Bedste Riboflavin Supplements (Vitamin B2) - Top 10 Mærker til 2018

Dette er vores officielle liste over de bedst sælgende riboflavin kosttilskud på markedet lige nu.

Disse 10 bitamin B2 mærker er blevet rangeret fordi de dominerer e-handelssalget diagrammer, fitness bloggere elsker dem, og de har de højeste bruger anmeldelser online.

Top 10 Riboflavin produkter sammenlignet

Heads up, der er affilierede links i denne artikel, så hvis du køber noget, får vi et fald i salget.


1. NU fødevarer vitamin B-2

NU Foods Vitamin B-2

Dette er et af de bedste riboflavin kosttilskud på markedet. Hver af disse NOW Foods vitamin B2 kapsler indeholder en portion 100 mg riboflavin. Det skal tages en gang dagligt med måltider.

specs

  • 100 mg pr. Portion
  • Dette tilskud indeholder ikke natrium, sukker, gluten, hvede, gær, skaldyr, æg eller konserveringsmidler
  • Fantastisk pris og værdi
  • Store anmeldelser fra kunder
  • Lavet af en industriel leder

Hvem laver det?

NU har lavet produkter til den naturlige sundhedsindustri siden 1968. Virksomheden ejer flere produktions- og distributionsfaciliteter i hele Canada og USA. Deres primære facilitet er hjemsted for et banebrydende testlaboratorium, hvor teknikere udfører mere end 16,000-test på deres produkter på månedsbasis.

Bottom Line

Dette er måske det bedste riboflavin supplement til rådighed i dag, lavet af en af ​​verdens største og mest troværdige supplement producenter. Det er til rådighed til en meget rimelig pris.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

2. Nature's Way Vitamin B2

B2 Way Vitamin Naturens

Dette er et af de bedste vitamin B2 kosttilskud til rådighed. Nature's Way tilbyder et riboflavin supplement, der giver 100 mg vitamin B2 pr. Portion. Det er ikke-GMO og indeholder ikke unødvendige fyldstoffer.

specs

  • 100 mg riboflavin pr. Portion
  • Inkluderer ikke unødvendige fyldstoffer
  • Store kundeanmeldelser
  • God værdi for pengene
  • Ikke-GMO ingredienser

Hvem laver det?

Alle Nature's Way-produkter er ikke-GMO, og TRU-ID ™ certificeret. TRU-ID ™ er et testprogram designet til at bruge den nyeste DNA teknologi til at garantere ægtheden af ​​urte ingredienser. Alle Nature's Way grønne låg kosttilskud er certificeret på denne måde.

Bottom Line

Dette er et godt valg, hvis du er på udkig efter et riboflavin-supplement, som er praktisk og lavet af topkvalitets ingredienser. Det er fremstillet af et firma, du kan stole på.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

3. Nutricost Vitamin B2

B2 Nutricost Vitamin

Dette er et af de mest kraftfulde riboflavin kosttilskud på markedet, hvilket giver i alt 400mg vitamin B2 pr. Portion.

specs

  • 400 mg pr. Portion
  • 120 kapsler
  • Gluten-fri og ikke-GMO
  • Renhed og kvalitet garanteret
  • Det indeholder ikke mejeri, æg, nødder, skaldyr, sojabønner eller hvede.

Hvem laver det?

Som en del af deres engagement i at levere kun de bedste kvalitetsprodukter sikrer Nutricost, at alle deres kosttilskud opfylder eller overgår branchens bedste praksis, statslige og føderale retningslinjer. De testes også for renhed af et uafhængigt, 3rd festlaboratorium.

