Bedste bøfproteinpulver sorteret til 2018 (Top 10 Brands)

bedst-oksekød-protein-pulver-du-kan-købe

Som du sikkert ved nu, er protein nøglen til proteinsyntese, Hvilket er afgørende for muskelvækst.

Uden tilstrækkelig proteinindtagelse vil din indsats i gymnastiksalen blive spildt, og du får simpelthen ikke de resultater, du vil se.

Spise en sund, afbalanceret diæt kan tillade dig at opfylde dine proteinindtag behov, men i mange tilfælde, ved hjælp af kosttilskud er gavnligt.

Supplerende protein giver en nem, overkommelig og tilgængelig måde til dramatisk at øge proteinindtaget uden at øge kaloriindtaget og fedtindtaget væsentligt.

Der er mange former for proteinpulvertilskud, du kan bruge, hvor valle er den mest populære.

Der er dog en mindre kendt men meget effektiv løsning: oksekødsprotein!

Dette er vores officielle liste over de bedst sælgende oksekødspulver på markedet lige nu.

Disse 10-bøfproteinmærker er blevet rangeret fordi de dominerer e-handelssalgschemaerne, fitness bloggere elsker dem, og de har de højeste bruger anmeldelser online.

Top 10 Beef Protein Supplements Sammenlignet

Heads up, der er affilierede links i denne artikel, så hvis du køber noget, får vi et fald i salget.


1. MuscleTech Platinum 100% Beef Protein

MuscleTech-platin-100-Beef-Protein review

MuscleTech Platinum 100% Beef Protein er et stærkt bøfproteinpulver, der tilbyder 24g protein i hver servering. Det indeholder også tilsat kreatin, for at øge muskelbyggeriets virkninger på kroppen. Formlen har også nul fedt og nul sukker, så det er en god mulighed for dem på en diæt. Samlet set rangerer vi dette som et af de bedste oksekødspulver på markedet.

Højdepunkter:

  • 24g protein pr servering
  • Nul fedt eller sukker
  • Høj kvalitet protein
  • Tilføjet kreatin (3g pr. Portion)
  • Balanceret aminosyreprofil
  • Rig på BCAA'er og glutamin
  • Laktosefri
  • God værdi

Hvad der er i det:

  • 24g-protein, fra hydrolyseret bøfproteinisolat
  • 3g kreatin monohydrat

Hvem gør det: Dette produkt er lavet af MuscleTech, et amerikansk firma med speciale i fitness kosttilskud. MuscleTech er et prisvindende firma, der har tjent millioner af fans til respekt og loyalitet. De producerer konsekvent produkter af høj kvalitet og lavpris fitness til at hjælpe deres kunder med at nå deres sundhedsmål.

Bundlinie: Den enkle formel er lige hvad du har brug for til at supplere dit proteinindtag, mens du nyder de ekstra fordele ved kreatin. Og på trods af at dette produkt er så højt rangeret, er det også ret overkommeligt! Endelig er MuscleTech et af de største og mest respekterede mærker i branchen, så du kan stole på kvaliteten af ​​deres produkter.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe MuscleTech Platinum 100% Beef Protein
amazon-logo-nyere

2. MuscleMeds Carnivor

MuscleMeds-Carnivor review

MuscleMeds Carnivor er et unikt og effektivt oksekødspulver, der tilbyder 23g protein i hver servering. Carnivor er specielt bioengineered for at give optimale fordele for vægtløftere er atleter. Med 20x skaber kreatinkoncentrationen af ​​oksekød, anabole kvælstofretentionsteknologi, tilsat BCAA'er og nulfedt, sukker og kolesterol, dette er et kraftigt bøfproteinpulver, som kan hjælpe dig med at nå dine fitnessmål hurtigere.

Højdepunkter:

  • 23g protein pr servering
  • Tilføjet kreatin, BCAA, glutamin og AKG
  • Bioengineret for maksimal effektivitet
  • Godt bedømt i bøfprotein anmeldelser
  • Overkommelige
  • Laktosefri

Hvad der er i det:

  • 23g-protein, fra hydrolyseret bøfproteinisolat
  • Tilføjet BCAA'er (forgrenede aminosyrer), glutamin, kreatin og mere

Hvem gør det: Dette produkt er lavet af MuscleMeds, der er banebrydende for oksekødspulver, og fortsætter med at dominere branchen i dag. MuscleMeds blev grundlagt i 2008 og introducerede deres Carnivore Beef Protein-pulver, som straks blev mødt med eksplosiv efterspørgsel. I dag er MuscleMeds stadig øverst i deres spil, der producerer banebrydende fitness-kosttilskud og fortsætter med at revolutionere tillægsindustrien.

