Top 10 termogene kosttilskud på markedet - 2019s bedste sælgere

Som du måske allerede ved, er det vigtigt at spise godt og udøve regelmæssigt nøgleaspekter af overordnet helbred og bør være dine topprioriteter.

Men for nogle mennesker er nogle gange nogle ekstra hjælp til gavn.

Dette er vores officielle liste over de bedste termogene fedtbrændere på markedet.

Disse 10 termogene mærker er blevet rangeret fordi de dominerer e-handelssalget diagrammer, fitness bloggere elsker dem, og de har de højeste bruger anmeldelser online.

10 Best Thermogenic Fat Burners Sammenlignet

Heads up, der er affilierede links i denne artikel, så hvis du køber noget, får vi et fald i salget.


1. Øjeblikkelig knockout

Instant-Knockout

Øjeblikkelig Knockout er bredt anset for at være blandt de bedste thermogenics og vægttab kosttilskud til rådighed. Instant Knockout er oprindeligt formuleret til blandede kampsportsfightere. Den indeholder en kraftig blanding af naturlige ingredienser, der arbejder sammen for at hjælpe dig med dine mål.

Højdepunkter:

  • Nyd længere træning - Øger din energi i gymnastiksalen
  • 90 dages garanti - 3 Måned Deal dækket af garanti
  • Worldwide Shipping *
  • Bruges i MMA

Pakke tilbud:

  • 1 måneders forsyning - 1 Box
  • 2 måneders forsyning - 2 Boxes + GRATIS Levering (USA & UK)
  • 3 måneders forsyning - 3 Kasser + 1 GRATIS Kasse + GRATIS Levering (Worldwide *) + Gratis T-Shirt + 90 dages garanti

Ingredienser: En portion indeholder:

  • 500mg Green Tea Extract
  • 100mg Cayenne Pepper
  • 100mg Green Coffee Bean
  • 1800mg glucomannan
  • 6 mere naturlige ingredienser, herunder B-vitaminer, zink, koffein vandfri, chrom og piperin.

Hvem gør det: Øjeblikkelig knockout er lavet af Roar Ambition, en britisk baseret supplement selskab. Med fokus på alle naturlige ingredienser, Roar Ambition øjeblikket gør to meget effektive, meget succesfulde produkter; Øjeblikkelig Knockout, og TestoFuel. Dette lille, men hastigt voksende virksomhed er på forkant af fitness videnskab, og baseret på de gode resultater fra deres nuværende produkter, er vi grundigt glade for at se, hvad de kommer op med næste!

Bundlinie: Generelt er Instant Knockout et termogent kraftværk. Denne enkle, helt naturlige, stærkt effektive formel får arbejde hurtigt. Vi har også rangeret det #1 på vores mænds fedtbrænder liste. Det sker også at være a stor kvindes fedtbrænder.

Roar Ambition, virksomheden bag produktet, er så sikker på, at du kommer til at elske Øjeblikkelig Knockout at de tilbyder en 90-dages pengene tilbage garanti!

Bemærk: Instant Knockout er KUN tilgængelig på den officielle hjemmeside. Du vil ikke kunne finde den i butikker eller andre steder online.

Fuld Fordeling: Instant Knockout Review

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe øjeblikkelig knockout
øjeblikkelig --- knockout --- selskab --- logo

2. Kor Nutrition Thermakor

bedst-termogeniske-fedt-brænder

Thermakor er en af ​​de bedste termogene produkter til rådighed. Det er højt på vores liste over de bedste vægttabtilskud af mange årsager. Dette produkt indeholder en avanceret formel, der hjælper med at hjælpe dig med dit vægttab.

Højdepunkter:

  • Unik flydende formulering for hurtigere absorption
  • Stor værdi for pengene
  • Hjælper dig med at nå dit vægttab mål
  • 30-dages pengene tilbage garanti

Ingredienser: En portion indeholder:

  • 300mg grøn te-ekstrakt
  • 100mg Garcinia cambogia,
  • 200mg razberi-K
  • 300mg grønne kaffebønner ekstrakt
  • 150mg koffein vandfri
  • Meget mere, herunder hordenine, salicin, synephrine, og mere. Disse ingredienser alle arbejder sammen om at give alle de mange fordele ved Thermakor.