Bottom Line

Hvis du vil optimere dit indtag af vitamin B2 uden at skulle tage 3-4 riboflavin tabletter om dagen, er dette supplement en vinder. Bare en bekvem daglig kapsel giver al den vitamin B2 du har brug for.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

4. Bulk Supplements Pure Riboflavin

BulkSupplements Pure Riboflavin (Vitamin B2) Pulver

Dette BulkSupplements-produkt er en 50-gram, forseglet pose af vitamin B2 pulver til en meget god pris.

specs

  • Variabel dosis (bulkpulver)
  • Fine grade pulver
  • Indeholder ingen fyldstoffer
  • Forseglet i en foliepose med lynlås for at opretholde friskhed
  • Meget gode anmeldelser
  • Laboratorietestet; renhed garanteret

Hvem laver det?

Bulk Supplements er baseret i Henderson, Nevada, og giver mere end 300 rene kosttilskudsstoffer til producenter og forbrugere. Tilskuddet fås i en række forskellige bulkvægte.

Bottom Line

Disse kosttilskud er en særlig god mulighed, hvis du leder efter store mængder rene urter eller vitaminer. De er dog lidt mindre praktisk at bruge, dog.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

5. Søger Sundhed Riboflavin

Søger Sundhed Riboflavin

Dette er et stærkt riboflavin supplement, der giver 400 mg vitamin B2 med hver servering. Der kræves kun en kapsel pr. Dag.

specs

  • Giver 400 mg riboflavin pr. Portion
  • Indeholder ingen almindelige allergener, magnesiumstearat eller GMO
  • Vegansk kapsler
  • Læge formuleret

Hvem laver det?

Søg Health er dedikeret til at støtte sundhed med en række kosttilskud til støtte for kroppens naturlige systemer som fordøjelse, immunsystemet og nervesystemet.

Bottom Line

Hvis du vil have et riboflavin supplement med en potent dosis er dette et godt valg. Det er også fri for de mest almindelige allergener og er ikke-GMO.

Ⓘ Hvis du køber noget ved at bruge linket nedenfor, får vi en lille kommission.

Hvor kan man få det
amazon-logo-nyere

6. Nature's Life B-2 tabletter

Naturens Life B-2 Tabletter

Nature's Life er et rent og simpelt vitamin B2 supplement, der tilbyder 250 mg per portion.

specs

  • 250mg per portion
  • Medium styrke
  • Rabat for bulkpakker
  • gode anmeldelser
  • Har nogle fyldstoffer

Hvem laver det?

Nature's Life har produceret sundhedsprodukter i over 40 år. De tilbyder i øjeblikket over 400 vitaminer, mineraler og specialprodukter.

Bottom Line

Det er et godt produkt, hvis du leder efter et stærkere end gennemsnittet vitamin B2 supplement. Det indeholder dog filler calciumcarbonat, hvilket betyder, at det ikke er egnet til veganer eller vegetarer.

7. Source Naturals Vitamin B-2 Riboflavin

Kilde Naturals Vitamin B-2 Riboflavin

Source Naturals Vitamin B2 riboflavin giver 100mg vitamin B2 pr. Portion.

specs

  • 100mg per portion
  • Indeholder ikke kunstige smagsstoffer, farver eller konserveringsmidler
  • Indeholder ikke gluten, natrium, æg, mælkeprodukter, majs, soja eller gær
  • Velegnet til veganere og vegetarer
  • Indeholder fyldstoffer
  • Dyrt

Hvem laver det?

Source Naturals er skabt i 1982 og er kendt for at udvikle Wellness Formula®, et førende immunforsvar. Virksomheden fokuserer på formulering af Bio-Aligned Formulas®, der tager sigte på at afbalancere kroppens samlede velvære.

Bottom Line

Dette tilskud er ret dyrt i betragtning af dets lave styrke, selvom prisen gælder for to flasker. Den indeholder også en række fyldstoffer som magnesiumstearat.

8. Solgar Vitamin B2 Riboflavin

Solgar Vitamin B2 Riboflavin

Solgar Vitamin B2 riboflavin giver 100 mg riboflavin per portion.

specs

  • 100 mg per kapsel
  • Velegnet til vegetarer og veganere
  • Kosher, glutenfri og ikke-GMO
  • Meget stærke anmeldelser
  • Lidt dyrt

Hvem laver det?

