Bedste MSM Supplementer klassificeret til 2018 - Top 10 Brands

Gå videre til de bedste MSM-produkter

Hvad er MSM?

MSM (methylsulfonylmethan) er en form for naturligt forekommende svovl, der findes i menneskekroppen i levende væv. Det findes også i små mængder i fødevarekilder som mejeriprodukter, fjerkræ, kød, fisk, broccoli og brusselspirer.

MSM har en specifik funktion i kroppens væv. Det reducerer trykket i cellerne ved at gøre cellevægge permeable, således at væsken kan komme ind i cellerne, og affald og toksiner kan fjernes. I kombination med vitamin C bruger kroppen MSM til at skabe nye celler og bygger den fleksible binding mellem celler.

Som kosttilskud er det relativt nyt. Nogle sundhed eksperter hævder, at der er en række MSM fordele for sundhed, herunder støtte af sunde bindevæv. MSM fremstilles syntetisk til brug i kosttilskud. Den anvendte metode producerer et næringsstof, som er det samme som det, der findes i naturen. Årsagen til, at det er fremstillet ved kemisk syntese til kosttilskud, er, at det ikke er kommercielt levedygtigt at ekstrahere det fra planter eller andre naturlige kilder. Metoden producerer typisk MSM ved at skabe en kemisk reaktion mellem svovl og methan.

Brug og fordele ved MSM

På grund af sine biokemiske reaktioner inde i kroppen hævder MSM supplement producenterne, at de har mange sundhedsmæssige fordele. Men ikke alle af dem understøttes af klinisk forskning.

  • Slidgigt: Dette er den mest almindelige form for arthritis. I et 2006-studie offentliggjort i Slidgigt og brusk, halvtreds mænd og kvinder, der lider af slidgigt, blev knæsmerter givet 3 g af MSM eller placebo to gange dagligt i en periode på 12-uger. Resultaterne viste, at deltagerne, der fik MSM, oplevede signifikant reducerede smerteniveauer.
  • Hårtab: Et 2009 laboratorium studere på mus viste, at topiske anvendelser af magnesiumascorbylphosphat (MAP) og MSM kan være effektive til fremme af hårvækst og kan være nyttige til at lindre symptomerne på hårtabsforstyrrelser som alopeci. Mere forskning er nødvendig.
  • Allergi: Nogle producenter hævder, at MSM kan være til gavn for dem, der lider af sæsonbestemte allergier. I en undersøgelse offentliggjort i Tidende alternativ og komplementær medicin, Blev 55 individer, der lider af allergisk rhinitis, givet 2,600 mg MSM pr. Dag i 30 dage. Resultaterne viste, at ved dag 7 blev respiratoriske symptomer reduceret, og ved dag 14 var energiniveauerne steget. Dette kan tyde på, at MSM kan bidrage til at lindre symptomer på sæsonbestemte allergier. Flere undersøgelser er nødvendige.
  • Antioxidant: Udover at vise antiinflammatorisk aktivitet viser MSM tegn på at være en potent antioxidant, i stand til at deaktivere frie radikaler. MSM har også vist sig at give svovl til andre antioxidanter, såsom glutathion, og aminosyrer, taurin, methionin og cystein.
  • Fordøjelsesproblemer: MSM kan hjælpe med at understøtte sundheden i fordøjelseskanalen. Dyr undersøgelser indikerer, at MSM kan være gavnligt for at støtte en sund GI-kanalforing i tilfælde af ulcerativ colitis. Mere forskning er nødvendig.
  • hud: Laboratorium undersøgelser med dyr viser, at MSM kan være i stand til at blødgøre huden og styrke neglene. En 2008 undersøgelse offentliggjort i Journal of Cosmetic Dermatology antyder, at MSM kan hjælpe med at lindre nogle af symptomerne på hudtilstanden rosacea.
  • Muskelgendannelse: På grund af sin stærke antioxidantaktivitet kan MSM mindske risikoen for muskelskade for atleter. Fordi niveauer af LDH og CK typisk er forhøjet efter intens træning, kan MSM være gavnlig, fordi det kan hjælpe med at fjerne mælkesyre, som er ansvarlig for den brændende fornemmelse efter træning.
  • Autoimmun sygdom: Foreløbigt dyr undersøgelser Angiv, at MSM kan tilbyde beskyttelse mod autoimmun lymfoproliferativ sygdom (ALD). Undersøgelser involverende mus viser også løfte om MSM og beskyttelse mod systemisk lupus erythematosus (SLE). Human forsøg er nødvendige.

