antiinflammatorisk gurkemeje, mælkebøtterot og artiskok også. Alt i alt er det et af de bedste mælkestamme kosttilskud på markedet!

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

4. Solgar Milk Thistle Herb Extract

Solgar-Milk-Thistle-Herb-ekstrakt

Solgar Milk Thistle Herb Extract er en blanding af standardiseret urteteknologi og traditionel urtemedicin - den indeholder mælkdistriktsekstrakt ekstrakt, der er standardiseret til silymarinindhold, såvel som mælketistelpulver.

Denne mælketællepille er også beriget med en antioxidantblanding af naturlig beta-caroten og L-ascorbinsyre. Dette produkt er fri for gluten, hvede, mælk, soja, gær og natrium. Det er endda egnet til vegetarer, hvilket gør det til et godt mælkestempel supplement til næsten alle!

Højdepunkter:

  • 175 mg mælketoftelekstrakt (80% silymarin)
  • 300 mg mælktistelpulver
  • PhytO2X antioxidantblanding (naturlig beta-caroten, L-ascorbinsyre)
  • Gluten, hvede og mejeriprodukter fri
  • Velegnet til vegetarer
  • Fortified med yderligere antioxidanter
  • Formuleret ved anvendelse af mælketoftelekstrakt og pulver

Ulemper:

  • Dyrt

Hvem laver det?

Solgar er en velkendt supplement producent, der har produceret kvalitets kosttilskud siden 1947. Deres produkter er udelukkende distribueret i den naturlige produktindustri for at sikre, at forbrugerne får nøjagtig rådgivning. Deres produktionsfaciliteter går ud over GMP-certificeringsstandarderne.

Bottom Line: Dette er et godt mælketoftilskud fremstillet af et pålideligt selskab med mange års erfaring inden for naturlige tilskudsindustrien. Det er beriget med en antioxidant blanding. Det er dog dyrere end nogle alternative produkter.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

5. GNC Herbal Plus Milk Thistle

GNC-urte-plus-mælk-tidsel

GNC Herbal Plus Milk Thistle er et kraftigt mælketoftilskud, der kommer i form af caplets. Det er et ekstra styrke standardiseret urte supplement. Fremstillet af GNC, en velkendt supplement distributør, der blev grundlagt i 1935, ved du, at den er produceret med kvalitetssikringsstandarder i GMP-certificerede faciliteter.

Højdepunkter:

  • 1300 mg mælketdistrikt ekstrakt (standardiseret for 50% silymarin)
  • Kraftfuld mælketoftilskuddosering
  • Produceret af GNC
  • Vegetarisk
  • Kraftfuld antioxidant

Ulemper

  • Kun 50% silymarin ekstrakt
  • Dyrt

Hvem laver det?

Mange mennesker er bekendt med tillægsindustrins største brand, GNC. GNC er grundlagt i 1935, og er et stærkt supplement til franchise, der sikrer høj kvalitetskontrol og forbrugertilfredshed. De tilbyder vitaminer, mineraler, protein og fitness kosttilskud, urter, naturlige midler, fordøjelseshjælpemidler, superfoods, vægtstyring og personlig pleje kosttilskud.

Bottom Line: Dette er en god mælketællepille, der fremstilles af et velkendt firma. Det tilbyder alle de væsentligste fordele for mælketården. Det er dog kun standardiseret til at indeholde 50% silymarinindhold, og det er dyrere end nogle alternativer.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

6. Rene indkapslinger silymarin

rene-indkapslinger-silymarin

Rene indkapslinger Silymarin er et koncentreret allergivenligt urte-supplement. Det er en af ​​de mest effektive mælketistelpiller til rådighed. Den er fri for gluten, hvede, æg, jordnødder, belægninger og shellakker, hydrogenerede olier, kunstige farver, smagsstoffer, sødemidler og konserveringsmidler. Denne kraftfulde mælketællepille er lavet af rent mælkestempel ekstrakt inde i en vegetarisk kapsel.