Hvem gør det: Thermakor er lavet af Kor Nutrition, en ny men hurtigt voksende supplement producent. Kor Nutrition er baseret i Michigan og beskæftiger et team af sundhedspersonale dedikeret til at skabe innovative og effektive kosttilskud. Kor Nutrition tilbyder i øjeblikket kun deres Thermakor kosttilskud - men baseret på de imponerende resultater, der vises af Thermakor-brugere, er vi glade for at se, hvad Kor Nutrition vil bringe til markedet næste!

Bundlinie: Alt i alt er Thermakor en meget god termogen og en af ​​vores bedste anbefalinger til alle, der søger et termogentilskud. Plus, glem ikke om pengene tilbage garanti på 30-dagen!

Fuld Fordeling: Kor Nutrition Thermakor Review

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe Thermakor
thermakor-logo

3. Cellucor Super HD

Cellucor-Super-HD

Super HD er en af ​​de stærkeste termogener til rådighed og en af ​​vores bedste anbefalinger. Dette praktiske, overkommelige og effektive supplement får arbejde med det samme.

Højdepunkter:

  • Overkommelige
  • Meget praktisk med kun 2 kapsler per dag
  • Lavet af Cellucor, en af ​​de bedste supplement virksomheder derude

Ingredienser: En portion indeholder:

  • 250mg SuperHD ThermoSculpting blanding, bestående af blåhvilling, grøn te-ekstrakt, og mælkebøtte rod ekstrakt.
  • 250mg SuperHD Sensory Impact blanding, bestående af tyrosin, yohimbe, cayenne, Rhodiola rod ekstraktOg meget mere.

Hvem gør det: Super HD er lavet af Cellucor. Baseret i Texas, blev Cellucor grundlagt i 2002 og er hurtigt vokset til en af ​​de største og bedste virksomheder i branchen. I dag, de tilbyder et imponerende udvalg af kosttilskud, der spænder fra fedt brændere til protein pulver og videre. Mens bedst kendt for deres C4 produktlinje, Cellucor tilbyder det hele. Med flere prestigefyldte priser under deres bælte, og en stor gruppe af loyale kunder og fans, er det ingen hemmelighed, at Cellucor er en af ​​de bedste i branchen!

Bundlinie: Samlet set er Super HD en af ​​de bedste fedtbrændere på markedet. Plus, det er meget bekvemt, da det kun kræver 2 kapsler om dagen sammenlignet med 3-6 + med konkurrerende produkter. Og sidst men ikke mindst er det faktum, at Super HD er fremstillet af Cellucor, en af ​​de bedste virksomheder i branchen, et nemt valg for vores top 3 anbefalinger.

Fuld Fordeling: Cellucor Super HD anmeldelse

Hvor kan man købe Cellucor Super HD
amazon-logo-nyere

4. Universal Nutrition Animal Cuts

Universal Nutrition Animal Cuts Fat Burner

Universal Nutrition Animal Cuts er et premium termogentilskud fra en af ​​de største og mest betroede virksomheder i hele tilsætningsindustrien. Animal Cuts indeholder et stort antal aktive ingredienser, med 8 separate proprietære komplekser til at målrette forskellige aspekter af termogenese, energi og metabolisme.

Højdepunkter:

  • 750mg stimulant kompleks, med koffein, kola møtrik, guarana og meget mere
  • 750mg metabolsk kompleks, med grøn te blade ekstrakt, kaffebønne ekstrakt og meget mere
  • 350mg thyroidea kompleks, med L-tyrosin, oliven blade ekstrakt og meget mere
  • 800mg vandkompleks, med mælkebøtte rod, uva ursi root, og meget mere
  • 500mg nootropic kompleks, med DMAE, bacopa monnieri og mere
  • 300mg cortisolhæmmende kompleks, med ashwagandha root, magnolia bark ekstrakt og meget mere
  • 300mg CCK boosting kompleks, med cha-de-bugre, æblepektin og mere
  • 500mg biotilgængelighedskompleks, med ingefærrot, cayenne og mere
  • Leveres i pakker til praktisk brug
  • Tillidsselskab
  • Proprietære blandinger, individuelle ingrediensdoser er ikke angivet

Hvem gør det: Animal Cuts er lavet af Universal Nutrition, et af de største tillægsvirksomheder i branchen. De har været i erhvervslivet siden 1977 og har lang tid på at tilbyde produkter af høj kvalitet, populære produkter.