Hvordan at tage MSM

MSM kan tages i pulver eller kapselform. Selv om der ikke findes nogen anbefalet MSM-supplerende dosis, foreslår de fleste producenter en MSM-dosis på mellem 1000 mg og 4000 mg pr. Dag. Når din krop har brugt, hvad den har brug for, vil resten blive skyllet væk inden for tolv timer. Brug altid dit MSM supplement som anvist.

MSM bivirkninger og forholdsregler

MSM anses generelt for at være trygt, når det tages mundtligt som anvist. Almindelige bivirkninger omfatter hovedpine, forstyrret mave eller forværring af allergi symptomer. Alvorlige reaktioner er sjældne, og overdosering er ekstremt usandsynlig, da overskydende MSM passerer fra kroppen inden for 12 timer. Du bør søge lægehjælp, hvis du oplever hævelse i ansigt, tunge og nakke, hududslæt, kløe, svimmelhed eller åndedrætsbesvær.

Undgå at tage MSM, hvis du er gravid eller ammer.

Ingen information om MSM og lægemiddelinteraktioner er tilgængelig.

Hvad skal man se efter i et godt MSM supplement

Kig efter et kvalitets MSM supplement, der er fremstillet i et anlæg, der er dedikeret og certificeret cGMP (nuværende Good Manufacturing Practice) kompatibel facilitet. Se også efter produkter, der er testet tredjepart for at sikre renhed og fravær af toksiner. Endelig kigge efter et MSM supplement, der er økologisk og indeholder ikke additiver eller unødvendige fyldstoffer

Top 10 MSM produkter sammenlignet

Heads up, der eraffilierede linksi denne artikel, så hvis du køber noget, får vi et fald i salget.


1. NU Mad MSM

Nu Msm

Et af de bedste MSM kosttilskud på markedet, NU Foods MSM giver 1500 mg MSM pr. Portion. Det fås i flasker af 100 eller 200 kapsler.

specs

  • Giver 1500 mg MSM pr. Portion
  • Testet for at opfylde et minimum 99.7% renhedsniveau
  • Velegnet til vegetarer
  • Indeholder ingen tilsætningsstoffer
  • Organisk

Hvem laver det?

NOW Foods har produceret kosttilskud siden 1968. Virksomheden har USA-baserede, state-of-the-art produktionsfaciliteter og alle deres ingredienser testes for renhed og sikkerhed. NU har et fremragende ry for kvalitets kosttilskud og god kundeservice.

Bottom Line

Dette er et af de bedste MSM kosttilskud, du kan købe. Det er lavet med højkvalitets ingredienser ved strenge fremstillings- og teststandarder. Det er vegetarisk og indeholder ingen tilsætningsstoffer eller unødvendige fyldstoffer. Det giver også en stærk dosis MSM.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

2. Lægerens bedste bedste MSM

Lægens Best Best MSM

Lægerens bedste MSM giver 1500 mg MSM pr. Portion. Hver servering er en tablet. Flasken indeholder 120 kapsler.

specs

  • Giver 1500 mg MSM pr. Portion
  • Velegnet til vegetarer
  • Ikke-GMO
  • Gluten-fri
  • Stor værdi

Hvem laver det?

Doctor's Best er et lægemiddelbaseret kosttilskudsvirksomhed, der blev udviklet i 1990. Leverer mere end 200 ernæringsprodukter fremstillet af mærkevarer. Alle deres produkter er fremstillet i cGMP-certificerede produktionsanlæg.