Højdepunkter:

  • 250 mg mælketoftelfrøekstrakt (80% silymarin)
  • Standardiseret for 80% silymarin
  • Vegetarisk kapsel
  • Allergivenlig
  • Antioxidant rige

Ulemper

  • Meget dyr

Hvem laver det?

Pure Encapsulations er en hypoallergen supplement producent, der producerer nogle af de højeste kosttilskud på markedet. Deres produkter er designet til at "levere forudsigelige og ønskede resultater."

Bottom Line: Dette er et stort mælkestempel supplement fremstillet af et meget pålideligt mærke. Det er allergivenligt og rent mælketistel. Men denne renhed kommer til en høj pris. Der er andre effektive mælketestilskud, der er mere overkommelige.

7. Bluebonnet Standardiseret Mælk Thistle Frugt & Seed Extract

bluebonnet-standardiserede-mælk-tidsel-frugt

BlueBonnet Standardized Milk Thistle er en frugt og frøekstrakt, der er formuleret i en let-til-svulget grøntsagskapsel. Det er et effektivt mælketårntilskud til vegetarer og veganer. Standardiseret til silymarinindholdet 80%, de bruger en ren og blid vandbaseret ekstraktionsproces for at give dig dette stærke mælketesttilskud.

Højdepunkter:

  • 175 mg mælktistelfrugt og frøekstrakt (80% silymarin)
  • Vandbaseret ekstraktionsmetode
  • Velegnet til veganer og vegetarer
  • Standardiseret til 80% silymarin
  • Udvundet fra frugt og frø
  • Rig på antioxidanter

Ulemper:

  • Nogle forbrugere klager over lavere kvalitet
  • Bruger mælketoftel frugt og frø

Hvem laver det?

BlueBonnet Nutrition er en naturlig supplement producent, der har skabt kosttilskud så tæt på naturen som muligt siden 1980'erne. Deres produkter er certificeret USDA organisk og ikke-GMO, og holdes til høj kvalitetskontrol standarder.

Bottom Line: BlueBonnet Standardized Milk Thistle er et effektivt mælketårntilskud. Men nogle forbrugere siger produktet og emballagen er lavere kvalitet. Det bruger også både frugt og frø af mælketårn, når de vigtige forbindelser er placeret i frøet.

8. Paradise Urter Melk Thistle

paradis-urter-mælk-tidsel

Paradise Urter Melk Thistle er et 100% rent mælk thistle supplement. Det er et holistisk ekstrakt formuleret med vegetariske kapsler ved hjælp af en naturlig udvinding metode. Ekstrakten er standardiseret til 80% silymarin og er fri for almindelige allergener. Det er også fri for fyldstoffer, strømme, fraktioneringsgasser og hårde kemikalier.

Højdepunkter:

  • 250 mg mælketoftelfrøekstrakt (80% silymarin)
  • 100% rent mælketoftilskud
  • Standardiseret til 80% silymarin
  • Vokset naturligt uden kemisk gødning, pesticider eller konserveringsmidler
  • Antioxidant rige

Ulemper:

  • Dyrere end nogle retfærdige produkter
  • Nogle forbrugere klager over lavere kvalitet

Hvem laver det?

Paradise Urter er et urte supplement mærke, der trækker fra ayurvediske, kinesiske, tropiske og euro-native europæiske-indianske urte traditioner. De blev etableret i 1994 og har været dedikeret til at levere premium sundhedsprodukter, der afspejler naturens hensigter.

Bottom Line: Dette er et godt mælketoftilskud fremstillet af et pålideligt mærke. Det giver fordele for mælketråd. Der er dog mere overkommelige ligelige produkter, og nogle forbrugere føler, at det er lavere kvalitet.