Bottom Line: Dette er et avanceret produkt med et stort antal ingredienser. Der er blandinger til at løse alle de vigtigste aspekter af vægtstyring. Med det sagt kunne manglen på klar information om doseringsmængder for hver ingrediens være en ulempe for nogle mennesker.

Fuld Fordeling: Universal Nutrition Animal Cuts anmeldelse

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe dyresnit
amazon-logo-nyere

5. EVLution Nutrition Trans4orm

Evolution Nutrition Trans4orm

EVLution Nutrition Trans4orm er et flerstadigt termogent kompleks for øget fedtforbrændingspotentiale.

Højdepunkter:

  • Flertrins blanding målrettet mod flere aspekter af fedtforbrænding
  • Inkluderer B-vitaminer

Ulemper:

  • Lidt på den dyre side

Ingredienser: En portion indeholder:

  • 500mg grøn te-ekstrakt
  • 500mg tyrosin
  • 175mg koffein vandfri
  • 20mg synephrine
  • Meget mere, med mange kraftfulde forbindelser og ekstrakter, er der virkelig for meget at liste her!

Hvem gør det: Trans4orm er lavet af EVLution Ernæring, en ny og up-and-coming selskab, der er gjort bølger i tillægget industrien. Grundlagt i 2013 har EVL eksploderet i popularitet, går på at vinde flere udmærkelser og opbygge en loyal følgende af kunder og fans. Med et imponerende præstation ud af porten, vi er glade for at se, hvad EVL kommer op med i de kommende år!

Bundlinie: Samlet set, hvis du leder efter nogle af de mest effektive kostpiller derude, er Trans4orm et glimrende valg. Med et ton stærke ingredienser kan du regne med dette produkt for at målrette de vigtigste aspekter af fedtforbrænding, der hjælper dig med dine vægttabsmål. Det er lidt på den dyre side, men det er vel det værd.

Ⓘ Hvis du køber noget ved hjælp af nedenstående links, får vi en lille kommission.

Hvor kan man købe Trans4orm
amazon-logo-nyere

6. RSP Nutrition QuadraLean

Rsp Ernæring Quadralean

QuadraLean Thermogenic er en avanceret og kraftfuld termogen blanding fra en betroet virksomhed. Det giver en vægtstyringsblanding, energiblanding, neuro-blanding og termogenese-blanding for at imødegå forskellige aspekter af vægttab. Det indeholder også tilstrækkelige doser af hver ingrediens (såvel som tydeligt angivne mængder frem for proprietære blandinger), så du kan sikre dig, at du får en effektiv dosis af hver medfølgende ingrediens.

Højdepunkter:

  • 500mg CLA
  • 500mg L-carnitintartrat
  • 200mg naturlig koffein fra grøn te
  • 300mg cholinbitartrat
  • 50mg Alpha GPC
  • 25mg korn af paradis
  • 25mg cayenne peberfrugtekstrakt
  • GMP-certificeret
  • Ingredienser indgår i tilstrækkelige og klinisk undersøgte doser
  • Trusted producent

Hvem gør det: Dette produkt er lavet af RSP Nutrition, et betroet firma med speciale i sportsvidenskabelige kosttilskud. Grundlagt i 2008 er RSP forpligtet til at skabe produkter, der præsterer præstationer. De er kendt for overkommelige men meget effektive produkter og fokus på kundetilfredshed.

Bottom Line: Dette er en topkvalitet termogen, der faktisk er meget mere end blot en simpel termogen. Det indeholder ingredienser til at håndtere forskellige aspekter af vægtstyring, energi, stofskifte og meget mere. Hver ingrediens er tydeligt angivet på etiketten, og doser er inkluderet i mængder, der anses for klinisk tilstrækkelige.

