Bedste Ærproteinpulver sorteret til 2018 - Top 10 Brands

Spring frem til de bedste ærteproteinpulvere

Hvis du er en person, der kan lide at spise sund og motion, er du sandsynligvis allerede klar over vigtigheden af ​​et passende proteinindtag. Protein er et af de vigtigste makronæringsstoffer, der er afgørende for helbredet. Det er især vigtigt for sportsfolk og enhver, der regelmæssigt træner. Og selv om protein er inkluderet i en lang række fødevarer (nemlig kød, æg, mælk, korn og nogle grøntsager), kan det nogle gange være svært at få tilstrækkeligt protein på daglig basis.

Dette kan især være tilfældet for folk på restriktive kostvaner. For eksempel kan folk, der spiser en vegetarisk eller vegansk kost, kæmpe for at nå daglige proteinindtag behov. Folk, der er laktoseintolerante eller følsomme overfor mejeri, kan få det samme. Heldigvis er der kosttilskud, som kan bidrage til at øge proteinindtaget naturligt uden at ofre dine kostbehov. Et sådant supplement er ærteprotein, et af de mest populære plantebaserede proteiner derude.

Hvad er ærteproteinpulver?

Ærproteinpulver er lige hvad de lyder som: Pulveriserede kosttilskud fremstillet af protein udvundet af ærter. Yep, bare normale ærter - som i, ærter i en pod! Hvad angår grøntsager går er ærter ret høj i protein, med ca. 8.6g protein pr. 1 kop kogte ærter. Ærproteinpulver er almindeligvis afledt af gule ærter, der mere almindeligt kendt som split ærter.

Gode ​​ærteproteinpulver ekstraheres fra ærterne generelt ved anvendelse af en vandbaseret ekstraktionsproces. Dette tillader næsten rent protein at blive ekstraheret, og ærteproteinpulvere slutter generelt at ligge i området 80-95% rent protein. Endvidere ender pulverene med at være meget lavt kalorieindhold, lavt fedt / ikke fedt og kolesterolfrit.

Så med andre ord giver ærteproteinpulver en meget nærende, lavt kalorieindhold måde at øge dit daglige proteinindtag betydeligt. For folk, der ikke spiser nok protein, kan fordelene ved stigende proteinindtag være meget signifikant. Og selvfølgelig, da basen af ​​disse kosttilskud simpelthen er proteinekstraheret fra splitterter, er disse kosttilskud kompatible med de fleste almindelige diætbegrænsninger og præferencer. De er vegetariske og veganske venlige, og mange af de bedste produkter kan også findes i GMO-frie eller økologiske sorter.

Fordele ved Pea Protein

Ærproteinpulverfordele omfatter at være en glutenfri, sojafri, mælkefri, lactosefri, fedtfri kilde til protein af høj kvalitet! De bedste ærteproteinpulver tilbyder alt fra 15 til 25 + gram protein i hver portion, hvilket gør det meget lettere at nå daglige proteinindtagsmål. Nogle vigtige ærteproteinfordele omfatter:

  • God kilde til protein
  • Plantebaseret protein
  • Balanceret aminosyreprofil
  • Generelt fri for mejeri, soja, gluten, kolesterol, animalske produkter og meget mere
  • Laktosefri
  • Hjælper til at opbygge flere muskler
  • Nyttigt for atleter og fitnessfans
  • Hjælper efter recovery efter træning
  • Nyttigt for slankekure
  • Kan bruges til at gøre måltidskyllinger
  • En vegansk kilde af højkvalitetsprotein
  • Hjælper reparere beskadiget muskelvæv
  • Hjælper dig med at opfylde daglige proteinindtag behov

Daglige proteinindtag behov varierer afhængigt af din alder, køn, aktivitetsniveau og meget mere. Men mange af os - især dem der undgår kød og andre animalske produkter - er mere tilbøjelige til ikke at konsumere tilstrækkelige mængder protein dagligt. Protein er en absolut essentielt næringsstof som tjener mange roller i kroppen - så det er vigtigt at få nok af det.

Protein hjælper med at reparere beskadiget muskelvæv, og hjælper din krop med at lave hormoner, enzymer og andre kropskemikalier. Det er også en nøgle "byggeklods"Af muskel, hud, blod og knogler. Uden protein kunne din krop simpelthen ikke fungere som den skulle - og uden tilstrækkeligt proteinindtag vil din krop aldrig blive så sund eller så effektiv som den kunne være.