Bottom Line

Dette stærke MSM supplement er et godt valg. Den er lavet af ikke-GMO ingredienser, og den er fri for gluten. Det er velegnet til vegetarer og veganer. Det tilbydes til en god pris.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

3. Nature's Way MSM

Naturens måde MSM 1000mg

Nature's Way MSM giver 1000 mg MSM pr. Portion. Betjeningsstørrelse er en tablet. Hver flaske indeholder 200 kapsler.

specs

  • Giver 1000 mg MSM pr. Portion
  • Vegetarisk-venlige
  • Organisk
  • Værdi for pengene
  • Indeholder fyldstoffer

Hvem laver det?

Nature's Way er et amerikansk firma, der har lavet kosttilskud i over 50 år. De producerer en høj kvalitet linje af urte kosttilskud, vitaminer, mineraler, probiotika og homøopatiske midler. De køber deres ingredienser fra hele verden.

Bottom Line

Dette kraftfulde MSM supplement er værd at være opmærksom på. Det er lavet med økologiske ingredienser, som let kan absorberes i kroppen. Det indeholder ingen animalske produkter eller almindelige allergener. Det er et godt valg, hvis du tager MSM for første gang og vil starte med en lavere dosis end nogle af de mere kraftfulde MSM-piller.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

4. Jarrow Formulas MSM

Jarrow Formler MSM

Jarrow Formulas MSM giver 1000 mg MSM pr. Portion. Serveringsstørrelse er en scoop (1 g). Flasken indeholder ca. 454 portioner.

specs

  • Giver 1000 mg MSM pr. Portion
  • Indeholder ingen tilsætningsstoffer
  • Veganer-venligt
  • Fås i 200, 454 og 1000 gram
  • Ingen almindelige allergener

Hvem laver det?

Jarrow Formulas er en kosttilskudsproducent baseret i Los Angeles, Californien. Det blev grundlagt i 1997 og leverer i øjeblikket sine produkter i hele USA, Canada og Mexico. Selskabets motto er "Superior Nutrition and Formulation."

Bottom Line

Dette produkt er et godt valg, hvis du vil have et daglig MSM supplement, men du foretrækker ikke at tage tabletter. Du kan tilføje pulveret til drikkevarer eller måltider. Det indeholder ingen tilsætningsstoffer.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

5. Bulk Supplements MSM

BulkSupplements MSM (Methylsulfonylmethan) Pulver

Bulk Supplements Ren MSM giver 1300 mg MSM pr. Portion. Dette er en bulkpakke indeholdende 1 kg MSM-pulver.

specs

  • Giver 1300 mg MSM pr. Portion
  • Fri for almindelige allergener
  • Gluten-fri
  • Sukker fri
  • Indeholder ingen tilsætningsstoffer

Hvem laver det?

Bulk Supplements er baseret i Henderson, Nevada. Virksomheden leverer mere end 400 ingredienser til forbrugere og ernæringsmæssige supplement producenter. Hvert af deres produkter er tilgængeligt i et vægtinterval fra gram til tons. Alle deres kosttilskud testes internt.

Bottom Line

Dette er et effektivt MSM supplement, og fantastisk, hvis du vil tilføje MSM til din morgen shake. Det er også egnet til at lave dine egne kapsler, fordi det er helt fri for tilsætningsstoffer.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

6. Kala Health - MSM

Kala Health Msm

Kala Health MSM Grove Flager giver 4 gram MSM pr. Portion. Serveringsstørrelse er en spiseskefuld. Der er 114 portioner pr. Container.

specs

  • Giver 4 gram MSM pr. Portion
  • Ikke-GMO
  • 100% tilfredshedsgaranti
  • Indeholder ingen tilsætningsstoffer
  • veganer-venlig

Hvem laver det?

Kala Health er et amerikansk firma, der har leveret kosttilskud til mennesker og kæledyr i mere end tyve år. Deres produkter er lavet af kvalitetsmæssige, økologiske ingredienser.

Bottom Line

Dette er et godt MSM supplement. Du kan tilføje det til mad eller drikke. Det er organisk og indeholder ingen tilsætningsstoffer, så du kan være sikker på, at det nemt absorberes i dit system for den maksimale effekt.