7. Jacked Factory Burn-XT

Jacked Factory Burn Xt Thermogenic

Burn-XT er en bedst sælgende termogenfedtforbrænder lavet af et godt firma. Den indeholder 5 aktive ingredienser i en relativt enkel men kraftig formel. Betjeningsstørrelsen er kun 2 kapsler, så det er nemt at tage regelmæssigt.

Højdepunkter:

  • 700mg acetyl-L-carnitin
  • 450mg grøn te-ekstrakt
  • 270mg koffein vandfri
  • 50mg cayenne peberfrugtekstrakt
  • 5mg sort peber ekstrakt
  • Meget højt indhold af koffein
  • Lavet i en GMP-certificeret facilitet
  • Pengene tilbage garanti
  • Bestseller på Amazon

Hvem gør det: Dette produkt er fremstillet af Jacked Factory, en producent af videnskabeligt doserede præmie. Jacked Factory fokuserer på produkter til bodybuilders og fitness entusiaster. De tilbyder produkter af høj kvalitet og tilbageleverer deres tilbud med en pengene tilbage garanti!

Bottom Line: Dette er et effektivt termogent supplement fra et kendt mærke. Det er en af ​​de bedst sælgende på Amazon, og med god grund! Det har også tjent gode anmeldelser fra kunder og eksperter fra branchen.

8. MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut-hardcore-Elite

Hydroxycut Hardcore Elite er en kraftfuld vægttab supplement fra MuscleTech. Dette produkt bruger en unik blanding af ingredienser til at målrette de 3 vigtigste søjler i fedtforbrænding: termogenese, stofskifte, og energi. I en nem og bekvem produkt, får du tonsvis af fordele og være godt på vej til en ny krop!

Højdepunkter:

  • Overkommelige
  • Praktisk - små kapsler

Ulemper:

  • Omfatter ikke ingredienser til at kontrollere sult cravings

Ingredienser: En portion indeholder:

  • 270mg koffein vandfri
  • 250mg Coleus forskohlii
  • 200mg grøn kaffeekstrakt
  • 100mg L-theanine
  • 3mg yohimbe

Hvem gør det: Dette produkt er fremstillet af MuscleTech, et af de største og mest respekterede brands i branchen. I årevis har MuscleTech arbejdet hårdt på at udvikle banebrydende produkter og bevare deres ry for kvalitet og ensartethed. Med mere end 20 års brancheerfaring og en loyal følgende af fans, MuscleTech er en virksomhed du kan stole på.

Bundlinie: Dette produkt lavede vores liste over højkvalitetsfedtbrændere, fordi det er effektivt, helt naturligt, og fordi det kommer fra et troværdigt og velansat selskab.

Fuld Fordeling: MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite Review

9. Old School Labs Vintage Burn

Old-School-Labs-Vintage-Burn

Vintage Burn er en god fedtbrænder lavet af Old School Labs. Kombinerer 9 kraftfulde fedtforbrændings ingredienser.

Højdepunkter:

  • Indeholder 9 vægttab ingredienser
  • Inkluderer hindbær ketoner, grøn te-ekstrakt og mere
  • Tredjeparts testet
  • Pengene tilbage garanti
  • Nul kunstige stoffer, tilsætningsstoffer eller konserveringsmidler

Ulemper:

  • Dyrt

Ingredienser: En portion indeholder:

  • 330mg grøn te-ekstrakt
  • 270mg grønne kaffebønner ekstrakt
  • 200mg hindbær ketoner
  • 150mg koffein
  • Andre ingredienser, herunder oliven blade ekstrakt, Bacopa blade ekstrakt, Garcinia frugt ekstrakt, chrysin og forskohlii rod ekstrakt.

Hvem gør det: Vintage Burn er lavet af Old School Labs, en californisk baserede producent af fitness kosttilskud. I mere end 40 år har OSL blevet fokuseret på at gøre "kosttilskud, som giver mening", ved hjælp af gennemprøvede ingredienser, klinisk effektive doser og innovative formler. Old School Labs er en virksomhed, der virkelig sætter deres kunder først.

Bundlinie: Samlet set Vintage Burn er et fantastisk produkt fra en stor virksomhed. Ved hjælp af en potent blanding af alle naturlige ingredienser, uden konserveringsmidler, fyldstoffer eller syntetisk junk, Vintage Burn er en ren og enkel produkt. Det er en af ​​de bedste fedt brændere til både mænd og kvinder, men desværre er det temmelig dyre i forhold til vores top anbefalinger.