Sikring af at du spiser nok proteinrige fødevarer er særlig vigtigt, hvis du er en person, som regelmæssigt udøver. De bedste ærteproteinpulver hjælper drastisk med at forbedre dit proteinindtag og stimulere mere muskelvækst og hurtigere genopretning. Det er også en meget overkommelig kilde til protein, sammenlignet med kød.

Ærprotein er et populært valg blandt folk, der er laktoseintolerante, da de fleste af de almindelige proteinpulver er mælkebaserede. Det er også populært blandt vegetarer og veganer, der ønsker at undgå animalske produkter.

Hvem kan drage fordel af ærteprotein?

En bred vifte af mennesker kan opleve fordele ved at tage toppen ærteproteinpulvere. Nogle nøglegrupper omfatter:

  • Vegetarer - Folk der følger en vegetarisk kost kan være lidt mere tilbøjelige til at spise mindre protein end det er ideelt på grund af vegetarisk kost. Mens der er helt sikkert mange gode vegetariske proteinkilder, kan det stadig være vanskeligt til tider at nå ideelle proteinindtag niveauer. Brug af de bedste ærteproteinpulver kan hjælpe!
  • veganere - På samme måde som vegetarer kan veganer også nogle gange finde det svært at spise nok protein. Og mens vegetarer kan spise mejeriprodukter og mælkebaserede proteinpulvere (som valle), kan veganer ikke. Ærprotein er derfor en glimrende mulighed for dem på den veganske kost, der søger at øge deres proteinindtag.
  • Dieters - Hvis du er på en kost, så sørg for at du føler dig fuld, kan det være meget nyttigt at hjælpe med at forhindre snacking. Protein er en vigtig bestanddel af mæthed eller følelse af fylde. Generelt, hvis du spiser mere protein, vil du føle mindre sultens krævelser hele dagen. Derfor koster dieters, der ofte bruger proteiner, mellem måltiderne (eller som måltidskompletter) for at holde deres kost på rette spor. Plus, ærteprotein er meget lavt kalorieindhold, lavt / intet fedt mv.
  • Atleter - Atleter, og alle andre, der nyder regelmæssig motion, bør tage ekstra skridt for at sikre tilstrækkeligt proteinindtag. Protein er vigtigt for alle, men det er absolut nødvendigt for atleter - og generelt, atleter skal spise mere protein end den gennemsnitlige person.
  • budgeters - Protein er afgørende for det generelle helbred, men desværre det kan være dyr. Især for fødevarer som rødt kød, fisk og mælk, kan proteinomkostninger virkelig tilføje op. Overkommelige ærteproteinpulver er en fantastisk måde at supplere proteinindtag på, samtidig med at dit budget holdes på linie. Nogle af vores bedste anbefalede ærteproteinpulvere kommer til en pris på omkring $ 0.02- $ 0.03 pr. Gram protein!

Er der nogen bivirkninger?

Ærproteinpulver forårsager normalt ikke bivirkninger, så længe det er taget som anvist. Nogle mennesker kan opleve mindre mavesmerter, oppustethed, gas osv. Men det er ret sjældent. Allergiske reaktioner er altid mulige, men meget sjældne. Tal med din læge, hvis du har nogen bekymringer.

Hvordan man tager ærteproteinpulver

Ærproteinpulver kommer i store badekar, der normalt indeholder en forudmålt scoop inde. Du kan bruge denne scoop til at måle en enkelt servering. Derefter kan du blande pulveret i en smoothie ved hjælp af din favoritprotein shake opskrift, eller du kan bare blande det med vand eller mælk.

Nogle ærteproteinprodukter er smagsstoffer, mens andre ikke er. Du vil gerne overveje smagen / sødheden af ​​produktet, før du ryster. Generelt vil de ikke-smagede have brug for lidt mere søde frugter / tilsatte sødemidler for at gøre en velsmagende rystelse, mens de aromatiserede pulvere ofte smager ret godt alene.