Bundlinie: Samlet set er dette et stærkt bøfproteinpulver og et godt valg for dem, der søger et produkt af høj kvalitet. Dette var det første bøfeproteinpulver for at finde succes, og det udgjorde en stigende tendens i fitnessbranchen. Det er fortsat et af de førsteklasses bøfeproteiner og er et nemt valg til vores bedste anbefalinger.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe MuscleMeds Carnivor
amazon-logo-nyere

3. MHP IsoPrime 100% Beef Protein

MHP-Isoprime-100-Beef-Protein review

MHP IsoPrime 100% Oksekødprotein er et simpelt og meget effektivt bøfproteinpulver. Med 25g protein i hver servering, og ikke meget andet, er dette et simpelt, retfærdigt og meget nyttigt værktøj til alle, der leder efter en proteinkilde af høj kvalitet. Med nul sukker, nul fedt og nul cholesterol, giver dette produkt dig alle fordelene ved aminosyre-rige oksekød, uden virkningerne af fedt og kolesterol.

Højdepunkter:

  • 25g protein pr servering
  • 0 fedt, sukker og kolesterol
  • proteinkilde af høj kvalitet
  • Rig aminosyreprofil
  • Velsmagende smagsmuligheder
  • Simple formel
  • God værdi
  • Gluten og lactosefri

Hvad der er i det:

  • 25g protein fra oksekødproteinisolat

Hvem gør det: Dette produkt er lavet af MHP, som står for Maximum Human Performance. Som navnet antyder, er MHP dedikeret til at hjælpe kunderne med at nå deres fulde potentiale i fitnessens verden. De fokuserer på sports- og fitness-kosttilskud og leverer konsekvent af høj kvalitet og rimeligt prissatte produkter.

Bundlinie: Samlet set er IsoPrime Beef Protein en fantastisk mulighed. Det er overkommeligt, enkelt og får jobbet gjort. Det indeholder dog ikke nogle af de tilsatte ingredienser, som mange produkter indeholder, såsom kreatin eller BCAA'er - men hvis du leder efter et rent bøfproteinpulver uden meget tilføjet, er dette et godt valg.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe MHP IsoPrime 100% Beef Protein
amazon-logo-nyere

4. Olympian Labs Beef Protein

Olympian-Labs-Beef-Protein review

Olympian Labs Beef Protein er et simpelt og naturligt bøfproteinpulver med 24g protein i hver servering. Formlen består af rent oksekødproteinisolat, smagsstoffer og stevia-ekstrakt, så det er et godt valg for folk, der søger at undgå kunstige sødestoffer.

Højdepunkter:

  • 24g protein
  • proteinkilde af høj kvalitet
  • Ingen kunstige sødestoffer
  • Rig mørk chokolade smag
  • Enkel og naturlig formel

Ulemper:

  • Kan klumpe ved blanding
  • Nogle kan ikke lide smagen

Hvad der er i det:

  • 24g protein fra oksekødproteinisolat

Hvem gør det: Dette produkt er lavet af Olympian Labs, en sundhedstilskudsproducent, der blev grundlagt i 1992. Med årtier af brancherfaring kan Olympian Labs have tillid til konsekvent at levere produkter af høj kvalitet.

Bundlinie: Samlet set er dette et effektivt bøfproteinpulver, der også indeholder ingen kunstige sødemidler eller fyldstoffer. Det er godt for folk, der er følsomme overfor disse tilsætningsstoffer. Nogle mennesker har bemærket, at pulveret har tendens til at klumpe mens man blander.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe Olympian Labs Beef Protein
amazon-logo-nyere

5. Betancourt Ernæring The Beef Standard

Betancourt-Ernæring-The-Beef-standard

Betancourt Nutrition Beef Standard er et oksekødspulver af høj kvalitet, der er afledt af friskt rå oksekød. I modsætning til de fleste lignende produkter, der fremstilles ved hjælp af gelatine, bruger dette produkt rent oksekød. Dette gør det lidt dyrere, men det giver en højkvalitets kilde til protein.