10. MHP Thyro-Slim

MHP-Thyro-Slim

Thyro-Slim er en unik fedtforbrænding supplement foretaget af MHP. Thyro-Slim er et innovativt produkt, der har til formål at øge dit fedtforbrændingspotentiale 24 timer om dagen ved hjælp af to unikke formler, der er designet til dagtimerne og den anden til natbrug (AM / PM).

Højdepunkter:

  • Unik dobbelt produkt: AM og PM formler
  • AM formel sigter mod at øge energi
  • PM formel indeholder ikke koffein
  • Kommer fra et kendt firma

Ulemper:

  • 6 store piller om dagen
  • Dyrere end gennemsnittet

Ingredienser: En portion indeholder:

  • Thyrogenic (AM formel) indeholder termogene ingredienser såsom hindbær ketoner, grøn te-ekstrakt, guarana frø ekstrakt og mere.
  • Thyrodrene (PM formel) indeholder en beroligende urte blanding, rensende blanding, restaurering blanding og thyrogenic blanding, der består af mange planteingredienser såsom acai ekstrakt, uva ursi blad, kamille blomst ekstrakt, Og meget mere.

Hvem gør det: Thyro-Slim er lavet af MHP, også kendt som Maximum Human Performance. Grundlagt af pro bodybuilder Gerard Dente har MHP anvendt innovative formler og unikke tilgange til at formulere effektive fitness kosttilskud i mange år nu.

Bundlinie: Alt i alt er Thyro-Slim et innovativt vægttab pille. Med en blanding af tonsvis af forskellige urte- og naturlige ingredienser er der meget pakket ind i dette ene produkt. Mens det er effektivt, er det lidt på den dyre side, og det kan være ubelejligt at tage 6 store piller om dagen.

Fuld Fordeling: MHP Thyro-Slim anmeldelse

thermogenics guide

Hvad er en Thermogenic?

Hvis du vil tabe, er der mange ting, du kan gøre for at hjælpe dig selv.

Drik mere vand, spis mindre portioner, undgå fedtholdige fødevarer, få masser af kardio øvelse osv.

Og så er der en anden faktor, som mange ofte overser: tilskud.

Uanset om du ønsker at miste et par pounds af stædig fedt eller søger at omdanne din krop fuldstændigt, kan du bruge et termogent supplement til din rejse.

I det væsentlige er termogeni en kategori af kosttilskud beregnet til at øge stofskiftet.

Termen termogen refererer til den naturlige proces af termogenese, som er processen med at udbrede energi (kalorier) til at producere varme og opretholde kropsfunktioner (1).

Termogenese er en normal proces i alle levende pattedyr. En standardhastighed af termogenese vil brænde en gennemsnitlig mængde kalorier, både under træning (aktiv) og hviletid (inaktive) perioder.

Generelt er disse kosttilskud består af en række urte kosttilskud og andre naturlige ingredienser.

De vil ofte indeholde stimulanter, såsom koffein, som hjælper med at øge stofskiftet og give mere energi.

Højere kvalitet termogene produkter vil give en afbalanceret blanding af naturlige ingredienser, der vil arbejde sammen for at hjælpe dig med at forbrænde mere fedt.

Hvordan thermogenics arbejde?

Væsentligt er termogene kosttilskud at øge termogenesen i kroppen, hvilket øger energiforbruget både under motion og hvile (2).

Mere energi forbrugt = flere kalorier brændt - hvilket undertiden betyder mere vægttab!

Så i grunden er disse kosttilskud designet til at hjælpe dig med at forbrænde flere kalorier, uanset hvilken aktivitet du gør ved at øge din metaboliske hastighed.

Selvfølgelig vil du altid forbrænde flere kalorier, når du er aktiv.

Fælles ingredienser i termogene produkter

Termogene kosttilskud og andre vægttab piller bruger blandinger af forskellige fedtforbrændings ingredienser for at opnå de ønskede resultater.

Lad os tage et kig på nogle af de fælles ingredienser, der anvendes i disse produkter, og hvordan de påvirker kroppen.