9. Herb Pharm Milk Thistle

urt-pharm-mælk-tidsel

Herb Pharm Milk Thistle er et let absorberet flydende mælk tistle ekstrakt, der kan droppes i vand eller juice til forbrug. Ekstraktionsforbindelsen afspejler sammensætningen af ​​urten, hvilket betyder, at den har det samme forhold af phytonutrienter, som mælkestempelfrøene gør. Dette supplement tager en mere traditionel naturlægemidler tilgang til formuleringen.

Højdepunkter:

  • 645 mg mælkdistriktsekstrakt
  • Overkommelige
  • Traditionel urteformulering
  • Certificeret økologisk og renhed verificeret
  • Ingen syntetiske opløsningsmidler
  • Optaget let

Ulemper:

  • Ikke standardiseret
  • Nogle kan ikke lide smagen
  • Formuleret med sukkerrør alkohol

Hvem laver det?

Herb Pharm er en flydende urteekstrakter producent, der blev grundlagt i 1979 og tager en traditionel tilgang til naturlige kosttilskud. Deres produkter afspejler sammensætningen af ​​de urter, de udvindes fra, i stedet for at koncentrere dem til specifikke forbindelser. Deres produkter er fri for syntetiske opløsningsmidler.

Bottom Line: Samlet set er Herb Pharm Milk Thistle et godt valg til den traditionelle herbalist. Hvis du er interesseret i at få et supplement så tæt på urt som muligt, er dette produktet til dig. Det kan dog være mindre effektivt, og nogle mennesker kan ikke lide smagen. Den indeholder også stansealkohol som opløsningsmiddel.

10. NutraBio Milk Thistle

nutrabio-mælk-tidsel

NutraBio Milk Thistle er en god mælketællepille, der er lavet i en GMP-certificeret facilitet i USA. Den er standardiseret til 80% silymarinindhold og testet uafhængigt af renhed og nøjagtighed. Dette stærke mælketesttilskud er også fri for fyldstoffer, hjælpestoffer og sortere ingredienser.

Højdepunkter:

  • 600 mg mælketoftelekstrakt (80% silymarin)
  • Made in USA
  • Fri fra fyldstoffer, hjælpestoffer og usorterede ingredienser

Ulemper:

  • Omfatter kunstige sødestoffer
  • Lavere kvalitetskontrol
  • Pricier end nogle retfærdige produkter

Hvem laver det?

NutraBio blev grundlagt i 1996 og tilbyder en række supplerende produkter. Disse produkter omfatter aminosyrer, sport og muskel kosttilskud, vitaminer, mineraler, vægttab kosttilskud, proteiner, urter, mål-specifikke og kosher kosttilskud.

Bottom Line: Dette er et relativt overkommeligt mælketårntilskud, der giver dig en kraftig dosis til mælketælle. NutraBio bruger dog kunstige sødestoffer, og forbrugerne klager over lavere kvalitetskontrol. Nogle lignende produkter kan også købes til et mere overkommeligt prispunkt.

Hvad er Milk Thistle?

Melketistel er en plante, der er hjemmehørende i Europa. Det får navnet på grund af den mælkehvidt væske, der kommer fra stammen, når den er brudt. Planten selv har en lang stamme med hvide punkterede grønne blade og lyserøde og lilla blomster.

Suppleringsformen kommer fra modne mælk-tistelfrø, der er rige på gruppen af ​​gavnlige flavonoider kendt som silymarin. Silymarin er, hvad der gør mælketistel medicin - det har antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber, og kan hjælpe leveren med at vokse nye celler til at reparere sig selv ved at hæve niveauet af reparativ glutathion. De mest effektive mælketestel kosttilskud er tilgængelige i former som piller, kapsler, tinkturer, ekstrakter og silymarin komplekser.

Anvendelser og fordele ved mælketystler

Mælketistel kan bidrage til at øge immunsystemet, neutralisere frie radikaler og understøtte helbredet af din lever. Dens anti-inflammatoriske fordele bidrager også til at reducere betændelse, der kan skade dine led, fordøjelsessystemet og meget mere.