Højdepunkter:

  • 24g protein
  • Lavet af rå oksekød - ingen gelatine anvendt
  • 3g kreatin
  • proteinkilde af høj kvalitet

Ulemper:

  • Dyrt
  • Blander ikke meget godt

Hvad der er i det:

  • 24g-protein, fra hydrolyseret bøfproteinisolat

Hvem gør det: Dette produkt er lavet af Betancourt Nutrition, et fitness-supplement firma fokuseret på at hjælpe vægtløftere og atleter nå deres mål. De fremstiller alle deres produkter i en GMP-certificeret (god fremstillingsproces) facilitet.

Bundlinie: Samlet set er dette et andet godt bøfproteinprodukt fra et velrenommeret firma. Det er et af de få produkter til at bruge faktisk oksekød (i stedet for oksekød biprodukter) i produktionsprocessen, hvilket er godt, bortset fra at det gør det lidt dyrt. Det har også tendens til at klumpe sammen under blanding.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe Betancourt The Beef Standard
amazon-logo-nyere

6. Julian Bakery Paleo Protein Grass-Fed Beef Protein Pulver Med Probiotika

Julian-Bageri-Paleo-Protein-Grass-Fed-Beef-Protein-pulver-med-Probiotika

Julian Bakery Paleo Protein er et paleo-venligt proteinpulver af høj kvalitet, der indeholder tilsat probiotika og glutamin.

Højdepunkter:

  • 23g protein
  • Paleo venlige
  • Tilføjet probiotika
  • Søddet med organisk stevia blad
  • Ingen sukker
  • lavt kalorieindhold
  • Høj kvalitet protein

Ulemper:

  • Dyrt

Hvad der er i det:

  • 23g protein, fra oksekødprotein
  • Tilføjet probiotika, som giver mange fordele

Hvem gør det: Dette produkt er lavet af Julian Bakery, en GMO-fri og glutenfri producent, der også forekommer Den største paleo producent i verden! Julian Bageri laver madvarer, både emballerede og friske, samt utallige kosttilskud og kosttilskud. De er forpligtet til at fremme bedre sundhed gennem paleo livsstil.

Bundlinie: Hvis du lever paleo livsstil, er dette et godt valg for dig! Med det sagt, er de fleste produkter på denne liste paleo-venlige - denne er kun specifikt markedsført som paleo. Tilføjelsen af ​​probiotika er også en god bonus. Med det sagt er det bestemt ikke det billigste oksekødproteinpulver.

7. Adaptogen Science 100% oksekød

Adaptogen-Science-100-Beef

Adaptogen Science 100% Beef er et stærkt oksekødproteintilskud med en imponerende 26g protein i hver servering. Dette produkt er fremstillet af 100% rå ikke-GMO-oksekød. Det er et strejf på den dyre side, men et godt produkt alligevel.

Højdepunkter:

  • 26g protein pr servering
  • Højkvalitets protein fra rå oksekød
  • GMO-fri
  • Ingen sukker tilsat
  • Ingen sukker eller kolesterol

Ulemper:

  • Dyrt
  • Indeholder en lille mængde fedt

Hvad der er i det:

  • 26g protein fra oksekødproteinisolat

Hvem gør det: Dette produkt er lavet af Adaptogen Science, et tillægsfirma med speciale i fitnessprodukter. De producerer en bred vifte af nyttige sports- og sundhedstilskud, lige fra proteinpulver til præ-træning og videre.

Bundlinie: Samlet set er dette et topkødproteintilskud, og et godt valg for dem, der søger en højprotein-løsning. Det har den højeste mængde protein pr. Portion af noget produkt på denne liste. Når det er sagt, har det noget fedt, og det er på den dyre side.

8. AST Sports Science - Raptor-HP

AST-Sport-Science --- Raptor-HP

AST Sports Science Raptor HP er et unikt oksekødproteintilskud, der bruger bioaktive hydrolyserede oksepeptider til optimal proteinabsorption. Den meget biotilgængelige formel tilbyder 24g protein pr. Portion, såvel som tilsat kreatin og mere.