  • Stimulerende midler - Stimulerende midler findes i de fleste af de bedste kostpiller, der fungerer godt, og anses generelt for at være nogle af de vigtigste ingredienser, der findes i disse kosttilskud. Caffeine vandfri, guarana ekstrakt, grøn teekstrakt og grøn kaffeekstrakt er de mest almindelige stimulanter, der anvendes.
  • Termogene ekstrakter og urter - Mange urteekstrakter og naturlige forbindelser anvendes i disse kosttilskud til deres positive virkninger på termogenese. Disse termogene ingredienser er sådanne som hindbærketoner, coleus forskohlii osv. Capsaicin (en syre findes i krydrede peber) er også ofte tilsat for sin evne til at forøge termogenese (3).
  • Appetitundertrykkende midler - Ofte tilsættes appetitundertrykkende midler til disse produkter for at hjælpe dig med at holde din diæt i skak.
  • Energizing ingredienser - De fleste blandinger indeholder koffein, som vi talte om i stimulantsektionen. Nogle produkter omfatter også andre energirende ingredienser, såsom panax ginseng (4), B-vitaminer og meget mere.

Fordele ved thermogenics

Thermogenics er designet til at hjælpe med vægttab indsats ved at øge tempoet på termogenese og øge kaloriforbrændingen.

Hvert produkt bruger en anden formel, men det overordnede mål for disse kosttilskud er det samme.

Termogenese

Termogenese er en naturlig metabolisk proces, hvor din krop forbrænder kalorier for at producere varme (5).

Termogenese er en rutinemæssig proces i kroppen, men nogle kosttilskud sigter mod Forøg hastigheden af ​​termogenese for at forbrænde flere kalorier.

Flere medfølgende ingredienser kan hjælpe.

Cayenne peber og capsaicin, fælles ingredienser i termogenics, kan fremkalde termogenese og fremme fedtoxidation (5, 6).

Forskolin kan også påvirke termogenese ved at aktivere cyklisk AMP (7).

Stimulerende midler, en fælles hæftning af termogenics, bidrager til at øge termogenese hos mange mennesker (8).

Det er vigtigt at bemærke, at mange af disse ingredienser har en meget mild effekt på theromenese og er usandsynligt, at de vil have en stor effekt på kaloriforbrændingshastigheder.

Alt i alt kan de være gavnlige.

Metabolisme

Termogene kosttilskud er designet til at understøtte en sund metabolisme.

Nogle hævder at øge metabolismen, og dermed brænde flere kalorier. Dette er muligt, men mange krav er overblown.

Med det sagt er der nogle beviser for at støtte visse ingredienser anvendt i termogenics.

Koffein kan bidrage til at øge stofskiftet og hjælpe dig med at forbrænde mere fedt. En undersøgelse viste, at koffein øgede energiforbrugsraten (metabolisme) med op til 16% i en 1-2-periode (9, 10).

Det ser ud til at koffein fra alle kilder har en lignende virkning, så der er ringe forskel på at tage et tilskud indeholdende koffein og simpelthen at drikke en kop kaffe.

Grøn teekstrakt kan også hjælpe. Ud over de fordele, der er afledt af koffein, indeholder grøn teekstrakt polyphenol epigallocatechin gallat (EGCG), som er gavnligt for kardiovaskulær og metabolisk sundhed og kan også hjælpe dig med at forbrænde mere fedt (11, 12).

En gennemgang af uafhængige undersøgelser viste, at en kombination af catechin (fundet i grøn te) rig te og koffein havde en virkning på fedtoxidation. (13).

Weight Management

Ud over de forskellige fordele, der er diskuteret ovenfor (kommer hovedsagelig fra koffein, grøn te og capsaicin), har andre ingredienser noget potentiale for vægttab.

Garcinia cambogia kan medvirke til at forårsage beskedne vægttab, primært ved at hjælpe med at undertrykke appetitten og reducere akkumuleringen af ​​noget kropsfedt hos overvægtige individer (14, 15).

Andre ingredienser kan også være gavnlige, men mere forskning er nødvendig.