Det er også ret almindeligt, at folk bruger ærteproteinpulver til at udskifte måltider. For at gøre dette, anbefaler vi at gøre en nærende rystelse ved hjælp af frisk eller frosne frugter, proteinpulver og en væske som mælk, mandelmælk osv. Du kan endda smide i friskgrønt, som spinat eller kale, for et endnu større næringsstød!

For så vidt angår ærteproteindosering vil de fleste produkter have en formålt ske, der generelt måler en servering i området 15-25 gram protein. Du er selvfølgelig fri til at tilpasse denne serveringsstørrelse til dine behov. Endelig er det en god idé at drikke rigeligt med vand, når du bruger nogen form for proteinpulver, da de nogle gange kan forårsage en dehydrerende effekt.

Top 10 Ærproteinpulver Sammenlignet

Heads up, der eraffilierede linksi denne artikel, så hvis du køber noget, får vi et fald i salget.


1. Bulk Supplements Pure Pea Protein Powder

bedste ært protein pulver, du kan købe

Bulk Supplements Pure Pea Protein Powder er et simpelt, rent og meget effektivt ærteproteinpulver. Den består af ren ærteprotein - og intet andet! Ingen fyldstoffer, ingen konserveringsmidler, ingen sødemidler; bare rent plantebaseret protein. Produktet er også laboratorietestet for renhed, og er et glimrende valg for dem, der ønsker at følge en ren og enkel diæt. Derudover gør den enkle formel af dette produkt også det til en af ​​de mest overkommelige ærterproteiner på denne liste!

Højdepunkter:

  • 24g protein pr servering
  • Rent pea proteinpulver
  • Ingen andre ingredienser
  • Ingen fyldstoffer, konserveringsmidler, aromaer eller sødemidler
  • Fri for gluten, mejeri, soja og gær
  • Overkommelig og stor værdi
  • Fremragende kilde til komplet protein
  • Lavet af en stor virksomhed
  • Enkel og ren

Hvem gør det: Dette produkt er lavet af BulkSupplements, en grossist og detailleverandør og producent af højkvalitets kosttilskud. Ved at fokusere på enkle, effektive formler og ved at holde omkostningerne nede gennem bulkproduktion, uden frills emballage og begrænset markedsføring, kan BulkSupplements holde kvaliteten meget høj, samtidig med at priserne er meget lave. Du vil ikke finde fancy markedsføring eller dristige krav her; bare enkle, rene og effektive produkter til rock-bottom priser!

Hvad der er i det:

  • 24g protein fra ærteprotein
  • Intet andet!

Bundlinie: Samlet set er dette måske det bedste ærteproteinpulver på markedet. Det tops vores liste, fordi dens ultra-simple formel leverer det aminosyre-rige protein din kropsbehov, uden unødige tilsætningsstoffer, fyldstoffer eller sødestoffer. Det faktum, at det er uflavoureret gør det også ret alsidigt, som du kan bruge det i både søde og salte fødevarer. Endelig er det meget overkommeligt og lavet af et godt firma.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

2. Olympian Labs Ærprotein

Olympian-labs-ært-protein

Olympian Labs Vanilla Pea Protein er et top ærteproteinpulver fra en højkvalitetsproducent. Det giver 25g protein i hver servering, og er aromatiseret med en velsmagende naturlig vaniljesmag (og sødet med Stevia). Det bruger også økologisk ærteprotein, hvilket er et andet stort plus for dem, der ønsker at holde sig til økologiske produkter. Det høje proteinindhold gør det til et af de stærkeste ærteproteinpulver, og dets rene formel gør det til et godt valg for sundhedsbevidste personer.

Højdepunkter:

  • 25g protein pr servering
  • 100% plantebaseret protein
  • Lavet med økologiske ærter
  • Sødet med Stevia
  • Naturlig vanille smag
  • Hjælper dig med at opbygge muskler
  • Hjælper efter recovery efter træning
  • Fri for fedt, kolesterol, gluten, mejeriprodukter og andre almindelige allergener
  • Fremragende aminosyreprofil
  • Nem måde at supplere proteinindtag
  • God værdi

Hvem gør det: Dette produkt er lavet af Olympian Labs, et sportsnæringsfirma, der blev grundlagt i 1992. Med mere end 25 års erhvervserfaring har Olympian Labs set sig adskilt fra konkurrencen ved konsekvent at skabe innovative, overkommelige og yderst effektive fitnesstilskud.