7. Solgar MSM tabletter

Solgar MSM Tablets

Solgar MSM Tabletter giver 1000 mg MSM pr. Portion. Betjeningsstørrelse er tre tabletter. Flasken indeholder 40 kapsler.

specs

  • Giver 1000 mg MSM pr. Portion
  • Veganer-venligt
  • Organisk
  • Fri for almindelige allergener
  • ingen tilsætningsstoffer

Hvem laver det?

Solgar er et amerikansk firma, der leverer mere end 450 kosttilskud. De har produceret kosttilskud i over 60 år. De er kendt over hele verden for deres højkvalitets videnskabsbaserede produkter.

Bottom Line

Disse er gode MSM piller, de indeholder også vitamin C, ingefær, glucosamin og hvid pil. De indeholder ingen kunstige sødemidler, farver eller smagsstoffer, og de er egnede til veganer. Dette produkt er god værdi for pengene.

8. Swanson Ultra MSM

Swanson Ultra Msm 1,000 mg

Swanson Ultra MSM giver 1000 mg MSM pr. Portion. Betjeningsstørrelse er en tablet. Flasken indeholder 240 kapsler.

specs

  • Giver 1000 mg MSM pr. Portion
  • Indeholder fyldstoffer
  • Ikke egnet til vegetarer
  • Gode ​​anmeldelser

Hvem laver det?

Swanson har leveret kosttilskud siden 1969. Det er baseret i Fargo, North Dakota. Swanson var et familieejet og drives selskab indtil 2016, da det blev erhvervet af private equity firmaet Swander Pace Capital.

Bottom Line

Dette er et godt MSM supplement, hvis du leder efter et produkt, der tilbydes til en rimelig pris, og du har ikke noget imod, at det ikke er vegetar. Det indeholder også fyldstoffer.

9. Source Naturals MSM

Kilde Naturals MSM

Source Naturals MSM giver 2.6 gram pr. Portion. Serveringsstørrelse er en ½ teskefuld. Flasken indeholder ca. 174 portioner.

specs

  • Giver 2.6 gram pr. Portion
  • Veganer-venligt
  • Gluten-fri
  • Indeholder ingen almindelige allergener
  • Ingen konserveringsmidler eller kunstig farve

Hvem laver det?

Kilde Naturals er skabt i 1982 og kombinerer urter, næringsstoffer og nutraceuticals i en enkelt formulering for at producere en bred vifte af produkter. Virksomheden har vundet adskillige priser for sine kosttilskud. De tilbyder i øjeblikket mere end 600 produkter.

Bottom Line

Hvis du leder efter et MSM pulveriseret supplement til en meget overkommelig pris, er dette den ene. Kun en halv teskefuld af dette pulver giver 2.6 gram MSM. Du kan let omrøre det i vand eller juice for optimal effekt.

10. Puritans stolthed MSM

Puritanske Pride MSM

Puritans pride MSM giver 1500 mg MSM pr. Portion. Betjeningsstørrelse er en tablet. Flasken indeholder 120 kapsler.

specs

  • Giver 1500 mg MSM pr. Portion
  • Velegnet til vegetarer
  • God værdi
  • gode anmeldelser

Hvem laver det?

Puritans Pride blev etableret i 1993. De har et solidt ry for at levere kvalitets kosttilskud og fremragende kundeservice. De kilder deres ingredienser fra hele verden.

Bottom Line

Dette er et godt supplement til prisen, med en kraftig dosis. Caplets er vegetar, men de er ret store.

Rick Grimes

Skrevet af Rick Grimes

Rick er en tidligere D1-atlet, og en nuværende fitness møtrik med over 10 + år i sundhed og fitness industrien. Efter at have fået sin bachelorgrad, blev han afsat til at bidrage med præcise, koncise og undersøgte baserede oplysninger til bodybuilding industrien. Når han ikke undersøger supps, kan du finde ham på Quora giver tilbage til samfundet.