Højdepunkter:

  • 24g protein pr servering
  • Bøfprotein af høj kvalitet
  • Hydrolyserede oksekødspeptider
  • Bedre absorption
  • Tilføjet kreatin
  • Rig på vitaminer og mineraler

Ulemper:

  • Dyrt

Hvad der er i det:

  • 24g protein, fra hydrolyserede bøfeproteinpeptider

Hvem gør det: Dette produkt er lavet af AST Sports Science, et tillægsselskab, der fokuserer på kosttilskud til at opbygge muskler. De producerer nu en bred vifte af fitness- og sportstilskud.

Bundlinie: Samlet set er dette et kvalitetsprodukt fra et godt firma. Den har en meget biotilgængelig form for protein, så din krop vil absorbere det godt. Når det er sagt, er det ret dyrt i forhold til nogle alternativer.

9. Titanium Beef Isolate

Titanium-Beef-Isoler

SAN Titanium Beef Isolate er et kvalitets bøfproteinpulver indeholdende 23g protein i hver servering. Hver servering indeholder også 2.5g af tilsat creatin og 2g af tilsatte BCAA'er. Disse ingredienser blandes for at levere den ultimative træningsforøgelse.

Højdepunkter:

  • 23g protein pr servering
  • 2g tilføjede BCAA'er
  • 5g tilføjede creatine

Ulemper:

  • Indeholder nogle kunstige sødestoffer
  • Masser af tilsatte ingredienser

Hvad der er i det:

  • 23g-protein, fra hydrolyseret bøfproteinisolat
  • 5g tilføjede creatine
  • 2g tilføjede BCAA'er

Hvem gør det: Dette produkt er lavet af SAN Nutrition Corp, et Californienbaseret tillægsfirma, der fokuserer på at skabe innovative og effektive træningstilskud. SANs tagline er "Vi leverer resultater", og baseret på feedback fra mange af deres kunder, synes det at være et retfærdigt krav!

Bundlinie: Samlet set er dette et topkødproteinpulver fremstillet af et godt selskab. De tilsatte BCAA'er og kreatiner giver det et unikt og værdifuldt spin, men desværre har produktet nogle fyldstoffer og kunstige sødestoffer i det.

10. Designs for Health - PurePaleo Protein

Design-for-sundhed --- PurePaleo-protein

Designs for Health PurePaleo Protein er et paleo-bøfproteintilskud, der tilbyder 21g protein pr. Portion. Det bruger græsfødt oksekød som kildemateriale, hvilket er godt for folk, der forsøger at spise rent, men gør også produktet temmelig dyrt.

Højdepunkter:

  • 21g protein pr servering
  • Græs fodret oksekød
  • Paleo venlige
  • Sødet med stevia
  • Simple formel
  • God kvalitet protein

Ulemper:

  • Meget dyr

Hvad der er i det:

  • 21g protein, fra hydrolyseret bøfprotein

Hvem gør det: Dette produkt er lavet af Designs for Health, et supplement selskab, der sætter videnskab først i alt, hvad de gør. Ved at fokusere på videnskabelige principper, er virksomheden i stand til at udvikle og producere højkvalitets, meget effektive kosttilskud til en række formål.

Bundlinie: Samlet set er dette et godt græsfødt oksekødprotein fra et godt selskab. Med det sagt er det meget dyrt sammenlignet med de fleste af de andre bøfeproteiner.

Beef Protein Powder Guide

Hvad er oksekødproteinpulver?

Når du træner, bryder muskelprotein ned og skal udskiftes for at dine muskler skal kunne genoprette og vokse. Hvis du ikke spiser nok protein, Dine muskler vil faktisk nedbryde og taber masse. Heldigvis er det forholdsvis nemt at sikre, at du får tilstrækkeligt protein i din kost.

Oksekødspulver er kosttilskud indeholdende isoleret protein afledt af biprodukter og oksekødsbiprodukter. I modsætning til den populære mening er disse produkter ikke kun pulveriseret kød. Processen med fremstilling af bøfeproteinpulver involverer isolering af proteinmolekylerne selv gennem en stringent ekstraktionsproces. Dette giver producenterne mulighed for at høste rent protein, Uden de mættede fedtstoffer og kolesterol.