Hvad der er i det:

  • 25g protein, fra økologisk ærteproteinisolat

Bundlinie: Samlet set er det et godt valg, hvis du leder efter et kraftigt ærteproteinpulver pakket fuld af gavnlige aminosyrer. Ved 25g protein pr. Servering er dette en glimrende måde at øge dit daglige proteinindtag på en nem, bekvem og overkommelig måde. Plus, det bruger økologiske ærter, og det smager godt!

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

3. NU Foods Ærprotein

nu-fødevarer-ært-protein

NU Foods Ærprotein er et top naturlig ærteproteinpulver, der tilbyder 24g protein i hver portion. Det er usmagret og usødet, hvilket gør det til et meget alsidigt og sundt valg. Med en komplet aminosyreprofil, en vegan-venlig formel og understøttelsen af ​​et af de mest respekterede navne i tilsætningsindustrien, er dette et top-ærteproteinpulver og et fremragende valg for alle, der søger en god plantebaseret proteinkilde .

Højdepunkter:

  • 24g protein pr servering
  • Unflavored og usødet
  • Komplet aminosyreprofil
  • Rig på BCAA'er
  • God kilde til protein
  • Hjælper efter recovery efter træning
  • Vegan & vegetar
  • Ikke-GMO
  • Fri for almindelige allergener
  • Lavet af en stor virksomhed
  • Stor værdi

Hvem gør det: Dette produkt er lavet af NOW Sports, en division af NOW Foods. NU er en af ​​de største producenter af sundhedsprodukter og kosttilskud i verden med over 1,000 forskellige produkter. De udvikler, producerer og distribuerer kosttilskud, sundhedsfødevarer, vitaminer og meget mere. NU er et meget velrenommeret firma med kvalitetsprodukter og lave priser.

Hvad der er i det:

  • 24g ærteprotein

Bundlinie: Samlet set er dette et af de bedste ærteproteintilskud til rådighed. Med en enkel og ren formel, der bruger ikke-GMO ærter og ingen tilsætningsstoffer, tilbyder NU et meget rent produkt til sundhedsbevidste personer. Plus, det er meget billigt prissat, og fås i løs vægt for endnu større besparelser!

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

4. Naturade Ætprotein

naturade-ært-protein

Naturade Ætprotein er et effektivt Ætproteinpulver fremstillet af en velanset supplementproducent. Det giver 20g protein i hver servering, og er lavet uden brug af kunstige sødestoffer. Med en stor servering af plantebaseret protein giver dette top-pea-proteintilskud en fantastisk måde at øge dit daglige proteinindtag på en nem og billig måde!

Højdepunkter:

  • 20g protein pr servering
  • 100% plantebaseret protein
  • Balanceret aminosyreprofil
  • Ingen kunstige sødestoffer
  • Great for sportsfolk
  • Hjælper til at opbygge muskler
  • Lavet af en stor virksomhed
  • God værdi

Ulemper:

  • Indeholder nogle unødvendige ingredienser / fyldstoffer

Hvem gør det: Dette produkt er fremstillet af Naturade, en storskala supplerende producent, der blev grundlagt i 1926. Naturade har i næsten et århundrede været hårdt på arbejdspladsen og produceret kosttilskud af høj kvalitet for at imødekomme behovene hos det voksende sundhedsbevidste samfund. I dag er de velkendte og respekterede for produkter af høj kvalitet og overkommelige priser.

Hvad der er i det:

  • 20g ærteprotein

Bundlinie: Samlet set er dette et godt ærteproteintilskud fra et godt selskab. Det giver en fuld 20g ærter protein dosering, og tilbydes til en rimelig pris. Den eneste ulempe er den relativt lange ingrediensliste, som indeholder nogle ingredienser, som mange måske finder unødvendige.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

5. Swanson Ærprotein

Swanson-100-certificeret-organisk-ært-protein-pulver

Swanson Ærprotein er et godt ærteproteinprodukt fremstillet af en populær sundhedsproducent. Den ultra simple formel indeholder 100% ren ærteproteinpulver, og intet andet. For dem, der søger et rent, ligetil produkt, er dette et godt valg.