Det er vigtigt at bemærke, at mange potentielle fordele ved termogeni ikke er endeligt bevist af klinisk videnskab. Der er også en masse misinformation og hype marketing involveret i branchen.

Endelig vil ingen termogen tilbyde stor fordel, hvis du ikke også spiser godt og træner regelmæssigt. I kombination med en sund kost og motion plan, termogenics måske hjælpe dig med at kaste lidt mere vægt - men de er langt fra en magisk vægttabløsning.

Hvem kan drage fordel af termogenics?

Enhver, der gerne vil tabe sig, kan have gavn af at tilføje et godt termogentilskud til deres kost.

Her er de mennesker, der kan gavne mest:

  • Mænd i alle aldre - Enhver mand over 18 år, der ønsker at tabe et par pounds, eller endda miste en betydelig mængde af vægt, kan drage fordel af en god fedtbrænder. Mænd har tendens til at bære overskydende fedt i deres mave, hvilket fører til den frygtede "øl mave". Uanset om du vil slippe af med din øl maven af ​​drop 100 + pounds, kan en termogen hjælpe.
  • Kvinder i alle aldre - Kvinder kan også drage stor fordel af termogenetik. Kvinder bærer naturligvis mere kropsfedt end mænd, ofte i deres hofter, rump og mavesækker (16). Enhver kvinde over 18, der ønsker at kaste lidt vægt, kan gøre det ved hjælp af et godt supplement, ordentlig kost og motion.
  • Atleter og vægtløftere - Atleter, vægtløftere og fitnessentusiaster af alle typer kan drage fordel af at tage termogenik. Enhver, der kan lide at holde sig i form ville sandsynligvis sætte pris på den øgede metabolisme, der kommer hånd i hånd med disse kosttilskud. Og især for bodybuildere, som ofte skal forbruge store mængder mad for at pakke på muskler, kan termogeni være afgørende for at undgå at få fat. Disse kosttilskud er også meget nyttige under bulk og cut cykler.
  • Aldrende mænd og kvinder - Når vi når en vis alder, begynder vores stofskifte at bremse. Dette er en helt naturlig proces, og det er uundgåeligt for de fleste mennesker. Hvis du har bemærket, at din metabolisme ikke er, hvad det plejede at være, kan du blive nødt til at ændre din diæt for at opretholde din vægt og holde dig i form. Brug af en termogen kan hjælpe med at holde dig magert og defineret ved naturligt at øge dit stofskifte.

Er der nogen bivirkninger?

Inden du begynder at tage nogen form for tilskud, bør du være opmærksom på eventuelle mulige bivirkninger.

Størstedelen af ​​kosttilskud kan i det mindste have en form for bivirkning - selv om det virkelig afhænger af den enkelte person og produkt.

Hvert produkt indeholder forskellige ingredienser, og hver person reagerer forskelligt på disse ingredienser.

Med det sagt er disse nogle af de mest almindelige bivirkninger af termogene kosttilskud:

  • Søvnbesvær

De fleste fedtbrændere bruger stimulanter i deres formler, da stimulanter hjælper med at øge stofskiftet.

Men hvis de tages senere på dagen, kan disse stimulanter (såsom koffein) gøre det svært at komme i seng natten.

For at undgå dette skal du simpelthen ikke tage disse kosttilskud senere end midt på eftermiddagen.

Tænk bare på det som kaffe - du ville ikke drikke en kop kaffe efter middagen, så du bør ikke tage et tilskud, der også omfatter koffein efter aftensmad.

  • Dehydrering

Dehydrering kan forekomme hos personer, der tager termogeni af nogle årsager.

Disse produkter sigter mod at øge termogenese, som opvarmer kroppen og forbrænder flere kalorier - men kan også føre til dehydrering. Sørg for at du drikker nok vand og væsker, mens du er på disse kosttilskud.

I nogle tilfælde kan der forekomme andre bivirkninger. Igen afhænger det virkelig af, hvordan din krop reagerer på de anvendte ingredienser.

Mere alvorlige bivirkninger kan opstå, hvis du tager for meget af et produkt. Følg altid de skriftlige anvisninger på produktets emballage, og aldrig forbruge mere end den anbefalede dosis af eventuelle tillæg.