Nogle primære mælk thistle fordele omfatter:

  • Antioxidant: Mælketistel har et rigt indhold af bioflavonoid antioxidanter, hvoraf de fleste er kaldet silymarin. Mælketistel hjælper med at trække toksiner ud af kroppen, reducere oxidativ stress og sænke risikoen for et stort udvalg af sundhedsmæssige bekymringer, herunder kræft, nyresten, diabetes, hudskader og meget mere. I kroppen virker fordelagtige mælketistelforbindelser på samme måde som andre antioxidanter som vitamin C og vitamin E. Mælketestilens lipofile ekstrakter virker som potente bioflavonide antioxidanter, som beskytter mod skader forårsaget af frie radikaler i kroppen. Dette betyder også, at mælketistel kan have nogle anti-aging egenskaber, selvom der er behov for mere forskning.
  • Lever sundhed: Mælketistel antages at hjælpe med at fjerne giftstoffer fra leveren, hvilket potentielt forbedrer leverfunktion og sundhed. Det er blevet brugt gennem historien til behandling af leversygdom, og moderne forskere har fundet det effektivt i minimering af oxidativt stress i leveren. Disse virkninger antages at skyldes mælketoftelens indhold af bioflavonoid antioxidanter, som hjælper med at beskytte mod oxidative stressskader og forbedre immuniteten.
  • Kræft: Mælkdistel viser noget løfte om hæmmer kræftcellevæksten og potentielt sænke risikoen for udvikling af kræft i første omgang. Disse virkninger skyldes flavolignanindholdet i mælktistel - nemlig det høje indhold af silymarin, en potent antioxidant. Silymarin antages at kunne bidrage til at mindske risikoen for at udvikle kræft, ved at bekæmpe skade på DNA, forbedre immunfunktionen og reversere væksten af ​​kræftceller. University of Minnesota fandt i en gennemgang af flere kliniske forsøg, at silymarin har stærke prækliniske beviser til at foreslå anticarcinogene og hepatoprotective effekter og kan bidrage til at hæmme kræftcellevækst i bryst-, hud-, prostata- og livmoderhalskræft. Mere forskning er nødvendig, men resultater hidtil er lovende.
  • Kolesterol: Melkdistel kan bidrage til at sænke højt kolesteroltal. Dette skyldes mælkestammenes antiinflammatoriske egenskaber, som er veldokumenterede. En reduktion af inflammation kan hjælpe med at forbedre hjertesundheden, rense blodet og reducere oxidativ stress - som alle kan potentielt sænke kolesterolet. Indledende beviser tyder på, at total kolesterol og LDL-kolesterolniveauer forbedres når mælkestammen tages i kombination med traditionelle cholesterolbehandling medicin. Denne effekt er hovedsageligt observeret hos personer med diabetes, og kun når mælkestammen anvendes i kombination med andre behandlinger. Mere forskning er nødvendig.
  • Diabetes: Diabetespatienter kan finde ud af, at silymarin, den aktive antioxidantforbindelse i mælketistel, kan bidrage til forbedre glukose og insulin niveauer. Denne effekt antages at stamme fra mælkestempelets positive virkning på leveren, fordi leveren spiller en central rolle i regulering af hormoner og insulin.

Mælketistel har vist et betydeligt løfte i en række forsøgsforsøg. Antioxidant- og antiinflammatoriske virkninger er veldokumenterede, og disse egenskaber kan have udbredt potentielle fordele. Samlet set er mælkestammen et lovende supplement, som kræver mere klinisk forskning.

Er der nogen bivirkninger?

Mælkstistlen forårsager normalt ikke negative bivirkninger og er blevet anvendt sikkert i over 2,000 år. Men nogle mennesker kan opleve bivirkninger som kvalme, oppustethed, hovedpine osv. Allergisk reaktion kan også forekomme hos nogle mennesker.