Højdepunkter:

  • 20g protein pr servering
  • 100% ren ærteproteinpulver
  • Ingen andre ingredienser
  • Vegan, glutenfri osv.
  • Enkel og ren formel
  • Fremragende kilde til protein

Ulemper:

  • Nogle mennesker kan ikke lide smagen (unflavored)

Hvem gør det: Dette produkt er lavet af Swanson Health Products, en USA-baseret sundhedsfødevare og supplement producent. I mange år har Swanson været førende inden for suppleringsindustrien og leverer konsekvent produkter af høj kvalitet til rimelige priser.

Hvad der er i det:

  • 20g ærteprotein

Bundlinie: Samlet set er dette et simpelt og effektivt ærteproteintilskud lavet af et godt firma. Hvis du ønsker at undgå additiver som sødemidler og fyldstoffer, er det et godt valg. Når det er sagt, var mange anmeldere ikke så glade for smagen af ​​dette produkt.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

6. Source Naturals Ærprotein Pulver

source-naturals-ært-protein-power

Source Naturals Ærproteinpulver er et top-ærteproteinpulver, der tilbyder 13g protein i hver servering. Det bruger en meget enkel og ren formel til at levere rent protein, og intet andet.

Højdepunkter:

  • 13g protein pr servering
  • Højkvalitets proteinkilde
  • Balanceret aminosyreprofil
  • Gavnlig for atleter
  • Enkel formel uden fyldstoffer
  • Lavet af en godt respekteret selskab

Ulemper:

  • Lavere proteinindhold pr. Servering end gennemsnittet (selv om du altid kan tage mere end 1 servering)
  • Lidt dyrt

Hvem gør det: Dette produkt er lavet af Source Naturals, et tillægsselskab, der blev grundlagt langt tilbage i 1982. I årtier har Source Naturals haft svært ved at skabe den næste generation af sundhedsprodukter.

Hvad er der i det:

  • 13g ærteprotein

Bundlinie: Samlet set er dette et top-ærteproteinpulver fra et topkvalitetsfirma. Det bruger en mindre serveringsstørrelse end normalt, så det er helt sikkert mindre proteinrig - men du kan selvfølgelig bare tage mere end en enkelt servering. Det er også lidt på den dyre side.

7. Voksende Naturals Ærprotein Pulver

Voksende-Naturals-Pea-Protein-pulver

Voksende Naturals Ærproteinpulver er et rå Ætproteintilskud lavet af en populær producent af sundhedsprodukter. Den indeholder 15g protein i hver servering, og bruger ikke-GMO, økologiske ærter. Det er et af de bedste ærteproteinpulvere til dem, der søger en mere naturlig mulighed.

Højdepunkter:

  • 15g protein pr servering
  • Rå Ætprotein
  • Økologiske ingredienser
  • Lavt sukker og fedt
  • Velsmagende vaniljesmag
  • Balanceret aminosyreprofil
  • Fremragende kilde til protein
  • Helt naturlig

Ulemper:

  • Lidt dyrt
  • Lavere protein pr. Portion end gennemsnittet

Hvem gør det: Dette produkt er fremstillet af Growing Naturals, en sundhedstilskudsproducent, der blev grundlagt i 2009. Voksende Naturals fokuserer på plantebaserede produkter, herunder en bred vifte af plantebaserede proteinpulvere.

Hvad der er i det:

  • 15g ærteprotein

Bundlinie: Samlet set er det et godt valg, hvis du leder efter et ikke-GMO-ærteproteinpulver med økologiske ingredienser. Det er en smule på den dyre side, men det er helt sikkert et kvalitetsprodukt fra et godt firma.

8. Jarrow Formulas Optimal Plant Proteiner

Jarrow-Formler-Optimale-Plant-Proteiner

Jarrow Formulas Optimal Plant Proteiner er en innovativ blanding af plantebaserede proteiner, der giver en afbalanceret aminosyreprofil og en række fordele. Det bruger en unik blanding af ærteprotein, brunt risprotein, hampprotein, chlorella og hvid chia frø, der tilbyder 21g protein i hver servering.