Oksekød er en Fremragende kilde til højkvalitets protein, der indeholder alle de essentielle aminosyrer, der er nødvendige for, at vores kroppe fungerer korrekt. Dog indeholder oksekød også højt indhold af mættede fedtstoffer og kolesterol.

For at opretholde sundhed er det derfor bedst at undgå et stort forbrug af oksekød. På den anden side tilbyder oksekødspulver sommetider det bedste fra begge verdener: det højkvalitativ oksekødsprotein, uden ulemperne af overdreven fedt og kolesterol.

For at illustrere dette, lad os se på et eksempel, der sammenligner kogt oksekød med oksekødprotein:

Bemærk venligst: Vi anbefaler ikke, at du nogensinde udskifter din madindtagelse med tilskudsbrug. Mad er langt den bedste kilde til korrekt ernæring.

4oz-bøf, 85% magert (Omkring en 1 / 4lb hamburgerpatty) indeholder ca. (kilde):

  • 243 kalorier
  • 17g fedt (26% af den daglige værdi)
  • 6g mættet fedt (33% af den daglige værdi)
  • 77mg-kolesterol (26% af den daglige værdi)
  • 21g protein

1 servering af oksekødproteinpulver (1-2 scoops afhængigt af produkt) indeholder ca.:

  • 110 kalorier
  • 0g fedt
  • 0g mættet fedt
  • 0mg kolesterol
  • 24g protein

Som du kan se, er der en forskel mellem egentligt oksekød og bøfproteinpulver, især hvad angår kalorier, fedtstoffer og kolesterol. Okseproteinpulveret indeholder mere protein end malkekød, mens den også dyrker mindre end ½ kalorierne og 0g fedt og kolesterol.

Fordele ved oksekødspulver

Oksekødprotein kan hjælpe dig med at øge proteinindtaget på en sikker måde med lavt kalorieindhold, samtidig med at du hjælper dig med at opbygge og vedligeholde flere muskler. Her er nogle oksekødproteinfordele:

  • Højkvalitets proteinkilde
  • Indeholder alle 9 essentielle aminosyrer
  • Stimulerer proteinsyntese
  • Høj biologisk værdi
  • Rig på vitaminer og mineraler
  • Komplet proteinkilde
  • Hjælper du føler dig fuld - nyttige for slankekure
  • Overkommelige

Indeholder alt 9 af de essentielle aminosyrer, Bøfprotein er en afbalanceret og komplet proteinkilde. Disse aminosyrer Give byggesten til protein I kroppen og forhindre muskelforstyrrelser på grund af utilstrækkelig proteinindtagelse. Derudover tjener aminosyrer et stort udvalg af andre roller i kroppen, og det er altid vigtigt at forbruge tilstrækkelige mængder aminos regelmæssigt.

Oksekødprotein er en af ​​de bedste former for protein, Tilbyder en høj biologisk værdi - hvilket i det væsentlige betyder, at din krop kan absorbere og bruge størstedelen af ​​proteinet uden meget affald.

Desuden er de bedste oksekødproteintilskud meget overkommelige i forhold til det egentlige oksekød. Proteinpulver pr. Gram er meget, meget billigere (og lettere) end at lave egentlige oksekød. Plus, de pulveriserede versioner er generelt fedtfrie og kolesterolfrie.

En anden stor oksekødspulverfordel, der ofte overses, er det Oksekødprotein er lactosefrit. Mest populære proteinpulver er afledt af mejeri (valle, kasein, etc., hvilket betyder, at folk med laktosfølsomhed generelt bør undgå dem. Bøfproteinpulver er laktosefrie og er derfor et godt valg for dem, der er følsomme overfor mejeri. de bedste muligheder er også glutenfri og GMO fri, så godt!

Oksekødprotein forårsager normalt ikke oppustethed (selv om det kan i nogle tilfælde). Hvis du har fundet, at du oplever oppustethed, når du bruger andre former for proteinpulver, kan du overveje at give oksekødprotein et forsøg.

Hvem kan drage fordel af oksekødprotein?