Solgar er baseret i Leona, New Jersey og har været i drift siden 1947. Virksomheden har meget høje standarder for kvalitetskontrol, og dets produkter distribueres over hele verden i mere end 60 lande.

Bottom Line

Dette tilskud er et godt valg for et lavdosis riboflavin supplement. Når det er sagt, indeholder dette tillæg fyldstoffer.

9. Naturens Bounty Vitamin B-2

Naturens Bounty Vitamin B-2

Nature's Bounty riboflavin supplement giver 100 mg vitamin B2 pr. Portion.

specs

  • 100 mg vitamin B2 i hver kapsel
  • Flaske indeholder 100 riboflavin piller
  • Indeholder fyldstoffer

Hvem laver det?

Nature's Bounty har produceret kosttilskud i mere end 40 år. Samt deres produkter kan købes hos butikker og apoteker overalt i USA og Canada.

Bottom Line

Dette er et billigt, lavdosis vitamin B2 supplement. Det indeholder fyldstoffer.

10. Solaray B-2

Solaray B-2

Solaray riboflavin supplement indeholder 100 mg vitamin B2 pr. Portion. Dette produkt har en anbefalet dosis på 1 tablet om dagen, der skal tages sammen med et måltid eller vand.

specs

  • Hver tablet indeholder 100 mg riboflavin
  • Flasken indeholder 100 tabletter
  • Dette tillæg indeholder gelatine og er ikke egnet til veganer eller vegetarer
  • Indeholder fyldstoffer
  • Prisen er rimelig

Hvem laver det?

Solaray er et datterselskab af Nutraceutical. Det blev grundlagt i Utah i 1973 og erhvervet af Nutraceutical i 1993. Samt online, disse produkter kan købes i sundhedsforretninger i hele USA.

Bottom Line

Dette produkt er ikke en dårlig pris for doseringen, men indeholder flere fyldstoffer.

Hvad er riboflavin?

Også kendt som vitamin B2 er riboflavin en af ​​otte essentielle vitaminer, som din krop har brug for at metabolisere protein og fedt og omdanne kulhydrater til glukose, som din krop bruger til energi.

Riboflavin er nødvendig til din hjernefunktion og nervesystem. Det understøtter også sundheden for din lever, øjne, hud og hår. Riboflavin er et vandopløseligt vitamin og som sådan ikke opbevares i din krop. Af denne grund skal du få en regelmæssig forsyning fra din daglige kost.

Kosttilskud til vitamin B2 omfatter berigede morgenmadsprodukter, oksekød, havre, almindelig yoghurt, portabella svampe, spinat, hele æg, muslinger, æbler, ost og tomater.

Riboflavin er også bredt tilgængelig som kosttilskud, både på egen hånd og i B-vitaminkompleksprodukter. I nogle tilfælde kan supplerende din kost med et godt vitamin B2 supplement være gavnligt.