Hvem kan drage fordel af mælketystler?

  • Dem, der drikker alkohol -Alkohol er en gammel drik, der er meget forbrugt i USA, med 86.4% af mennesker i 2015 at de har fortæret det mindst en gang i deres levetider. Forbruger alkohol i moderation er normalt ikke skadeligt, men når der bruges for meget på en gang, kæmper din lever for at afvænne kroppen.
  • Aldrende voksne - Alderen voksne kan drage nytte af anti-inflammatoriske og antioxidant mælk thistle fordele. Den aktive ingrediens i melktistel kendt som silymarin er en stærk antioxidant, der kan hjælpe med at understøtte immunsystemet og beskytte det mod oxidative skader såvel som fordøjelsessystemet.

Sådan tager du Melk Thistle

Disse kosttilskud skal tages med et helt glas vand. Mange mælketistelprodukter kan tages effektivt med eller uden mad. Hvis du er på nogen medicin, der metaboliseres af a leverenzym kaldet CYP3A4, kan du muligvis ikke tage mælketistel.

Stacking Milk Thistle

Mælketistel kan stables med nogle andre kosttilskud til forbedret effektivitet, synergistiske fordele eller skræddersy fordele til et bestemt sundhedsproblem. Det er et meget stabilt supplement med mange variationer til rådighed, men her er et par gode mælketjiststabler:

  • Melk Thistle og Artichoke Extract og / eller mælkebøtte Root - Kronisk ekstrakt og mælkebøtte rod begge bidrage til at stimulere strømmen af ​​galde fra leveren, der hjælper med at sikre en sund fordøjelse og afgiftning. Når den tages med mælketårn, skaber den en god stak for leverenes sundhed.
  • Melk Thistle og Gurkemeje - Gurkemeje er en stærkt undersøgt og effektiv antiinflammatorisk. Det kan bidrage til at understøtte immunsystemets fordele ved mælketælle og beskytte også leveren mod de skadelige virkninger af betændelse. Gurkemeje indeholder også kraftige anti-aging antioxidanter.
  • Melk Thistle og Berberine - Berberin er en forbindelse, der findes i mange plantelægemidler, der har en gavnlig effekt på metabolisme og kardiovaskulær sundhed, og fungerer også som en potent antioxidant. Disse to kosttilskud udgør en kraftig mælketestelstabel til forøgelse af immunitet, alkalisering og afgiftning af kroppen.

Hvad skal man se efter i et godt mælketestil supplement

Et godt mælketestel supplement skal laves ved hjælp af frøet af mælketården planten. Frøet er, hvor de aktive flavonoider, der er kendt som silymarin, er placeret. Nogle af de mest effektive mælketestilskud er standardiserede ekstrakter med mindst 80% silymarinindhold. Det skal også fremstilles af en GMP-certificeret facilitet for at sikre, at FDA-standarder følges.

Sørg for, at supplementetiketten ikke indeholder komplekser, der potentielt kan skjule skjulte ingredienser - du bør være i stand til at fortælle præcis, hvad der er i dit supplement. Samlet set fremstilles eller distribueres de øverste mælkestamme kosttilskud af velkendte velrenommerede mærker og har kvalitetsmælkdistraktsekstrakter.

Var denne artikel til hjælp?
Lad os vide, om du kunne lide artiklen. Det er den eneste måde, vi kan forbedre.
Ja
Ingen

Efterlad et svar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Dette websted bruger Akismet til at reducere spam. Lær, hvordan dine kommentardata behandles.

Austin Meadows

Skrevet af Austin Meadows

Austin Meadows er en uafhængig forfatter og konsulent med speciale i sundhed og velvære emner. Med mere end 7 års erfaring med at skrive i den naturlige sundhedsindustri, søger Austin at levere præcise, præcise og forskningsbaserede oplysninger til sine læsere. Du kan oprette forbindelse til ham LinkedIn.