  • Atleter - atleter Kræver mere protein end den gennemsnitlige person. Mens anbefalede indtagsmængder varierer, er de fleste eksperter enige om, at de med højere aktivitetsniveauer - især med højintensitetsaktiviteter - skal spise mere protein end deres stillesiddende modstykker. Det er helt sikkert muligt at forbruge nok protein fra vores kostvaner, men det kan være dyrt, tidskrævende og potentielt skadeligt for helbredet på grund af de ikke-sunde næringsstoffer, der ofte findes i proteinrige fødevarer. Brug af et effektivt oksekødspulver kan være en fantastisk måde at supplere din kost uden at forbruge overskydende fedt eller bruge hele din lønseddel på steaks!
  • Vægtløftere - Enhver, der nyder at løfte vægte og gøre enhver anden form for højintensiv træning, bør absolut tage en form for proteintilskud. Valleprotein er en favorit blandt vægtløftere på grund af dens hurtige absorptionshastighed, men oksekødprotein absorberer også ret hurtigt (og det kan faktisk være en Bedre kilde til protein, i nogle tilfælde). Protein er meget vigtigt for genopretning efter træning og ved brug af et stærkt bøfproteinpulver, så snart du kommer hjem, er en god måde at kickstart genoprettelsesprocessen på.
  • Dieters - på kur? Måske søger du efter en måde at undgå snacking, eller at erstatte måltider for at skære ned på kaloriindtaget. Nå, gode biffproteintilskud kan bruges i shakes til at erstatte måltider eller have sunde, næringsrige snacks. Protein øger mætheden, Eller følelsen af ​​"fylde", som gør det nemmere at undgå snacking på tomme kalorier og gør det nemmere at holde fast i din kost.
  • Oksekødere - elsker at spise oksekød? Okay, du behøver ikke at stoppe - men hold øje med dine fedtindtag og kolesterolindtag. Kogt oksekød, hvor lækker det kan være, har en meget høj koncentration af fedt og kolesterol - begge kan være skadelige hvis forbruges i overskud. Oksekødspulver giver dig de samme sundhedsmæssige fordele ved oksekød, uden risiko for sundhedsmæssige problemer på grund af fedt / kolesterolindtag.

Er der nogen bivirkninger?

I nogle tilfælde kan oksekødprotein forårsage visse bivirkninger. Nogle brugere rapporterer at føle sig oppustet - selvom Oppustethed er muligt med nogen form for proteinpulver. Gastrointestinale bivirkninger er mulige, men sjældne.

Hvis der anvendes for store mængder, kan oksekødprotein forårsage vægtøgning og relaterede problemer - men så længe du bruger det som anvist som en del af en sund, afbalanceret kost, bør du ikke opleve problemer.

Hvordan man tager oksekødspulver

Oksekødprotein kan anvendes på forskellige måder. Til efterbehandling er det bedst at tage en dosering af bøfproteiner umiddelbart efter din træning. Ved måltid udskiftning / slankekure, overvej at udskifte morgenmad eller frokost med en rystelse, der indeholder oksekødsprotein.

Den anbefalede dosering af bøfeproteinpulver varierer afhængigt af produktet og din specifikke situation, men generelt vil hver server tilbyde mellem 20 og 25 gram protein i hver servering. De fleste oksekødspulver indeholder en scoop i pakken, som gør det nemt at måle det nøjagtige beløb. Du kan finde det nyttigt at Brug en shaker cup At blande en shake på farten.

Fordelagtige oksekødsproteinpulverstabler

Oksekødspulver kan være meget gavnlige alene. Med det sagt er der nogle oksekødproteinstabler, der kan tilbyde endnu mere værdi for nogle mennesker, såsom:

  • Oksekødprotein og kreatin til atleter - Atleter, vægtløftere og enhver anden, der bruger deres muskler regelmæssigt, kan få gavn af bøfeproteinpulver stablet med kreatin. Kreatin findes faktisk naturligt i oksekød, og nogle bøfeproteiner kan tilføjes allerede i kreatin. Hvis de ikke gør det, kan kreatin i kombination med oksekødprotein have dybe fordele. Kreatin hjælper med forbedre sportslige præstationer, hvilket giver dig mulighed for at træne hårdere og længere, mens stærke oksekødspulver hjælper din krop til at helbrede og genvinde.
  • Bøfprotein, multivitaminer og fiskeolie til aktive mennesker - Hvis du er en aktiv person, der kan lide at flytte din krop regelmæssigt, er der et par kosttilskud, du bør overveje at tage regelmæssigt. For det første er et multivitamin et godt valg, fordi det hjælper med at udfylde hullerne i din kost, så du får tilstrækkelige mængder af nøgle næringsstoffer til generel sundhed. Fiskolie er også gavnlig og hjælper med at beskytte leddene mod skader (blandt andet Mange andre fordele).