Bemærk: Vi anbefaler ikke at tage eventuelle tillæg fremhævede på denne hjemmeside uden at tale med en læge først!

Sådan Tag en Thermogenic Supplement

Generelt vil du følge instruktionerne for det enkelte produkt, du vælger.

De fleste af fedtbrænderpiller vil instruere dig om at tage produktet i 2 eller 3 doser hele dagen.

Normalt vil du starte med en til morgenmad og en anden 1 eller 2 omkring frokosttid.

Husk, at da mange af de stærkeste termogener indeholder koffein, vil du undgå at tage dem senere på dagen for at undgå rastløshed om natten.

Husk også på, at de fleste fedtbrændere af høj kvalitet er designet til at blive taget i cykler af 1-3 måneder, og ikke længere.

Thermogenics er ikke beregnet til at blive taget dagligt i mere end en måned eller to. Hvis du fortsætter med at tage dem for længe, ​​vil din krop blive vant til dem, og de vil ikke længere være effektive.

Den nederste linje er, at du bør altid følge anvisningerne. Du må ikke tage mere end den anbefalede dosis, medmindre du spørge din læge først, og husk at bruge thermogenics for kun kortvarige perioder.

Hvad skal du se efter i en god Thermogenic Pill

For at finde den rigtige termogene for dig, bør du være opmærksom på de nøglefaktorer, man skal kigge efter, når man foretager et valg.

Der er mange muligheder derude, nogle gode, nogle store, og nogle et komplet spild af penge!

Vi opfordrer dig til at læse fedtbrænder anmeldelser og blive informeret om de produkter, du vælger at bruge.

Her er nogle ting, du skal kigge efter, når du køber dit køb:

  • Ingredienser - Selvfølgelig bør du først se nærmere på ingrediensens etiket. Hvad er der i produktet? Indeholder det dokumenterede, klinisk undersøgte ingredienser for at hjælpe med tab af fedt? Hvor meget af hver ingrediens indeholder den? Højkvalitets fedtbrænderpiller vil indeholde en række beprøvede ingredienser.
  • Brand ry - hvem laver produktet Er de et troværdigt firma? Der er mange virksomheder, der fremstiller disse produkter, men de bedste fedtbrændere kommer fra, ja de bedste virksomheder! Vores liste ovenfor indeholder KUN produkter fra kvalitetsvirksomheder - men hvis du vælger at lave din egen forskning, vær forsigtig.
  • Værdi for pengene - hvor meget koster det? Mens du ikke skal nødvendigvis kigge efter den billigste løsning, bør du altid sammenligne omkostningerne for at se prisen per portion / per dag. Husk, at hvis du vil have den hurtigste fedtforbrænder, vil du betale lidt mere end gennemsnittet.
  • Koffeinindhold - De fleste af disse kosttilskud indeholder koffein, men du bør være opmærksom på, hvor meget koffein er i hver servering. Der handler om 80-160mg af koffein i en kop sort kaffe, hvilket er nyttigt til sammenligning af produkter (17).
  • Bekvemmelighed brug - De fleste termogener kræver, at du tager 2 + doser hele dagen. Nogle produkter kræver dog hver dag 3 eller 4 + doser, hvilket kan blive besværligt.

Afsluttende tanker

Nu hvor du har set vores liste over alle de bedste termogene kosttilskud på markedet, er det tid til at købe!

Endelig vil vi gerne minde om, at tillægget industrien er i konstant forandring. For at holde dig opdateret, anbefaler vi, at du bogmærke denne side i webbrowseren og kontrollere tilbage ofte.

Tak for at læse, og held og lykke i dit vægttab rejse!

Du har allerede stemt for dette indlæg.

Senest opdateret den

Efterlad et svar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Dette websted bruger Akismet til at reducere spam. Lær, hvordan dine kommentardata behandles.

Austin Meadows

Skrevet af Austin Meadows

Austin Meadows er en uafhængig forfatter og konsulent med speciale i sundhed og velvære emner. Med mere end 7 års erfaring med at skrive i den naturlige sundhedsindustri, søger Austin at levere præcise, præcise og forskningsbaserede oplysninger til sine læsere. Du kan oprette forbindelse til ham LinkedIn.