Riboflavin anvendelser

  • Jernabsorption: Jern er et vigtigt mineral til vækst af celler og væv samt transport af iltet blod fra dine lunger gennem hele kroppen. Hvis du har mangel på jern, kan du lide af anæmi. Anæmi resulterer i træthed, svaghed, vejrtrækningsbesvær, benkramper og søvnløshed. Riboflavin kan hjælpe kroppen med at absorbere jern mere let, hvilket potentielt hjælper med at mindske risikoen for jernmangel.
  • røde blodlegemer: Riboflavin understøtter dannelse af rød blodlegemer og hjælper kroppen med at opretholde et sundt forhold mellem røde blodlegemer.
  • Energi: Riboflavin er nødvendigt til nedbrydning af proteiner i fedtstoffer, syrer og kulhydrater for at give kroppen energi. Vitamin B2 er også nødvendigt for at understøtte passende skjoldbruskkirtlen og adrenalfunktioner. En vitamin B2 mangel kan øge risikoen for skjoldbruskkirtlen lidelser.
  • Hår og hud: Riboflavin spiller en vigtig rolle i opretholdelsen sunde kollagen niveauer. Kollagen er et protein der findes i huden, som hjælper med at give det struktur og hjælper med at undgå udseendet af fine linjer og rynker. En riboflavinmangel kan forårsage hurtigere alder.
  • Hovedpine: Børn og unge, der mangler vitamin B2, kan opleve svære hovedpine og endda migræne. I disse tilfælde kan tilsætning af riboflavin til kosten forbedre hovedpine. I en studere, 55 patienter, der tog mellem 200 og 400 mg riboflavin dagligt oplevede færre og mindre intense hovedpine end dem, der fik placebo.
  • Homocystein niveauer: Homocystein er en aminosyre, som kroppen skaber under stofskiftet, hvilket betyder at du kun kan få det gennem din kost. I høje koncentrationer har det været forbundet med en øget risiko for slagtilfælde og hjerteanfald. Vitamin B2 hjælper støtte sunde homocystein niveauer.
  • Øjen sundhed: Riboflavin understøtter øjenhelsen ved at styrke øjnene. Det Blue Mountains Eye Study vurderede 2873 deltagere tager multivitaminer. Resultaterne viste, at riboflavin sammen med andre vitaminer kan bidrage til at reducere risikoen for grå stær.

Det er vigtigt at bemærke, at mange potentielle vitamin B2 fordele kun virkelig gælder, hvis du allerede er utilstrækkelig i vitaminet. Med andre ord, hvis du spiser en sund og afbalanceret diæt, kan du nok få nok riboflavin naturligt - i så fald kan du ikke se nogen nytte af at tage et top riboflavintilskud. Med det sagt er vitaminet vandopløseligt, så du kan ikke have for meget af det, og der er meget få bivirkninger - så der er lidt skade ved at prøve det ud.

Hvordan man tager riboflavin

Vitamin B2 anses for at være trygt, når det tages oralt. Det anbefalede kost godtgørelse (RDA) er 1.3 mg til voksne hanner og 1.1 mg til voksne kvinder. Gravide kvinder rådes til at tage 1.4 mg dagligt. Amning kvinder anbefales at tage 1.6 mg dagligt.

For at forbedre vitamin B2-mangel anbefales en riboflavin dosering af 5-10mg pr. Dag.

For at understøtte sunde homocystein-niveauer anbefales 1.6 mg vitamin B1 i en periode på 12-uger.

Til øjenhygiejne anbefales 3mg riboflavin pr. Dag kombineret med 40 mg niacin.

Til hovedpine anbefales 400mg vitamin B2 i en periode på mindst tre måneder.

Riboflavin Bivirkninger og forholdsregler

Riboflavin er et vandopløseligt vitamin, så det kan ikke opbevares i kroppen. Der er ingen øvre grænse for indtagsniveauer, der sandsynligvis vil være farlige. Nogle mennesker kan opleve bivirkninger som misfarvning i deres urin; dette er ikke skadeligt

Hvad skal man se efter i et godt riboflavin-supplement

Kig efter et vitamin B2 supplement, der ikke indeholder unødvendige fyldstoffer, kunstige farver eller smagsstoffer, og som bruger organiske eller ikke-GMO ingredienser. Du skal også vælge et riboflavin supplement, der giver en effektiv terapeutisk dosis.

Var denne artikel til hjælp?
Lad os vide, om du kunne lide artiklen. Det er den eneste måde, vi kan forbedre.
Ja
Ingen

Efterlad et svar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Dette websted bruger Akismet til at reducere spam. Lær, hvordan dine kommentardata behandles.

Austin Meadows

Skrevet af Austin Meadows

Austin Meadows er en uafhængig forfatter og konsulent med speciale i sundhed og velvære emner. Med mere end 7 års erfaring med at skrive i den naturlige sundhedsindustri, søger Austin at levere præcise, præcise og forskningsbaserede oplysninger til sine læsere. Du kan oprette forbindelse til ham LinkedIn.