Der er sikkert andre bøfproteinstabler, der kan være gavnlige. Og gode bøfeproteiner er ikke en klasse af tilskud, der vil medføre komplikationer, når de blandes med andre kosttilskud, så der er ingen grund til at være bekymret over at prøve dine egne kombinationer.

Hvad skal man se efter i et godt oksekødsproteinpulver

Det vigtigste ting at kigge efter i en oksekød protein pulver produkt er den type oksekød protein det bruger.

Oksekød proteinpeptider og hydrolyseret protein oksekød er de to mest almindeligt anvendte ingredienser i denne type tillæg, og disse er begge at foretrække frem for oksekød proteinkoncentrat fordi de er mere højt raffinerede og fordøjelsessystemet langt lettere.

Det er også tilrådeligt at vælge oksekød protein pulver, der er sukker-fri og bruge nul kalorieindhold kunstige sødestoffer såsom sucralose eller aspartam.

Ja, kunstige sødemidler er ikke de sundeste ting at forbruge på daglig basis, men det er stadig bedre at bruge en protein shake, der er fuld af tomme kalorier fra sukker. Hvad mere er, hvis det hjælper dig med at komme ind i et andet højt kvalitetsprotein dagligt, så er det næsten helt sikkert værd at afværge at bruge et par sødestoffer i processen.

Den anden ting, du bør helt sikkert kigge efter, når de vælger en oksekød protein pulver supplement er, hvor godt det er blevet modtaget af brugerne online, især erfarne atleter og bodybuildere, der allerede har prøvet deres rimelige andel af protein pulver.

Sammenfattende hvad du skal kigge efter:

  • Høj mængde protein
  • Lavt fedtindhold
  • Brugerfeedback og anmeldelser
  • Emballage og produktionskvalitet
  • Brand / Virksomhedens omdømme
  • Pris per portion
  • Autentiske ingredienser

Afsluttende tanker

Så der har vi det; der er en rimelig mængde af sort omgivende oksekød protein pulver, med nogle indeholder yderligere ingredienser for at øge ydeevnen og nogle vedtage en mere minimalistisk tilgang i deres formulering.

Hvis du i øjeblikket ikke bruger stand-alone kreatin, BCAA eller kvælstofretentionskompletter, så kan det sikkert være gavnligt ud fra et budgetmæssigt synspunkt at vælge et af de ovennævnte tilskud, der blander disse ingredienser i sin formel.

På den anden side, hvis du allerede bruger disse produkter så skal du måske ønsker at vælge en af ​​de mere forsimplede oksekød protein pulver kosttilskud som kunne arbejde mere omkostningseffektivt for dig.

Uanset hvad, har vi dækket et bredt spektrum af kosttilskud, som hver især tilbyder deres egen række fordele, så du skal have lidt svært ved at finde ud af, hvilken en er den bedste baseret på dit budget, personlige præferencer, og aktuelle træningsmål.

Var denne artikel til hjælp?
Lad os vide, om du kunne lide artiklen. Det er den eneste måde, vi kan forbedre.
Ja
Ingen

Senest opdateret den

Efterlad et svar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Dette websted bruger Akismet til at reducere spam. Lær, hvordan dine kommentardata behandles.

Austin Meadows

Skrevet af Austin Meadows

Austin Meadows er en uafhængig forfatter og konsulent med speciale i sundhed og velvære emner. Med mere end 7 års erfaring med at skrive i den naturlige sundhedsindustri, søger Austin at levere præcise, præcise og forskningsbaserede oplysninger til sine læsere. Du kan finde flere af Austins arbejde på Olympic-Creative.com, eller forbinde med ham LinkedIn.