Højdepunkter:

  • 21g protein pr servering
  • Blanding af ærter, hamp, brun ris, hvid chia frø og chlorella protein
  • 100% plantebaseret protein
  • Balanceret aminosyreprofil
  • God kilde til protein
  • Til gavn for veganer, atleter og meget mere

Ulemper:

  • Dyrt

Hvem gør det: Dette produkt er lavet af Jarrow Formulas, en Los Angeles-baseret producent af kosttilskud og næringsprodukter. Virksomheden blev grundlagt tilbage i 1977, så holdet på Jarrow har over 40 års erfaring under deres bælte!

Hvad der er i det:

  • 21g protein, fra en blanding af ærter, hamp, brun ris, hvid chia frø og chlorella protein

Bundlinie: Samlet set, hvis du søger et af de bedste plantebaserede proteinpulver, og du ikke har noget imod en blanding af forskellige typer, er dette et godt valg. Den unikke formel har virkelig meget at tilbyde. Med det sagt er det lidt dyrt for det, det tilbyder.

9. Body Nutrition Gardenia All-Natural Vegan Protein

krop-ernæring-gardenia-all-naturlige-veganer-protein

Gardenia Vegan Alle naturlige plantebaserede proteiner er et innovativt og velsmagende plantebaseret proteinpulver. Det kombinerer ærteprotein, quinoa protein og hamp protein med tilsatte ingredienser som fiber, fordøjelsesenzymer og antioxidanter. Resultatet er et velafbalanceret og grundigt gavnligt sundhedsprodukt.

Højdepunkter:

  • 20g protein pr servering
  • Hamp, ærter og quinoa protein
  • Tilføjet fordøjelsesenzymer, fibre og antioxidanter
  • Balanceret vegansk protein kilde
  • Lavt fedt og sukker
  • Vegansk

Ulemper:

  • Dyrt

Hvem gør det: Dette produkt er lavet af Body Nutrition, et innovativt sports ernæringsfirma, der fokuserer på at skabe hjælpsomme produkter til sportsfolk, sundhedsentusiaster og medlemmer af Forsvaret.

Hvad der er i det:

  • 20g protein, fra ærter, hamp og quinoa protein
  • Antioxidant blanding
  • Prebiotisk fiber og omega 3 blanding
  • Fordøjelsesenzym blanding

Bundlinie: Samlet set er dette et kraftigt ærteproteintilskud, som også giver de ekstra fordele ved alternative proteinkilder og rigelige tilsatte ingredienser. Det kan ikke kun bidrage til at øge dit daglige proteinindtag, men kan også bidrage til at forbedre det generelle helbred.

10. AI Sportsnæring NO WHEY

AI-sports-ernæring-no-valle

AI Sports Nutrition No Whey er et plantebaseret proteinpulver, som kombinerer både ærteprotein og brunt risprotein. Det er designet til at tilbyde et plantebaseret alternativ til dem, der foretrækker at undgå animalske produkter / mejeri. Selv om det indeholder en blanding af proteiner, giver det alligevel ærteproteinfordele.

Højdepunkter:

  • 22g protein pr servering
  • Blanding af ærteprotein og brunt risprotein
  • Kun 3g sukker pr. Portion
  • Plantebaseret protein
  • Gavnlig for atleter
  • Mælk og animalsk produkt fri

Ulemper:

  • Dyrt
  • Blanding af ærter og risprotein

Hvem gør det: Dette produkt er lavet af AI Sports Nutrition, et tillægsselskab, der blev grundlagt i 2006. AI Sports Nutrition fokuserer på en verden af ​​bodybuilding, udvikler og producerer kosttilskud af høj kvalitet for at imødekomme fitness communityets behov.

Hvad der er i det:

  • 22g protein, fra ærteprotein og risprotein

Bundlinie: Samlet set, hvis du leder efter et godt plantebaseret protein, og du ikke har noget imod at bruge en blanding, er det en god mulighed. Det bruger to af de mest populære former for planteproteiner; ærter og ris. Med det sagt er det lidt dyrt.

Rick Grimes

Skrevet af Rick Grimes

Rick er en tidligere D1-atlet, og en nuværende fitness møtrik med over 10 + år i sundhed og fitness industrien. Efter at have fået sin bachelorgrad, blev han afsat til at bidrage med præcise, koncise og undersøgte baserede oplysninger til bodybuilding industrien. Når han ikke undersøger supps, kan du finde ham på Quora giver tilbage til samfundet.